嘴唇下面长泡多是上火导致的，当然人们精神压力大，长期处在焦虑的状态得不到缓解，身体里就会有一些毒素，表现在脸上或者嘴唇周围，那么嘴唇下面长泡怎么办？很多人遇到这种情况更加着急，这是不应该的，通过下文来了解下吧。

一、嘴唇下面长泡的缓解办法
　　1、降火
　　嘴唇周围长泡多是因为上火引起的，不是精神上的焦虑，就是饮食上不注意而导致。要降火，就要多喝水，菊花茶有很好的降火作用，大家可以尝试一下。
　　2、解毒
　　在水泡涨起来的时候，人们要喝一些解毒的药物，比如银翘片、解毒片以及黄连上清片等等。
　　3、多休息喝水
　　解毒以后，就要注意多多休息了，在休息的过程中，能够很好的缓解上火的症状。另外，在工作上不要过度劳累，合理安排时间。

4、饮食方面的宜忌
　　可以多喝一些绿豆汤，另外吃一些容易消化的食物，不要吃刺激、辛辣的食物，以免局部充血。
　　二、治疗水泡的注意事项
　　有的人会用手去挤水泡，或者用粉刺针扎破水泡，这样的处理非常不好，还会留下伤疤。最好的方法是涂抹一些药膏，来避免伤口越来越大。在买药膏的时候，最好在医生的叮嘱下使用，以免适得其反。

另外，在此期间，多运动，也可以降火，建议人们选择适合自己的运动方式。如果是女性，可以跑步，可以做瑜伽；男性可以快走，可以打羽毛球、篮球等。
　　在工作中，要注意自己的情绪，焦急的情绪会影响人际关系，在与人们合作的时候，要谦逊有礼，保持一个好的心态，这样对工作有好处，对身体也有帮助。另外，在工作中，不可过度劳累，合理安排时间。