首先躺在床上的时候，不自觉的就会和手机的距离会离得比较近，这样近距离的观看手机电子视频，很可能会诱发眼睛出现视疲劳。如果是青少年的孩子躺在床上看手机，这种近距离的用眼可能会导致出现近视，眼睛的屈光不正。躺在床上看手机的时候，因为如果周围的环境光线比较暗，手机通常会自动的把光亮会调的更亮，这样的强光对眼睛近距离的照射，如果时间长患者可能会出现眼睛的干涩、流泪、不适的症状。另外长时间光线对眼睛的照射，会对眼睛里的结构也会产生不好的影响，比如晶状体、眼底，长时间光线的照射会对晶状体和眼底，出现结构上的影响。再有躺在床上看手机的时候因为姿势和正常的立位是不一样的，眼泪流动的方向也就会出现一定的改变。所以有的人躺着看的时候，经常的会流眼泪，长时间泪液的刺激会导致眼睑还有睑缘，出现炎性的改变，所以有的人时间长了以后，眼皮这个地方就会发红，然后出现皲裂的现象。所以躺在床上看手机的时候，尽量的要把上身立直，另外把手机离远一点，然后光线一定要调到合适的状态。再重要的情况就是不能看的时间太长，看一会儿如果是可以休息就直接休息，如果需要做一些运动，要换一些姿势或者场景来休息一下眼睛。

屈光不正能否自愈，与屈光不正的具体类型以及患者的年龄有关。对于儿童远视患者，如果远视度数在300度以下，通常随着年龄增长，眼轴延长，远视度数会逐渐降低，最终消失而自愈的。但是高度远视患儿远视度数一般无法完全消除，是需要通过佩戴眼镜矫正的。散光无论度数高低一般都无法自愈，需要通过佩戴眼镜或者是做激光手术等方式进行矫正与治疗。对于儿童假性近视患者，如果能够养成良好的用眼习惯，避免视疲劳症状的出现，一般也是可以使假性度数自行消除从而自愈的。而儿童真性近视以及成年近视患者是无法治愈的，只能通过合理用眼来尽量控制近视度数增长。

屈光不正可分为三类，包括近视性屈光不正，远视性屈光不正和散光，近视和远视性屈光不正根据严重程度分为轻度、中度、重度三种，屈光不正的危害主要有若患者幼儿期出现两眼为远视性屈光不正、高度近视性屈光不正或伴有明显散光时，可出现屈光不正性弱视，如果患儿是两眼屈光度数相差较多时，可造成患儿屈光参差性弱视，弱视一经发现应立即治疗，以免错过治疗黄金年龄段。对于高度近视屈光不正，应提高警惕，因为高度近视患者有出现视网膜变性、视网膜裂孔，严重者甚至视网膜脱离的情况，建议此类患者应每六个月至一年行眼底检查及验光，一般成年后，近视度数比较稳定，如果度数仍然不断增长，应警惕病理性近视可能。

随着屈光不正的人数逐年的增加，人们对于屈光不正的关注度越来越高，屈光不正主要有近视性屈光不正，远视性屈光不正以及散光，当患者出现视物模糊时，需到医院经专业验光，排除假性近视可能，目前对于屈光不正的治疗，主要是佩戴框架眼镜或佩戴角膜塑形镜，如果年龄满18周岁可行近视激光矫正术，不过此手术花费较高，手术方式较多，对眼部条件要求较高，术前需做详细检查，患者根据自身情况进行选择。而对于远视的患者除了配镜矫正之外，没有其他特殊治疗方法。近几年角膜塑形镜的应用越来越普及，效果也不错。同时日常生活中适当的增加户外活动，增加阳光照射时间，避免长期用眼，适当做眼部按摩延缓进展。

角膜屈光手术是一种矫正低、中度近视、远视、散光的手术，也是治疗圆锥角膜最有效的办法，目前正处于临床试用阶段，尚未广泛应用。角膜屈光手术，按照国际标准，根据手术的部位，可分为角膜手术、晶体手术和巩膜手术共3大类13种。这种手术是在角膜周边部做两个放射状的切口，将两片特殊材料的环状片段插入角膜基质内。这两个放入角膜内的小片段实际上只有针尖大小，是水凝状物质，手术后患者不会出现任何异物感，而且具有可预测性、安全性、稳定性及可塑性和可调换性的优点。准分子激光角膜切削术手术的原理是，应用准分子激光切削角膜中央前表面，即除去上皮层的前弹力层和浅基质层，使角膜前表面弯曲度减少，曲光半径减少，屈力减低，焦点向后移至视网膜上，达到矫正近视的效果，这好比在自己的角膜上磨制一副近视眼镜片一样。术后无疼痛、需长期用药以及术后回缩的可能性是没有的。