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来例假不能吃什么

发布时间:2018-12-2963074次浏览

对女性来说每月一次例假是一个特殊时期,要想缓解身体不适症状,需要她们多休息,不要进行剧烈运动。同时饮食上也要好好调理,除了要吃一些能够补血益气的食物,还要知道有些是不可以吃的。那么,来例假不能吃什么食物呢?

一、油炸的食物要少吃
  很多人喜欢吃炸鸡、炸薯条,这些食物虽然吃着比较好吃,但是油脂比较高,例假时期肠胃功能比较脆弱,很多人难以消化。而且这个时间段女性皮肤还变得很敏感,和往常相比皮脂分泌较多,皮肤比较油腻,如果再吃油炸的食物会使皮肤负担加重,这样还很容易出现粉刺和痘痘。
  二、不要喝浓茶
  女性来例假的时候会丢失大量血液,所以这个时候要多补充含铁的食物,之所以不让喝浓茶,是因为茶里面的鞣酸比较多,不利于铁质的吸收,很容易引起贫血。其次它含有的咖啡因也不少,例假期间喝了不仅会刺激大脑神经,同时也会刺激血管,这样有可能会使痛经加剧,经期延长。

三、不要吃生冷的食物
  即使在炎热的夏天也不能喝冷饮、吃雪糕。太过生冷的食物会损伤女性的子宫和盆腔,会导致这些部位突然痉挛收缩,进而引起痛经,长期下去还会引起妇科疾病,常见的就是宫寒。其次,生冷的食物也会影响消化功能,因为它也会刺激胃肠黏膜,使女性出现腹痛、腹泻的症状。

四、不要吃辛辣刺激的食物
  很多女性是无辣不欢的,即使在例假时期也会吃火锅,吃麻辣烫。这些食物往往因为过于辛辣而使血管扩张,有人因此而月经提前,要不然就是经血量增多,不过也有人出现痛经症状。

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经期查血常规有没有影响
经期查血常规是有一定影响的,血常规化验常作为疾病诊断的一种辅助手段。检查的项目主要有红细胞计数、白细胞计数、血小板计数和血红蛋白含量等,一般医生通过解读血常规化验数据,可以初步确定患者的病情。如果女性在月经期间出血较多,有大量的血块儿的时候,这时候查血常规,往往可能会出现血色素偏低,血小板轻度升高,白细胞也有可能会升高这些情况。所以,如果女性只是因为体检,而来进行血常规检查的时候,最好是避开月经期的,可以在月经干净的3天之后再进行检查,相对来说检查的结果会更准确。另外,在检查血常规之前,最好避免吃过度油腻的饮食,以免在进行血常规检查,采血的时候出现乳糜血,会影响血常规的检查结果。但是因为一些疾病,需要进行血常规检查的时候,可以根据情况,随时进行血常规的检查,而不需要非得等到月经干净之后。像有的人出现发烧,查血常规的目的主要,是看是否有感染,是要看白细胞是不是增高,中性粒细胞的水平、淋巴细胞的水平,来判断是否存在感染,所以这时候可以随时进行抽血,检查血常规。另外,还有一些人出现月经的异常,像出现月经过多,经期长,或者是不规则阴道出血的时候,这时候也往往进行血常规的检查,做血常规的检查的时候,往往是要看血色素是否是低的,是否存在贫血。另外,也可以看白细胞是否增高,是否存在感染,还有可以看看血小板的情况,是否出现血小板低下这些情况,从而通过血常规的检查,来明确疾病的病因,然后判断病情轻重。像有的人出血时间长,出血量特别多,这时候一查血常规,可能会发现血色素特别低,这时候治疗上,有可能就会给他进行纠正贫血的治疗。所以,如果根据疾病的情况,可以随时进行血常规的检查,做血常规检查是不需要空腹的,在任何时期都可以做的。所以,在月经期是否应该抽血查血常规,那主要视检查目的和检查的疾病的情况而定,如果是必须,可以在月经期进行血常规的检查。女性在月经期的时候,也要注意进行休息,避免着凉和感冒,不要吃一些辛辣刺激性的和寒凉的食物。在月经期,如果出血量多,也适当可以吃一些红糖水,一方面可以补充能量,另外红糖里面含有大量的铁剂,可以纠正贫血。
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2021-10-15

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来月经可以剧烈运动吗
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2019-11-14

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姨妈血有毒吗
虽说姨妈血是暗红色的,但是里面并没有毒素,大多是子宫内膜与宫颈粘液,还有血液等等。女性之所以每个月会来一次月经,是因为每个月女性会有排卵并伴有子宫内膜脱落的一个过程,所以说女性朋友应该正确面对经血的问题。
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2019-10-31

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子宫疼痛的原因
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2019-07-29

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乳腺癌的晚期症状
乳腺癌晚期症状主要有以下几点:第一,局部的表现,乳腺的肿块越长越大,长到一定的时候侵犯皮肤,出现皮肤的凹陷;如果侵犯到神经,比如肋间神经,患者就会出现疼痛等局部的情况。第二,如果出现全身的转移,就会出现转移相应的器官症状,乳腺发展到晚期可以转移到全身各个部位,如果转移到骨头,患者就会出现骨痛;如果转移到肺,患者就会出现一些肺部的相应症状;如果转移到肝,会出现肝功异常;转移到脑会出现一些转移相应器官的症状。
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紧急避孕药什么时候吃有效
紧急避孕药应在在无保护性性生活发生后72小时之内口服第一片,再过12小时之后口服第二片,口服时间越早,避孕效果越好。紧急避孕药是在无保护性性生活之后的补救措施,不能作为常规避孕手段。紧急避孕药的避孕失败率较高,可能引起意外妊娠,含有大量孕激素,会对人体尤其月经产生影响。每年服用紧急避孕药的次数不能超过三次,每个月服用紧急避孕药的次数不能超过一次,服用过多,可能会造成卵巢早衰。
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乳房胀痛是怎么回事
乳房胀痛,可能是乳腺增生引起的,还有可能是体内雌激素和孕激素水平高引起的,还有可能是乳腺疾病导致的。乳腺增生,如果有增生病史,经常胀痛,要引起重视。女性在生理期,尤其是排卵期后,会出现乳房胀痛,是由于体内雌激素和孕激素水平高引起,月经后会自然消退。乳房胀痛要排除子宫,乳腺是否有疾病,是否有增生过度,腺瘤等。如果是真正的乳腺癌,有时候乳房不是太胀痛,如果胀痛跟月经周期有关,胀痛也不是太厉害,不影响工作和生活,可以不做处理。如果过度,可吃一些乳核散结片,吃一些活血祛瘀的中成药调理。
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吃了避孕药还会怀孕吗
避孕药有些人吃完后依然会怀孕,因为任何的避孕药都做不到百分之百的避孕。避孕药主要推荐吃短效避孕药,是指每个月吃21天的避孕药,这种避孕效果最好,可以达到99%以上的成功率。事后避孕药,即紧急避孕药,是指在无防护性生活或者是避孕失败后的一段时间内,为了防止怀孕而采用的避孕方法,以毓婷和米非司酮为代表,服用紧急避孕药后意外怀孕的可能性仍然会存在,可能只达到85%左右。长效避孕药用来抑制排卵,抗着床作用的药物,用的比较少。
月经后多久可以房事
正常的女性生理期应该是在二到七天,每个人是不同的。如果你自己的月经情况基本上是规律的,比如在五天左右,第六天第七天已经完全干净了,你就可以同房。但是如果还有经血,是绝不可以在一起的。有时候宫颈口比较紧,一些宫腔内的血不能排出去,所以在同房的时候可能会增加感染。建议女性一定要在经期完全干净以后再同房,一般干净到两天是最保险,因为一天干净可能不算干净。而且还要根据你原来的月经周期的一个情况,了解自己的经期到底有几天。不能原来是五天,现在三天就在一起同房,可能对身体还是有影响的,会容易引起感染。
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2019-04-26

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