咳嗽是一种比较常见的疾病，尤其是小宝宝的身体免疫力比较差，所以更容易出现呼吸道感染，导致频繁咳嗽，因为晚上睡觉时身体要平躺，会造成肺舒张受限，所以晚上咳嗽的要比白天更厉害一些，严重影响到宝宝的睡眠，那么，宝宝睡觉咳嗽厉害怎么办？

多翻身拍背

如果宝宝晚上睡觉时咳嗽的厉害，可以经常给宝宝翻身拍背，这样可以促进肺部的血液循环，而且有利于痰液的咳出，在给宝宝拍背时要用空心掌，力度不宜太大。

吸入热蒸气

当宝宝晚上睡觉咳嗽非常严重的时候，可以用一个广口杯倒一些热水，让宝宝把口鼻放置在杯口中吸入水蒸气，这样可以让痰液变稀，有利于炎症的消退和痰液的排出，对于缓解夜间咳嗽有很好的帮助，但是要注意别烫伤孩子。

背部热敷

如果宝宝是因为着凉导致的咳嗽，可以用毛巾包着热水袋放在宝宝的背部，这样可以促进呼吸道气管肺部的扩张，促进血液循环，对于缓解咳嗽症状有好处，不过发烧的人不可以采取这样的方法。

抬高头部缓解

如果宝宝在晚上睡觉的时候不停的咳嗽，可以把宝宝的头部抬高一些，这样可以让咳嗽症状得到缓解。

多喝温开水

当宝宝出现咳嗽症状时，可以让宝宝适当的喝一些温开水，既可以湿润咽喉，同时还可以稀释粘稠的分泌物，有利于止咳和排痰。

食疗方法

1.蒸大蒜水

把大蒜拍碎放到碗中，加入适量的水和冰糖，放入蒸锅中蒸15分钟左右，对于寒性咳嗽有很好的止咳效果。

2.烤橘子

当孩子咳嗽特别厉害的时候，可以把橘子放在小火上慢烤，一直烤到橘子皮发黑为止，让孩子吃里面温热的橘瓣，对于咳嗽，哮喘都有一定的效果。

3.冰糖川贝梨

把梨挖去核，把冰糖和川贝粉放到梨洞中，在蒸锅中隔水蒸30分钟左右，就可以食用，对于风热咳嗽有很好的止咳化痰作用。