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孕妇得了糖尿病吃什么好

发布时间:2018-10-3160235次浏览

孕妇,是一家中的“大熊猫”,是全家人手心里的宝!谁也不是生来就是当父母的,谁也不知道生活中、怀孕中会有各种各样的问题。发烧糖尿病,大出血,婴儿早产……一切都是未知数。糖尿病,就是谁都想不到的事情。会把它和孕妇连在一起,紧张?害怕?其实,完全没必要!即使真的患糖尿病了,也不必紧张,只需要限制孕妇的饮食,给足蛋白质,适度脂肪量。这样,就可以控制,甚至是治愈孕妇的糖尿病了。

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女性一生中最痛苦的时间,就是怀孕和生产的时候。虽然痛苦,但对自己和家人来说,却是幸福的。因为,将迎来一个新的生命,因为,这是爱的结晶。然而,在怀孕的过程中,有很多的突发状况,令家人和自己措手不及。不知道该怎么办?不知道是否应该吃药?也不知道是否会对未出生的孩子造成什么影响……
  就拿糖尿病来说吧,一般情况下,大家都知道这种病都是体型肥胖者,或者中老年人才会有的。通常,不会把这个病和我们的孕妇联系在一起。然而,谁都不会想到,在怀孕的时候,被全家呵护备至的孕妇会患糖尿病。
  一般人患糖尿病的症状
  提起糖尿病,人们立马就想到,这个人的症状一定是多喝水,多尿尿,多吃东西以及自身的体重比较轻。还有,就是会损害自己的眼、心脏等各种组织。
  一般人患糖尿病的治疗方法
  在患病后,一般都会遵从医生的建议,进行药物,打胰岛素,运动和饮食等方面的治疗。比如口服药物,打太极拳等等。在这里要说的,饮食治疗,可是治疗各种糖尿病的基础呦!千万别小瞧了它!
  通常,怀孕的时候,女性都会感到饥饿,由此就需要对饮食进行调节,以此来使得咱们孕妇的血糖达到标准水平。有些是在怀孕以前就得了糖尿病,有些则是在怀孕以后才出现的。那么,不管是哪种情况,都会对孕妇以及孩子有影响的。

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说了这么多了,那么,我们的孕妇怀孕的时候患了糖尿病,究竟该吃些什么呢?
  患病孕妇的饮食一定要控制
  患这个病的孕妇,一般食欲都比较好。相比普通的孕妇,她们吃得会非常多。所以,这个时候必须控制她们的饮食量。主要是要控制米饭、面食和薯类食品,还有切记不要吃含糖量高的东西!
  患病孕妇蛋白质一定要给足
  虽说患病的孕妇是要控制饮食的,但蛋白质却是必不可少的一个食物。蛋白质的量,一定要和普通孕妇吃的量相同,甚至可以稍微高一些。尤其是要多食用豆制品,以此来提高蛋白质的量。
  患病孕妇脂肪量一定要适度
  我们的孕妇可以适当的吃一些干果,来补充和增加脂肪。

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患病孕妇一定食用维生素和矿物质
  患病以后,孕妇一定要尽可能的多吃一些果蔬,以及一些包含铁和钙元素的食品,像鱼,动物的肝脏……
  其实,饮食习惯,对于一个糖尿病病人来说,是非常重要的。同样,对于患有糖尿病的孕妇来说,也是相当重要的。因为,这关乎到自己以及胎儿的健康。因此,为了我们的宝宝,也为了自己,患病的孕妇以及孕妇家人在饮食上除了要注意上述的这些外,还要注意适当的控制孕妇的盐摄入量,多要其食用清淡的食物,这样,才会遏制糖尿病的蔓延!

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通常情况下,孕晚期手麻是由于姿势不良、血液流通不畅、妊娠期糖尿病、筋膜炎、颈椎病等原因引起的。具体分析如下:1、姿势不良:当长期保持固定的姿势,可能会导致局部的肌肉受到压迫,使手臂出现麻木的情况。2、血液流通不畅:当孕妇的手部长期受到压迫或者保暖措施没有做好时,可能会导致手部血液流通不畅,出现手麻的情况。3、妊娠期糖尿病:在妊娠期摄入的糖分过高,可能会出现妊娠期糖尿病,有一定的概率出现手麻的情况,还会伴有多尿、食欲下降的症状。4、筋膜炎:当孕妇患有筋膜炎之后,可能出现手部麻木的状况,可能在多处出现,建议前往医院进行检查。5、颈椎病:若是孕妇患有颈椎疾病,导致颈椎压迫到神经,可能会出现手部麻木、僵硬的情况。日常生活中应清淡饮食,进行适度的运动。若身体出现不适,建议早日前往医院,以免造成严重后果。
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有糖尿病家族史的孕妇,更容易出现妊娠糖尿病;怀孕期间身体过于肥胖、体内雌孕激素分泌太多,也会诱发妊娠糖尿病;怀孕期间生活习惯不好、孕妇年龄偏大、精神高度紧张等,也会诱发这种疾病。
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孕妇血糖高原因
妊娠二十四到二十八周的时候,建议所有孕妇都进行糖耐量实验,来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病,因为现在糖尿病的孕妇居多,如果OGTT实验为阳性,就诊断孕妇血糖高。血糖高的原因有很多种,其中绝大部分是饮食不当造成的,比如吃甜食过多,这是最常见的原因。其中最常见的是吃水果过多,比如一天一个西瓜,这时妊娠期糖尿病是跑不了的,所以在宣教时一定要注意,年轻妈妈在孕期唯一需要在孕期注意的就是要少吃甜食,少吃水果,因为小孩不欠那个营养。另外血糖升高的原因,就是孕妇体质本身的原因,往往就是胰岛功能自身不足,胰岛素分泌跟不上孕期的要求,这种往往见于饮食正常的女性,孕期也有血糖升高,这种往往更难控制,需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。
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孕妇的血糖正常值是多少
孕妇如果空腹血糖值超过7.1,说明有糖尿病,而且是孕前糖尿病;当然7.1以下算是正常值;孕期如果空腹血糖值以5.1为界,超过5.1属于妊娠糖尿病,如果喝糖水后一个小时和两个小时血糖值以10和8为界,任何一项超标都是妊娠糖尿病。孕妇在怀孕的任何时期,空腹血糖超过七点一,可以诊断为糖尿病,这种糖尿病往往是孕前性糖尿病,就是说不妊娠也有糖尿病,严重程度相对重一些,需要胰岛素治疗。另一种糖尿病,称为妊娠期糖尿病,是在妊娠二十四到二十八周的时候做糖耐量实验,通过糖耐量实验得出的诊断,空腹血糖一般是五点一为界,喝糖水后一个小时,两个小时血糖分别是十和八点五,有一项数值超过这些正常值范围,就诊断妊娠期糖尿病,要通过运动、饮食调解,甚至胰岛素类药物进行干预。
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为什么会得妊娠糖尿病
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如何预防妊娠糖尿病
如果在生第一个孩子的时候就有妊娠期糖尿病,那么第二个孩子在生育之前一定要来看医生做孕前的检查,或者家族史里面有糖尿病的高发倾向也最好在孕前来进行血糖的监测。因为在孕前建议要控制好血糖水平,如果没有这方面的高危因素,就建议一定要听从医生的建议,恰当的孕周来进行糖尿病的筛查。因为做糖尿病的筛查也很麻烦,要抽三次血喝一杯糖水,很多的孕妇很抵触。建议一定要按医生的指导,比如建议8点半,9点之前来,就不要11点才来,有很多准妈妈11点才来,因为她要睡懒觉,那样检查的值就不准。如果发现了妊娠期糖尿病,就一定要按照医生的建议去营养门诊就医,了解自己的食谱和运动,该增加运动就一定要好好的运动,重视对这个疾病的认识。因为可能你在整个孕期的一个大吃大喝甚至有些孕妇,在整个孕期的饮食结构非常的异常,生活非常不规律。比如说一天只吃两顿饭,睡懒觉,甚至过度的饮食,一天吃10串、20串的羊肉串,一顿吃四斤桃子,吃大半个西瓜。这种过度的高热量饮食,都是导致妊娠期糖代谢异常的一种表现。所以不建议孕妇在这个时期,采用那种错误的理念,一个人吃两个人的饭,这样使体重控制在一个合理的范围之内。所以现在管的更细,就是根据你的体重指数不同,要控制每次孕检期间的体重增长情况,这样就是避免了巨大胎儿,避免了糖尿病发生。所以确确实实我们见过这样,就是过度饮食,减少了运动发生的妊娠期糖尿病,这样还是比较多的。
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妊娠糖尿病跟什么有关
容易患妊娠期糖尿病的人群主要有以下几种:第一,父母双亲有糖尿病,尤其是父系有糖尿病,子代发生糖尿病的风险比较大;第二,肥胖的病人,摄入较多高热量的食物,比如含糖量很高的饮料、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力、甜品等,易患妊娠糖尿病;第三,运动量较少的人群,随着社会的进步,各类交通方式的出现使人类生活方式也发生改变,不再步行,而采用乘车、乘电梯等方式,运动量有所减少;第四,吸烟、饮酒等不良生活习惯可增加患病风险;第五,精神压力过大者,易患妊娠糖尿病;第六,既往有高血压、血脂异常者。
妊娠期糖尿病有必要提前生吗
一旦诊断妊娠期糖尿病,需要严格控制血糖。需要分餐,少吃甜食,多吃粗粮,饭后活动。如血糖达到了医生的要求,到了预产期没有临产,医生通过打催产素或其它段终止妊娠。但是中间血糖控制得不好,或者在糖尿病的基础上又出现高血压,可能随时需要终止妊娠。
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