一天大便如果是4~5次，应该定义为腹泻或者大便次数增多。腹泻或者是大便次数增多，见于哪些情况，最常见的就是包括膨胀性的、动力性的、感染性的，然后还有其他原因引起来的。日常生活当中最常见的就是感染性的，比如所谓的秋季腹泻或者是夏季的腹泻，最常见的可能就是进食了不洁的饮食，或者是沙门氏菌感染，或者是痢疾杆菌感染，这个就是夏天最常见的痢疾，这个时候可能单纯地吃点抗生素就可以治愈了。但如果是没有明确的诱因，引起来的大便次数增多，这个时候就得需要警惕，有没有溃疡性结肠炎，有没有结肠的感染，有没有肠道的肿瘤这些疾病。所以如果是突发的，没有明确诱因的大便次数增多，建议还是得去消化内科看一看，至少得需要做结肠镜看看有没有感染性，溃疡性结肠炎的情况，排除一下结肠占位的情况。当然，去医院看了之后，把这些感染性、溃疡性、肿瘤性、还有动力性的这些情况，都排除之后的话，所有的疾病都排除了，如果这个时候还是有大便一天4~5次，然后没有体重的下降，也没有其他的不适，这个时候可能就得需要戴一个帽子叫肠功能紊乱，或者叫肠易激综合征。这个时候治疗上可以给与那种肠道的菌群调节的一些药物，比如说培菲康或者乳酸菌素片，然后再加上一些肠道的钙离子拮抗剂，比如匹维溴铵等，可以进行一些试验性的治疗。

腹泻想吐可以服用健脾和胃的中药制剂、抗生素类药物以及止吐止泻对症药物一起治疗。如果患者腹泻想吐症状并不明显，可以考虑是因为饮食杂乱着凉等因素引发的消化不良，表现属于胃肠功能紊乱症状，这种情况可以服用四磨汤口服液等调理脾胃的中药制剂进行治疗，必要时还可以配合乳酸菌素片等益生菌类药物进行调理。如果患者腹泻想吐，症状较为明显甚至出现了发烧腹痛等临床表现考虑多是因为病原体感染引发的急性肠胃炎症状，建议使用诺氟沙星等抗生素类药物进行消炎治疗，期间可以配合奥美拉唑等制酸剂、颠茄片等解痉止痛药物和鞣酸蛋白等止泻药进行对症治疗。必要时去医院就诊，在医生指导下用药。

腹泻期间不建议患者吃方便面。首先方便面本身属于油炸食品，里面含有过多的油脂，另外方便面的调味料中含有多种添加剂，这些油脂和添加剂进入到人体肠道内以后会再次刺激受损的肠黏膜，导致患者腹泻症状加重。另外方便面本身的营养价值并不高，主要是一些碳水化合物，所以腹泻期间患者食用方便面并不能补充人体所消耗的能量，不利于病情的恢复。建议患者腹泻期间需要适当的吃一些清淡、容易消化且蛋白含量较高的食物，另外要注意多喝水，这样有助于维持人体内环境平衡，促进病情好转。

拉肚子时吃鸡蛋不仅起不到止泻作用，甚至还有可能加重腹泻，所以不建议在拉肚子时食用。一枚五十克的鸡蛋中含有蛋白质七到八克左右，含有脂肪五克左右，可以说是一种营养价值极高的食品了。但是在腹泻时，肠道功能紊乱且蠕动加快，对于鸡蛋中含有的大量脂肪和蛋白质均难以被肠道消化吸收，所以吃鸡蛋对于腹泻的恢复并无帮助。当鸡蛋进入消化道后，人体就需要分泌大量的消化液对其进行分解，这无疑会加重腹泻患者的消化道负担，从而加重腹泻，所以在腹泻时还是不建议患者食用鸡蛋，另外，其他含有大量蛋白质或脂肪的食物也不应该在腹泻时食用。

一天一次大便不成型，不是腹泻，一般情况下，每天超过三次，粪便量增加，并且粪便稀，含水量超过85%，则说明是腹泻。一天一次大便是属于正常的，而大便不成形，可能是肠胃功能紊乱造成的，可以口服枯草杆菌，益生菌，二联活菌肠溶胶囊或者是金双歧，思连康，美常安、益君康等这些药物进行一个系统的调理。药物的服用时间应该在一个月到三个月之间。平时我们在饮食方面也要注意，不要吃一些生冷刺激油腻性的食物，同时平时也要注意腹部的保暖，注意饮食的规律，不要暴饮暴食。