男性经常自慰，其影响可能包括负面情绪、疲劳、记忆力减退、反应迟钝、神经衰弱等。建议男性通过听音乐、减少自慰、转移注意力、提高反应力、使用药物等方式进行改善。若身体出现不适，应及时就医。

1.负面情绪：长期自慰可能会使大脑产生自责、自我厌恶等负面情绪。建议听一些比较欢快的歌曲调节情绪。

2.疲劳：大脑神经长时间兴奋可能导致大脑疲劳，出现困乏、精神萎靡等症状。建议减少自慰频率，保证充足的睡眠。

3.记忆力减退：频繁自慰可能消磨精力，导致注意力不集中，出现记忆力减退的症状。建议通过旅游、阅读等方式转移注意力，逐渐减少自慰频次。

4.反应迟钝：自慰可能会影响人的思维，导致思维和反应迟钝。建议停止自慰一段时间，可以通过下棋、辩论等活动提高反应力。

5.神经衰弱：长时间自慰会使大脑皮层长期处于兴奋当中，可能导致神经衰弱。建议男性遵医嘱使用甲钴胺片、七叶神安片、谷维素片等营养神经、安神、助眠的药物进行改善。

若男性自慰后出现脑部不适，可前往医院通过CT检查、磁共振成像、血常规等项目查明病因。平时可以通过游泳、爬山等方式放松身心。