有些人平时可能并没有感觉肛门处有明显的不适症状，但是有时候在久蹲或者排便后，会发现肛门处有一块软软的东西脱出来了，有时候自己可以回缩，有时候需要用手托回去，这其实是内痔脱出造成的，那么，内痔脱出是怎么回事呢？应该怎么办呢？

一、内痔脱出是怎么回事
　　1.腹压升高
　　如果自己有便秘的症状，在排便的时候过于用力就会导致腹压身高，此时有可能会引起内痔脱出。有些患者有前列腺肥大，腹泻，咳嗽等疾病的时候，也容易引起腹压升高，导致内痔脱出。如果自己的排便习惯不好，每天都会长时间的蹲厕所，也容易导致腹压升高，引起内痔脱出。

2.肛门括约肌松弛
　　随着年龄的增长，肌肉开始变得越来越松弛，如果女性曾经多次分娩，也会对骨盆底的肌肉造成一定的伤害。当自己骨盆肌肉和肛门括约肌松弛无力时，就会出现内痔脱出的情况，尤其是在走路、下蹲、运动、咳嗽的时候，这种症状会更加明显。
　　3.女性妊娠
　　在怀孕期间，随着胎儿的增大，子宫会挤压到直肠，许多孕妇都会有便秘症状出现，在排便的时候也会导致腹压升高，从而出现内痔脱出的情况。
　　二、有内痔怎么办
　　1.注意饮食
　　内痔患者平时要注意饮食，多吃水果蔬菜等清淡、含纤维素丰富的食物，可以避免便秘，对于缓解痔疮病情有帮助。不要吃辛辣刺激的食物，大鱼大肉，难以消化的食物等，以免让痔疮症状更加严重。
　　2.坚持做提肛运动
　　患有痔疮的人平时要注意坚持做提肛、缩肛的运动，这对于防止内痔脱出等都有一定的帮助。
　　3.坚持温水坐浴
　　建议患有内痔的人经常用温水坐浴，可以直接用清水坐浴，也可以用加有中药的水坐浴，都能对痔疮病情的缓解起到一定的帮助。

4.手术治疗
　　如果内痔脱出比较严重，这不但会影响到正常的生活，甚至还会导致感染，出血，坏死等，建议及时去正规的医院做手术治疗。