磨牙是一种就是肌肉和关节的一个重复性的一个运动，主要表现，就是这个磨牙及咬牙，以及下颌骨肌肉的一个紧绷，还有一个挤压等等。磨牙可以带来很多的一些并发症，比如说经常磨牙的话，就会导致牙釉质的一个磨耗，而引起一个个牙体的一个敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以发生的时间可以分在有的是白天发生有的是在夜晚发生，但是来就诊的患者经常是因为夜磨牙来就诊的，就是他们自己也不知道为什么晚上会经常磨牙。夜磨牙的原因有很多种，而且现在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一个这些因素还不是很确定，但是总地来说，可以给他分成两大类，一大类就是中枢性的因素，中枢性的因素有哪些，首先就是社会心理学的因素，也就是经常说的，现在很多人工作压力很大，经常睡眠晚，表导导致这个精神紧张就会引起晚上的夜磨牙。另外一个就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也会引起磨牙，除此以外，还有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括创伤，创伤比如说这个颞颌关节受到撞击以后引起颞颌关节功能紊乱，这一段时间颞颌关节区总会有些不适，晚上就会导致磨牙。除此以外，这个吸烟喝酒以及喝咖啡等等这些刺激性的因素摄入的过多，有些人也会过度紧张，导致晚上磨牙，所以如果是因为这些因素导致的磨牙，可以尽量的少避免，就避免多摄入一些这些刺激性的因素，除了这些中枢性的因素以外，还有周围性的因素，所谓周围性的因素就是由这个就是咬合，咬合的一个紊乱造成的，很多人咬合关系是不正常的，是有错颌畸形的，在咬合的过程中，就会形成这个咬合功能的紊乱，导致晚上的夜磨牙。如果出现周围性因素的话，建议患者去医院找医生，帮调整一下咬合。

牙冠磨损在一定程度上可以治愈，牙冠磨损虽然不能自我修复，但可以通过人为干预进行治疗的方式来修复局部，减轻患者出现的临床症状，减小对患者日常工作和生活的影响。在临床上，如果患者因为牙冠磨损从而出现对冷热刺激产生不适感时，可以通过脱敏治疗的方式来改善患者的症状，如果是因为炎症或者其他外界刺激导致牙冠磨损严重时，可根据情况给予消炎或根管治疗，必要时也可做牙冠来修复缺损部位，经过治疗后，牙冠磨损的情况可得到不同程度的治愈。另外，在日常生活中，患者应注意定时刷牙，养成良好的刷牙习惯，尽量避免吃坚硬的食物，注意对牙齿的保护。

在临床上，由于牙冠磨损后不易恢复，因此患者应在日常生活中做到以下几点：1.当患者存在牙冠磨损的现象后，在日常饮食中应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激以及较为坚硬的食物，应尽量以清淡以及柔软的食物为主，减小对牙齿的磨损，防止出现牙齿敏感的现象。2.当患者年龄逐渐增大时，牙齿也会出现相应改变，因此建议患者应定期前往牙科进行牙齿检查，若发现牙冠出现磨损，应及时给予修复和保护，避免牙冠磨损进一步进展，使患者出现不适感觉。3..患者应注意做好口腔的清洁工作，减少口腔内细菌的残留，避免牙结石的形成，减少对牙冠的刺激，防止牙冠磨损加重，出现牙髓炎的现象。

牙齿松动跟缺钙或肾虚都有一定的关系，但是并不能直接判断是出现了缺钙还是由肾虚引发，需要先去医院检查后再来判断产生原因。牙齿松动可能是由于肾虚、肾精不足引发，如果身体素质较差，可能会产生牙齿松动症状，同时体内钙元素缺乏也会影响到牙齿的正常生长，导致牙齿脆性增加，因此会出现牙齿松动。需要了解原因之后再来治疗，若是由于肾虚引发，需要及时进行身体调理，多吃有营养的食物，适当的进行体育运动，保证充足的睡眠，同时还可以服用补肾养生的药物治疗。

晚上磨牙牙齿磨损严重需要及时就医治疗，若长期不治疗可能会导致严重的并发症出现，影响日常生活。若磨牙牙齿磨损严重，可以先去医院检查了解磨牙的产生原因。如果是由于牙齿咬合关系不良或牙齿畸形导致，可以进行牙齿矫正。若是由于精神因素引发，需要积极调理。平时一定要放松心态，多听听轻音乐，睡觉之前可以用温水泡泡脚，这样能够有效的缓解磨牙症状。但是如果是由于微量元素或维生素缺乏引起，建议及时进行饮食调理，多吃含微量元素和维生素较多的食物。