现代人的生活节奏比较快，工作压力比较大，熬夜加班是家常便饭，所以许多人每天都会感觉身心疲惫不堪，有的人即使好好的睡了一晚上，第二天起床后依然会感觉全身肌肉酸痛，浑身都特别的难受，那么，全身肌肉酸痛是怎么回事呢？

一、感冒
　　受凉、暑热入体，病毒、细菌感染等都可能会让人患上感冒这种疾病，当感冒的时候，人们不但会有鼻塞，头痛，流鼻涕等不适的症状出现，很多人还会有全身肌肉酸痛的症状出现，如果能把感冒治愈，一般这种症状就能得到缓解或者消失。

二、过度劳累
　　如果自己每天工作的时间太长，不能好好的休息，或者在工作的时候一直都采取一种姿势忙忙忙，活动量比较少，可能会导致肌肉僵硬，出现肌肉酸痛的症状。还有的人过度运动的时候也会有肌肉酸痛症状出现，这主要是因为血液中的乳酸堆积导致的，比如前一天爬山，第二天就会出现浑身酸痛的症状，这种酸痛持续时间的长短和运动量的大小有很大的关系。
　　三、缺乏营养
　　有些人在饮食上比较挑剔，特别的偏食，这样往往会导致营养摄取的不均衡，如果身体中缺乏一些营养物质，也会出现全身肌肉酸痛的症状，比如缺铁、缺碱、缺维生素等。

四、血液循环不好
　　如果身体中的血液循环不好，也会导致血液中缺氧，因为人体组织得不到充足的氧气，所以就会有全身酸痛的症状出现，如果这种情况比较严重的话，可能会导致组织细胞的坏死，需要及时治疗。
　　五、关节酸痛
　　全身酸痛的原因很多，关节酸痛是其中的一种原因，一般关节肿胀，活动受限，关节响，关节僵硬都属于关节酸痛的症状，这些症状往往也会导致全身酸痛。