一般情况下，在月经来潮的时候，一定要注意一些饮食。因为在月经期的时候，经血当泻则泻，这时候要注意不要吃一些寒凉的食物。因为中医来讲，寒性是属于凝滞的，寒可以造成血凝、瘀血阻滞，形成瘀血就容易造成气机不通畅，出现不通则痛，而出现痛经。所以在月经期的时候，千万不要吃一些寒凉的食物，尤其像冷饮。可以吃一些什么呢，可以吃一些适当有一些温补作用的食物，像羊肉、红枣、红糖，这时候就比较适合在月经期可以吃。像红糖的话，含较丰富的铁元素，铁可以起到一个补血的作用，所以在月经期的时候还可以吃一些含铁丰富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，这时候要注意适当的荤素搭配。但也有的人月经量特别少，本身存在一些瘀血阻滞的，这种情况的时候，也可以适当的吃一些具有活血化瘀的特性的一些食物，像可以吃点玫瑰花、益母草这种，具有一些养血、活血的作用。另外，在月经期的时候，一定要注意适当的休息，不要太剧烈活动，因为经血在排出的时候，人的抵抗力相对来说还是有一些下降的。这时候如果剧烈活动，中医来讲的话气虚，气虚不摄血的话，有可能会造成月经量多，甚至淋漓不尽的这种情况。再一个的话由于气血亏虚，所以这时候抵抗力下降，容易感染一些外邪，所以在月经期的时候，还要注意一些卫生，不要坐盆浴洗外阴，可以适当地进行淋浴。再注意不要着凉，在月经期的时候不能进行性生活，因为在月经期的时候，如果进行性生活的话很容易造成感染，甚至严重的话可以引起急性盆腔炎，引起败血症、危及人的生命。所以在月经期的时候，在饮食上可以适当地吃一些温补的食物，生活方式上也要注意不要熬夜、不要劳累，适当地多休息。

当女性在来月经期间，如果是月经血量增多的情况，一般就不要服用乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸它具有调经的作用，如果是女性在月经期间月经血量增多，服用乌鸡白凤丸后可能就会导致有月经量更加增多，经期延长的情况发生。如果是女性月经量少的，在月经期间少量的服用乌鸡白凤是可以的，是一种中成药成分，服用后对女性月经量增加、月经不调情况会得到缓解，效果是比较好的，但是最好是在医生的指导下，根据病情和疗程进行使用，才有利于女性的健康。

第一，在生育年龄的女性出现了停经，这时候需要去医院做检查，如果是发生了月经失调，子宫内膜较厚，可以给予孕激素类的药物来进行催经治疗就可以。是发生了怀孕则需要根据情况来选择治疗。第二，女性在更年期的时候发生了停经，若年龄达到50岁这时候多数是由于激素水平分泌紊乱引起的情况有关，如果是没有身体的不适可以先暂时观察，一般月经会间隔几个月的时候会偶尔再次来临，然后就会逐渐的间隔的时间延长，最后停止月经来临，进入绝经期的。

月经量少是因为内分泌失调或器质性病变等原因引起。月经量少主要分为两大类。第一大类，属于内分泌失调所导致，比如患者排卵障碍，卵泡发育不好，卵泡在发育过程中产生雌激素，从而刺激子宫内膜的生长。如果雌激素分泌不足就会影响子宫内膜的生长。由于月经是子宫内膜的脱落，如果内膜少而薄，必然出现月经量少的症状。第二大类属于器质性的问题，比如过度的刮宫，反复的人工流产，或者反复的宫腔操作，损伤了子宫的内膜，或者出现了内膜的宫腔粘连，所以月经量就变少了。在临床上这类患者也非常的多见，所以在临床上也经常告诫病人，如果不想怀孕一定要做好避孕措施，不然反复的流产、反复的刮宫，就会损伤内膜，最终导致月经量少，甚至影响怀孕的几率。

月经不调患者建议首先需要明确病因，才可以对症处理。月经不调大体可以分为两类，一种是子宫结构异常造成，一种是内分泌的原因，比如控制月经的性腺轴，也就是下丘脑-垂体-卵巢功能障碍导致月经不调，还有甲状腺功能异常也导致月经不调。在治疗月经不调之前，首先要明确造成月经不调的原因，是子宫结构障碍导致还是因为内分泌功能障碍导致。如果因为子宫内膜息肉，子宫粘膜下肌瘤，或者是肌壁间大的肌瘤造成月经不调，需要进行手术治疗，体积较小的子宫内膜息肉在月经后半期使用孕激素形成撤退性的出血，部分息肉会随月经来潮而脱落，其他原因造成月经不调单纯的药物可能无效。女性之所以能够有正常的月经，是卵巢能够有正常的排卵，有孕激素的分泌才能会月经规律。由于不排卵造成孕激素缺乏造成月经不调，需要月经后半期补充孕激素治疗，比如黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，但治疗需要有医师的规范诊断和指导才能够使用。不规范的用药也导致月经不调。另外一部分中成药也可以起到调节月经的作用，临床上比较多用的有昆泰胶囊或者定坤丹等。