胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。

胃胀气是能够引起胸闷气短的。但不是直接引起胸闷、气短，而是由于当有胃肠胀气时，因膈肌上抬或受压，可影响呼吸，引起胸闷，气短的表现，其次，由于胃胀气消化吸收功能变差，容易引起营业不良，有心脏病史的患者，可诱发其心脏疾病，出现胸闷气短的症状，所以，一旦患者出现胃胀、胸闷、气短等症状时，需要及时就医治疗，完善心脏彩超，心电图等相关检查明确病因，不要随意用药，以免掩盖或耽误病情。平时在日常饮食当中注意避免使用能够引起胃胀气的食物，可以多食用助消化的蔬菜和瓜果。

胃胀气也可以吃东西。胃胀气的患者需要多食用新鲜的蔬菜和瓜果，例如山楂，香蕉，青菜，胡萝卜等等，新鲜的蔬菜和瓜果中含有丰富的纤维素，并且能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，尽量少食用容易引起胃肠道积气的食物，例如豆制品，红薯等等。另外，酸奶中含有乳酸菌，能够调节肠道菌群，也助于胃肠蠕动，要保持三餐规律，吃饭的时候只吃七分饱，饭后要多做一些运动，不要在饭后就坐着或者躺着，这会导致肠胃蠕动缓慢，但同时也要注意不要在饭后做剧烈的运动，这样会导致肚子疼，消化更加困难。

饭后胃胀首先需要诊断明确，判断属于是功能性的上腹胀，或者是器质性病变造成的病理性上腹胀。如果是由器质性疾病造成的上腹胀，要针对特定的疾病原因进行相应的针对性治疗。如果是功能性的上腹胀，首先要针对生活方式和饮食方式进行调整，比如要对病人进行健康教育，要求饮食定时、清淡，避免暴饮暴食，并且要减少熬夜；同时还要督促病人增加运动，采取适当的运动方式，并且要长期坚持；同时建议病人选择合适的方法调控自己的情绪压力。除了生活方式以及精神情绪的调整之外，对于功能性的上腹胀，还可以给予一定的药物治疗，主要药物包含胃肠的动力药物，可以选择胃复安、吗丁啉以及莫沙必利、伊托必利等药物。除此之外，还有一类各种的消化酶制剂，可以选择胰酶制剂或者多种复合的消化酶制剂，都会有助于缓解病人的上腹胀症状。

肚子经常胀气首先建议做胃镜或者是上消化道造影以及幽门螺旋杆菌检查，根据检查结果可以针对性的治疗，比如增加胃动力，保护胃黏膜，抗HP等治疗方法。腹部胀气首先考虑是上消化道的问题，有胃动力不足现象，很多种上消化道疾病都可能出现情况，比如急慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂，消化性溃疡，甚至肿瘤等等，因为时间较长，同时也需要排除其他问题可能，如肠道问题，习惯性便秘会引起腹压增高，出现上腹胀现象，慢性胰腺炎由于胰腺外分泌不足，影响消化吸收功能，也会出现上腹胀现象，某些药物也会影响胃肠道功能，比如非甾体类抗炎药，某些抗生素等等，需要加以鉴别。另外，也需要养成良好的饮食起居习惯，以清淡易消化为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，放松心态也有帮助。