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生理期涨奶要几天

发布时间:2018-05-1151475次浏览

生理期涨奶要几天?很多哺乳期的女性,在月经期间的那几天会出现涨奶的现象,很多人面对这种情况不知所措,其实,造成生理期涨奶的因素有很多,最主要的原因就是内分泌紊乱导致的,注意日常的调理是可以慢慢恢复的,那么,生理期涨奶要持续几天呢?

一般情况下,只要生理期一过,涨奶的现象会自行消失,通常需要3-5天。经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。专家指出,生理期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

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新生儿不哭不闹是正常现象吗
对于新生儿不哭不闹,可能是正常的,也可能是不正常的,要具体情况具体分析。首先,对于新生儿,新生儿因为没有其它可以表达需求的方式,所以,孩子如果有各种的情况,比如孩子饥饿或者尿便或者不适等,都会通过哭闹来进行表达。所以,正常情况下,新生儿不会完全不哭不闹。很多孩子只是哭闹相对比较少,实际和孩子的需求和性情有关系。因为对于孩子,有些孩子是一些高需求宝宝,哭闹可能会比较剧烈,孩子可能稍有不适,或者稍微有一点不舒服,就会非常剧烈的哭闹。反之,有些孩子可能需求度相对比较低,有些孩子从性情上相对比较内向,或者比较不是需求高的情况下,孩子往往哭闹的表现不会特别的明显。比如孩子饥饿或者尿便、或者烦躁需要安抚的情况下,会有轻微的哭闹,如果是这种表现,没有太大的问题。这种情况下要注意观察孩子吃奶也是正常的。其它的二便或者精神也是正常的,这种就不需要特别担心,只是和孩子的性情或者需求度是有关。反之,还有一些孩子,确实有非常明显的不哭不闹,孩子除了不哭不闹之外,还不动,还不吃,也就是孩子整体反应都非常差,这种情况下往往是病态表现。对于新生儿,孩子如果有严重感染情况下,比如像败血症,这个时候孩子的表现,可能就是不吃、不哭、不动,也就是孩子完全没有哭闹。但是,其它的进奶、精神都是异常的。这个时候就要警惕孩子很可能是病态表现,最好不要用孩子是否发热,判断孩子是否有病态。对于新生儿,即使孩子有严重感染,也不太会有明显的发热表现,很多孩子的表现只是体温不升,所以,如果新生儿有非常明显的不哭、不闹、甚至不哭、不吃、精神反应很差,这个时候就要小心孩子很可能有局部感染的问题。还有一些孩子会存在像低血糖这样的病态,很可能孩子精神反应也会非常差。所以,如果孩子不哭不闹,同时又有其它的异常表现,就需要警惕可能有病态存在,要及时带孩子去医院,请医生确认孩子的情况,再做积极的对因和对症处理。
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2021-11-05

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三岁以后喝哪种奶粉好
3岁以后喝配方奶粉比较好,要优于喝鲜奶,原因是不管是3岁以后,还是3岁之前,配方奶都是根据以母乳作为基础的含量,在母乳的基础上又进行进一步的优化,所配方出来的奶粉。为什么叫配方奶,配方奶就是以母乳作为一个母本,在母乳如果是缺,比如容易出现缺铁,容易出现碘缺乏,在母乳的基础上,在奶粉基础上再添加一些铁制剂,添加一些钙,添加一些碘等,来进行优化所形成的配方奶。所以3岁以后喝的奶粉,最好还是继续喝配方奶,是比较好的,因为配方奶,是按照3岁小孩生长发育所需的蛋白质等微量元素来进行配比的,是最好的,所以喝这种比较好。当然,有的孩子3岁以后,就不爱喝这种配方奶了,我们给他喝奶粉,喝普通的鲜奶也是可以的。另外,假如有的孩子鲜奶也不爱喝,奶粉也不爱喝,一些奶制品,那也可以给他多吃一些。总之,3岁以后孩子仍然也要保持,每天保持一定奶的摄入,一般推荐都是在500ml左右,每天都要喝500ml的奶,来维持一个足够的蛋白质、脂肪,尤其是钙的摄入,来维持一个正常的钙磷代谢,防止出现钙的缺乏,影响生长发育的情况。所以3岁以后,喝的配方奶是最好,如果实在不爱喝配方奶粉,那也可以喝普通的奶粉,或者是喝鲜奶也是可以的,但是得要保证,3岁以后的孩子,每天还要有足够的奶或者奶制品的摄入,这样对维持孩子的健康和生长发育也是最为合理和有益的。
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2021-10-15

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母乳一天没吸还能不能喝
实际上,母乳不挤出是不会变质,因为母亲的乳房是无菌场所,乳汁在乳房内不会被微生物污染,自然也就不会发生变质的现象。母乳是孩子最好的食物,一方面,是由于母乳中的各种营养成分搭配合理,非常有利于宝宝消化吸收,能够满足宝宝生长发育所需。另一方面,母乳在母亲的乳房内,一直处于恒温的状态,且在无菌的环境中储存,不会被病原微生物所污染,不会发生变质,宝宝在吃母乳后,一般不会发生疾病。但是,母乳在乳房内储存时间过久,易导致母乳分泌量不足,如果母乳是挤出来的,只要保存好一般也不会变质。
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2021-10-15

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婴儿维生素D3要吃多久
婴儿维生素D3,根据2016年中国婴幼儿喂养指南所推荐的,维生素D3在3岁时可以逐渐的停掉。人体维生素D3的主要来源,两个来源,一个是来源于日光的照射,照射人的皮肤,使人的皮肤转化成维生素D3,人的皮肤里头有维生素D3的前体,通过日光照射以后,就能转化成人体可以利用的维生素D3,这是一个主要的人体维生素D3来源。当然,维生素D3还有另外一个来源,就是从食物中来源,但是这种来源是比较少的,小于30%,所光靠吃东西来补充维生D3,一般是不能够达到人体所需求的。
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2021-06-07

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宝宝可以吃燕窝吗
不建议给4个月以内的宝宝吃燕窝。虽然燕窝属于一种滋补类的食品,营养价值比较高,并含有丰富的蛋白质,钙元素,锌元素,以及其他微量元素,但是4个月内的宝宝身体过于虚弱,肠胃道消化系统发育不完善,可能不能够完全吸收燕窝的营养成分,导致宝宝出现消化不良的症状。4个月以上的宝宝可以适量的吃一些药物,有助于增强宝宝体质,并提升免疫力和抵抗力,促进脑部发育,提高智力和反应能力以及大脑记忆力。但是需要注意的是,宝宝在感冒期间,或者是在对蛋白质过敏,都是不能使食用燕窝的。
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2021-05-28

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婴儿睡觉总是哼哼唧唧睡不安稳怎么办
婴儿睡觉的时候总是哼哼唧唧,睡不安稳,分为生理性的因素和病理性的因素,不同原因处理的方法是不同的。生理性的因素:小宝宝在睡前吃得过饱或过于饥饿都可能导致睡不安稳,应调整孩子的奶量,另外要注意环境的温度、湿度、亮度、声音的情况,外界环境因素也易影响睡眠,应进行生活调整。病理性因素:维生素D缺乏引起的佝偻病,应及时补充维生素D,让孩子晒太阳,另外消化道功能紊乱导致腹痛、肠绞痛、肠痉挛等也易影响睡眠。
母乳喂养几个月最好
正常情况下来说,母乳喂养的时间应该在8个月到12个月左右,具体要根据小孩的身体发育情况来决定。但如果孩子的身体存在着体质过差等特殊情况的话,可以考虑延迟到一年半左右。而在母乳喂养的时候,家长不光要注意把握好正确的喂养姿势,同时还要做好相关的饮食调理工作。
宝宝夜里睡觉翻来覆去的原因
照顾小宝宝也是非常不容易的,如果宝宝睡觉翻来覆去,那么家长的睡眠质量也会受到影响,宝宝可能也是不舒服造成的。这个有很多原因,比如宝宝饥饿、太热、尿尿、白日过于兴奋、缺钙等,建议家长从这些方面进行排除,让宝宝可以拥有好的睡眠。
宝宝缺锌怎么办
小宝宝缺锌要及时处理,不然会影响到孩子的生长发育,宝宝缺锌的处理方法是坚持母乳喂养、注意饮食习惯、适当食用富锌食品、服用补锌药物、吃补锌产品等。
婴儿如何换奶粉
每一个宝宝都会面临更换奶粉的时候,对于婴儿更换奶粉,不是想换就换的,一定要按照一定的顺序,进行更换奶粉。想要更换奶粉,首先要选择一种适合宝宝身体情况的奶粉,然后给宝宝按照比例进行添加,这样慢慢的换奶粉,换奶粉之后也要时刻关注,宝宝身体的异常。
四个月宝宝如何添加辅食
四个月宝宝首先还是要以母乳为主,如果没有母乳的那就以配方奶为主。之后可以适当的吃一些婴儿的营养奶粉,以及家长自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥,这样就可以让宝宝慢慢适应辅食,为之后断奶做准备。
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宝宝断奶后需要额外补充营养吗
通常所谓的断奶是指的断掉母乳,一般来说断完母乳之后,还是需要继续喝配方奶粉,尤其是三岁之内的孩子。三岁以上的孩子,如果他不存在挑食或偏食的问题,就可以喝普通的鲜牛奶,也就是一岁以上的孩子就应该是以食物为主,奶为辅,每天的奶量应该是400到500毫升,但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物,也就是食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题,特别是有偏食挑食的问题,就需要在医生的指导下给孩子额外补充一些营养补充剂。
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儿童营养不良诊断标准
儿童营养不良的诊断标准,一般是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,年龄别体重低于两个标准差以下,叫体重低下或者低体重;身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下,叫发育迟缓;年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下,叫消瘦,这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准略有差异,一般临床医生鉴定孩子出现营养不良,主要是以体重,体重低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%叫轻度营养不良;低于同龄孩子的参考值的25%--40%叫中度营养不良;大于40%叫重度营养不良。