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女性备孕注意事项

发布时间:2019-01-0461974次浏览

每一个准备当妈妈的人,任谁不希望自己孕育的宝宝既聪慧又美丽呢?其实想要实现这个目标并不难,备孕工作要做好,那么,女性备孕注意事项都有哪些呢?很多女性对此并不十分清楚,一起来了解一下吧。

一、补充叶酸
  为了降低胎儿出现神经管畸形,唇腭裂,脑部畸形等的风险,在备孕阶段一定要记得补充叶酸,可以每天吃一片0.4毫克的叶酸片,也可以多吃一些深绿色的蔬菜,豆类,坚果等含叶酸丰富的食物,为身体补充这种营养物质。
  二、纠正不良的生活习惯
  女性在备孕期就应该改正不良的生活习惯,禁酒禁烟,避免吸二手烟,不喝浓茶,不喝咖啡,不熬夜,保证充足的睡眠时间,良好的生活习惯是孕育健康宝宝的基础。

三、调整饮食结构
  良好的饮食习惯对于女性提高受孕率,以及孕育健康的宝宝都是有帮助的,所以从准备怀孕开始,女性就每天都要适当的多吃一些蔬菜水果,豆类,乳制品,为身体补充维生素和蛋白质,注意荤素搭配,营养均衡,少吃油炸、腌制食物,尽量减少在外边吃饭。
  四、保持理想的体重
  如果女性长得太瘦或者太胖,都会影响受孕的几率和胎儿的健康,所以体重超标的人在备孕期应该注意积极的锻炼身体,通过运动减重,体重不足的人也应该注意为身体补充营养,让体重尽快达标。

五、避免化妆
  从准备怀孕开始,女性就要减少化妆,最好能不化妆,尤其不要使用口红、美白产品,不要涂指甲油,也不要染发、烫发,为孕育宝宝打下良好的基础。
  六、远离辐射
  现在工作离不了电脑,生活中离不开手机,电脑和手机都有一定的辐射,这会影响到胎儿的健康,所以从准备怀孕的时候开始就要尽量远离电脑辐射,减少手机的使用次数等。

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两个月没来月经肚子疼怎么回事
肚子疼通常指腹痛。两个月没来月经腹痛可能与妊娠、胚胎停育、子宫内膜炎、宫颈炎、输卵管炎等原因有关,可针对病因进行相应改善。如果不适症状较为严重,建议及时前往医院进行针对性的治疗。1、妊娠:由于体内激素的改变,通常会闭经,妊娠两个月后子宫变大,可能会牵扯到子宫韧带导致腹痛,通常两个月没来月经腹痛,这属于正常现象,多加观察即可。2、胚胎停育:该情况可能是存在胚胎发育不良,胚胎停育导致的,子宫尚未将残余胚胎挤压出体外,从而导致闭经、腹痛等症状,建议前往医院进行相应检查。3、子宫内膜炎:可能是淋病奈瑟菌、沙眼衣原体引起的,会有月经失调、小腹坠痛等表现。建议遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等药物缓解不适症状。4、宫颈炎:宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症,会有月经异常、阴道不规则出血等症状,可以遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、抗宫炎丸、宫炎平片等药物进行改善。5、输卵管炎:输卵管感染病原体而发生的炎症,主要症状为腹痛、月经异常等,可以根据医生的指导使用妇科千金片、头孢地尼分散片、妇炎康复片等药物进行改善。治疗期间建议保持充足的睡眠时间,有利于促进身体恢复。
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来月经前会一深一浅吗
在月经前出现一深一浅,往往是说明有可能是怀孕了。一般早早孕试纸如果出现两道杠,就是两个颜色深浅差不多的红色的指示线,往往是说明怀孕了,这种检查的准确率大概能达到99%左右。如果出现一深一浅,往往是属于弱阳性的表现,有可能是由于怀孕时间还比较短,尿中HCG的水平比较低。可以过两天再进行一次检测,如果变成一样深,就说明确实是怀孕了。如果出现一深一浅之后,过几天又转成阴性了,这有可能是生化妊娠的表现,如果出现生化妊娠也不要过于紧张,就相当于月经推迟,来潮一次一样的。
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首先要说停经38天是不是就是怀孕38天。如果对于一个女性出现了停经38天,要评估停经天数和怀孕天数是否相符。如果女性平素月经比较规律,停经38天就是怀孕38天的话,这个时候可以进行B超的检查。在这个时间段,B超的提示胎囊大约应该在0.2~0.3厘米,同时也会存在个体差异。如果有的人月经不是很规律,停经38天,并没有实际孕周38天的话,B超常常不能发现孕囊。如果在孕早期出现了阴道出血或者伴有腹痛,B超又没有提示有胎囊的情况下,一定要小心除外宫外孕。如果一旦发生了宫外孕,可能会威胁女性的健康,应该及时就诊。
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