首先，如果是一个平时不太活动的病人，突然进行了一个大运动量的活动，这个时候会导致病人在跑步之前，有可能没有进行很好的准备活动，就会导致病人在跑步之后出现了呼吸节律的变快、心率异常的增快，血压会导致异常的升高，所以病人在跑步以后就会出现头晕、恶心、想吐的这种症状。通常情况下是由于运动量过大而导致的，氧气进入大脑的浓度比较小而，分布到运动系统、消化系统等等的情况，会导致病人出现恶心、呕吐的这种症状。这样的症状应当休息，并且应当在运动之前，来进行科学的预备活动，并且如果突然间进行运动，就应当避免进行大运动量的体育活动，来避免一些上述症状的出现。此外，如果在跑步以前没有做好一些准备的活动，没有进食很好的热量的食物，或者是在跑步的时候过于的饥饿，环境过于的寒冷，或者在生病的身体情况，不佳的时候进行运动，都可以因为一些剧烈的，运动而导致人体内的，血糖消耗过多而出现低血糖的反应，这样的反应也会引起，病人表现为头晕、恶心、想吐，并且伴有饥饿感，心慌等等的症状出现。如果出现了这种症状，应该尽快的给与患者进食糖果，以及一些含糖量比较高的食物，使病人快速的改善症状，如果患者在跑步以后出现了头晕、恶心、想吐的这种症状，有可能考虑是运动量比较大的时候，出汗量比较多，造成的血容量不足而导致的一组症状，出现了这种症状，应当及时地补充体液来缓解症状。

轻微的恶心头晕原因非常多，常见有生活不规律，经常熬夜，睡眠质量不好、睡眠不足，过度劳累所导致的。也可能是上呼吸道感染引起的症状。有可能是心脑血管方面的疾病，比如高血压发作、大脑供血供氧不足等原因。如果长期伏案工作，还有可能是椎动脉型颈椎病，椎基底动脉供血不足而引起的。有性生活的女性出现这种症状也不排除是早孕反应。也不排除与饮食有关系，比如食用了被污染的食物，发生了食物中毒时也会引起恶心、头晕。

呼吸困难是呼吸系统以及心血管系统常见的一个症状，出现了呼吸困难以后一定要去明确病因，对因治疗是最直接、最根本的一个治疗。呼吸困难不仅仅是心肺异常引起来的，有时候呼吸困难也会是病人一种功能性的一种改变，可能并没有器质性的改变，有时候也叫心因性的呼吸困难，就是病人认为自己呼吸困难。其实呼吸的功能是不受影响的，这种患者就要进行心理疏导，当然器质性的呼吸困难。根据病因可以分为肺源性的和心源性的，肺源性的呼吸困难最常见的是支气管哮喘、慢阻肺、肺拴塞、胃癌等等这样一些疾病，当然也可以见到心源性的呼吸困难。最常见的有心力衰竭，比方说右心衰、肺心病、先天性的心脏病等等，当然还有一些全身性的疾病引起来的呼吸困难，比方说贫血、甲亢、肾功能不全、肾衰引起了这种呼吸困难，还有一些农药中毒，毒雾影响引起来的呼吸困难。这些呼吸困难的治疗也由于他得疾病的不同，治疗的难度疗程也不一样，所以对于呼吸困难来说，一定要了解它的病因，病因是治疗呼吸困难的根本。

天气热的情况下，血管是扩张的。偏头痛病人的机理是血管的过度扩张所造成，很多年轻人偏头痛，血管波动性头痛，是因为血管的过度扩张，而这样的病人一到天气热，或者到热的环境中容易发作，是因为血管的过度扩张，所以在天热的时候会导致头痛。原因主要是血管的扩张，所以冬天不主张老年人到外面去过多活动，因为冬天的时候血管是收缩的，如果老年人本身血管的舒缩功能不好，到寒冷的环境中，血管收缩容易诱发心脑血管病。天热造成头痛，因为在热的环境中，血管会扩张，扩张会带来头痛。

头晕需要做生化全项、血常规、前庭功能检测、颈动脉超声、脑血流图和其他检查。其它的检查，比如甲状腺功能有没有甲低，很重要的一个检查就是血管超声、颈动脉超声，可以去看心内科，做心脏彩超等等。