越来越多的人对于健康十分的重视，经常到医院做检查，特别是血管方面的检查。一部分人做颈动脉超声检查时查出颈动脉斑块，人们对于这个状况十分的担心，不知道如何是好。因此，下面大家来看一看颈动脉斑块怎么办？

1、积极控制危险因素。要求患者将血压控制在理想的范围内，要在140/90毫米汞柱以下，而且需要吃长效的降压药物，建议一天口服一次的降压药物，不要使用短效的硝苯吡啶来长期降压；如果有糖尿病的患者需要将血糖控制在正常的范围内；而且需要根据自己的个体的情况用降脂药物，如此才能将血脂降到理想的范围内。

2、改变不健康生活方式。患者每日要吃上400克的水果与蔬菜，谷物以及豆类食品要多吃，含脂肪多的食品比如：鸡蛋、肥肉尽量不要摄入，而且每日的食盐量要小于五克，高血压患者每日的食盐量要小于二、三克。

3、戒烟、控制饮酒。男性的饮酒量不能超过二十至三十克酒精含量，而女性不能超过十至十五克酒精含量。

4、通过减少饮食。增加热量和锻炼来减少或控制体重。坚持每天最少三十分钟的体育锻炼，比如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等。此外，非常重要是保持良好的精神状态，保持积极、乐观、豁达的情绪，轻松地对待自己与他人。

5、药物治疗。抗血小板药物，如阿司匹林可预防心脑血管疾病。控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，如他汀类药物。

6、如发现血管狭窄。选择进一步和更合理的治疗方案，比如颈动脉内膜切除术，严重颈动脉狭窄患者需做支架植入术。然而，严重的血管狭窄是罕见的。通常会发现动脉粥样硬化斑块，干预这些不健康的生活方式并治疗相应的疾病危险因素可能更为重要。