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例假期间可以跳绳吗

发布时间:2018-05-0858122次浏览

月经是一个女性的正常生理现象,这个期间会排出很多的血,所以一定要吃有营养的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷的东西,那么例假期间可以跳绳吗?

月经期间是不可以做剧烈运动的,以免引起月经量增加。月经期间还是要多休息,不要吃辛辣的食物,保持心情舒畅,等到月经没有了才可以做剧烈运动,可以做些瑜伽动作来缓解,不如鹰姿势,可以缓解胜利疼痛哦。

月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的,不如散步或者快走,但是不要做压迫腹部的活动,跳绳活动量太大,不适合,最起码不适合前三天。

根据人体规律,本来月经期间就是女人最虚弱的时候,抵抗力下降容易得病啥的。而且这个时候是补充营养的时候。减肥需要合理的在保证健康前提下进行哦。

根据上面的描述,相信大家对“例假期间可以跳绳吗?”应该有了一些了解,但是一定注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的,合理控制就可以了。不过月经期间后的一周是人体代谢的最快时期,非常适合减肥,所以可以这时候加大运动量来控制体重哦,很有效果。

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来月经时可以吃钙片吗
月经是女性正常的生理现象,跟吃钙片没有什么太大的关系。钙跟骨骼生长发育有关系,在快绝经的妇女,出现了骨质疏松等表现时,可以考虑吃钙片。对于女性来说,认为自己有骨质疏松或者心血管意外,愿意吃钙片加强骨骼的坚固性,维持女性正常的情况,是可以吃的,一般的情况,妇女饮食相对均衡,不偏食,可以不吃钙片,到了有的青春发育期,或者在怀孕期需要大量的增加营养,或者有疾病这些状态,或者是在围绝经期时候,觉得都是可以补充钙的,一般医生可能也会建议适当的,补充钙片来增加骨质,防止病理性骨折等情况的发生。所以月经跟吃钙片,他们两个之间没有必然的联系。
来月经前会不会一深一浅
一般所说的试纸有两种,一种试纸是属于排卵试纸,主要是在快到排卵期的时候,用于监测排卵而用的,这时候,在月经前的时候用排卵试纸测,往往是阴性的,不会出现一深一浅的情况。另一种试纸就是早早孕试纸,所说的一深一浅的试纸,估计是指的是早早孕试纸,在月经前出现一深一浅,往往是说明有可能是怀孕了。一般早早孕试纸如果出现两道杠,就是两个颜色深浅差不多的红色的指示线,往往是说明怀孕了,这种检查的准确率大概能达到99%左右。如果出现一深一浅,往往是属于弱阳性的表现,有可能是由于怀孕时间还比较短,所以血中的HCG水平还比较低,尿中的水平就更低,所以有可能会出现一深一浅的表现。可以过两天再进行一次检测,如果变成一样深,就说明确实是怀孕了。如果想要孩子,出现这种情况,到医院来进行一下抽血的检查,一般抽血可以更明确地看出HCG的水平,所以更能够明确的诊断是否是怀孕。一般在怀孕之后HCG的水平会随着月份的增加而出现增长,早期有可能在两三天之内,就会翻倍的增长,一般平均每天会增长66%。所以通过抽血来监测,也可以反应胚胎发育的情况。而当HCG达到一定水平之后,可能增长速度就没有这么快了,往往到6到8周之后,HCG水平有可能会达到一个高峰期,6到8周以后会逐渐下降。另外抽血的时候还可以查一下雌激素和孕激素的水平,一般在怀孕之后孕激素水平也会增高,雌激素水平也会增加。所以,这些都可以反映胚胎发育的情况。如果出现一深一浅之后,过几天又转成阴性了,这有可能是生化妊娠的表现,如果出现生化妊娠也不要过于紧张,就相当于月经推迟,来潮一次一样的。所以这时候要注意加强休息,加强营养,必要的时候,也可以到医院来进行一些检查,看看有没有其他导致不孕的一些原因。
语音时长 02:46

2021-10-15

70895次收听

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小女孩第一次来月经有几天
小女孩第一次来月经,卵巢和子宫还没有发育完善,月经可长可短没有固定的规律可循,只要没有过多的出血,一般不需要就诊。如果月经持续时间过长,月经量过多可导致贫血。月经异常一般是卵巢功能异常导致,青春期女性卵巢发育还不完善,分泌的雌孕激素并没有形成正常的周期性变化。所以,第一次月经,月经持续时间和月经量可能不太稳定,但一般是在3-7天内结束,一些褐色的出血也属于正常现象。如果出血过多,时间过长,甚至导致贫血,则可能出现青春期功能失调性子宫出血,需要到医院进行检查和治疗。
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月经拖拖拉拉不干净是怎么回事
月经周期是规律的,来月经的时间也相对固定,一般三到七天的月经期属于正常情况,若出现月经沥沥拉拉不干净属于病理情况,此种病理情况包括几个方面的原因,首先是炎症,再者是内分泌失调,部分人黄体功能不全,此外是流产后或产后恢复月经后子宫收缩不良。该种病理情况还包括子宫内膜病变,如有子宫内膜息肉或子宫内膜增生,临床上出现此种月经改变较多见,如子宫腺肌症或子宫肌瘤等都可出现月经拖拖拉拉不干净的情况,建议应该及时到医院进行专科检查并给予针对性的处理。
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做B超能检查出什么时候来月经吗
一般什么时候来月经,主要不是通过超声来检查判断的,来月经的时间关键是要看既往的月经来潮的情况。如果平时月经是规律的,也没有什么异常的情况存在,月经来潮的时间应该是每三十天左右。做了流产手术月经迟迟不恢复,需要做B超来检查子宫内膜的厚度,来判断一下大概下次来月经的时间。所以做B超不是用来判断什么时候来月经,只是能够反映子宫内膜的厚度,结合月经的情况以及病史,来综合的分析什么时候来月经。
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月经来两天就没了怎么回事
月经来两天就没有了,首先得看月经是不是真的月经。如果不是月经,而是异常出血。异常出血包括下面这些原因:一、怀孕或怀孕相关的疾病,二、像宫颈、阴道的病变、子宫的病变,还有是卵巢或激素或内分泌异常所引起的出血。如果确实是来月经,但是月经持续时间短,通常伴有月经量的减少,引起月经量减少最常见的原因可以分为激素方面的问题和子宫的问题。激素方面的问题包括卵巢功能的问题、甲状腺功能、高泌乳素血症类的问题,子宫的问题主要是包括子宫内膜的损伤,卵巢方面的问题最常见的是卵巢功能的减退。
月经不调八大危害
据专家介绍,月经失调是妇科常见病,很多女性常常忽略,其实这是一种对自己不负责人的表现,因为月经不调常伴有四种并发症,而且在不同的年龄会产生四种不同的危害,是女性朋友深受困扰,也许你还在为这些症状找原因,这也许就是月经不调没有引起重视的结果。
益母草有催经的作用吗
益母草是可以催经的。益母草非常适合治疗气血亏虚引起的月经推迟,但如果是其他原因造成的月经推迟,那么益母草的催经效果并不明显。平时可以使用益母草颗粒催经,这种方法比较简便。也可以将三十克干益母草煮成汤药,每天服用一次就可以促进月经来潮。
月经不调如何治疗
月经不调用激素、雌激素、孕激素的药物,孕激素,黄体酮、地屈孕酮去调节,避孕药,雌激素加孕激素,溴隐亭等药物。月经不调治疗上,要从多个方面考虑,首先明确月经不调不是因为体内肿瘤引起月经失调,这种情况就考虑是因为体内激素改变引起。这种治疗上就要通过用药去调节。用雌激素和孕激素类的药物去调节月经失调的问题,出现月经的不规律,不排卵等内分泌原因的时候,用激素、雌激素、孕激素的药物,月经的后半周期加上孕激素,黄体酮、地屈孕酮去调节,也可以在月经刚来的时候,第5天左右一直用避孕药,是含雌激素、孕激素的都含有,用避孕药去调节。这要一直吃,吃21天或者28天。还有的会在月经来的第1天就用前半周期雌激素、后半周期雌激素加孕激素这样一个序贯治疗,序贯周期的分法去调节月经,内分泌失调会用激素去调节。月经失调因为体内长东西了,长肌瘤、长卵巢囊肿、垂体上长东西,或者得腺肌症等。这种器质性病变的原因,治疗上就要针对器质性病变去治疗,长了肌瘤影响月经,就把肌瘤给做个剔除,或者子宫腔里面长息肉把息肉切掉,卵巢上囊肿把卵巢囊肿剔掉,还有垂体上长微腺瘤等,需要用溴隐亭等药物去控制。月经失调症状出现时候,首先要寻找原因,然后针对原因进行一个治疗,会很好治疗月经失调的症状。
语音时长 02:01

2020-03-05

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月经不调有哪些类型
首先我们要明确月经是伴随着卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血。正常月经具有周期性和自限性的。出血第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期,正常为21~35天,平均28天。另外从字面上理解月经应该是每月来一次,时间短于21天或超过35天都称为异常子宫出血而不能称为月经。如果出现了阴道的不规则出血,首先要进一步寻找原因。引起子宫异常出血的原因有子宫结构性改变,比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜病变、节育环异位以及功能异常等。另外子宫本身没有病变,而是控制子宫出血的司令官卵巢出现了功能异常,也会出现月经紊乱,比如常见的青春期少女由于卵巢功能没有建立,出现月经紊乱;育龄期妇女的多囊卵巢综合征或者排卵障碍以及围绝经期妇女的更年期都会导致月经不调。所以月经不调有些是单纯控制月经的下丘脑-垂体-卵巢功能异常造成的,有些是因为子宫结构异常造成的。治疗月经不调首先要明确不调的原因。
语音时长 02:13

2020-02-14

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月经不调的症状有什么
我们一般来讲正常的月经就是30天左右来一次,那么你可能有某些情况,比如说换环境或者是精神紧张压力大了,或者是突然受什么精神打击,可能偶尔出现两个月来一次,也有的可能提前一周或者推后一周,但是你的月经只要在七天能够干净还算是正常的。如果你平常的周期是30天左右突然变成俩月不来,或者来了月经以后十天半月都干净不了周期也缩短成15天,那么这种情况下只要打乱了你平常月经的周期。那么这种出现出血不止或者该来时候不来,这都属于月经不调的一种临床表现。当出现不是正常月经的时候希望你及时到医院就诊,要查一查你有没有一些病态的情况,有没有内分泌紊乱的情况和子宫内膜的一些病变,或者是卵巢出问题的这些原因及时得到正确治疗。
语音时长 01:13

2019-12-06

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月经同房了要怎么处理
女性在例假期间子宫内膜是处于不断脱落的过程的,此时子宫非常脆弱,抵抗力降低。如果此时双方发生性生活,要快速判断是否有感染的情况,掌握必要的急救措施,最好知道,不能再月经时机同房的原因,让错误不在发生。
月经不调会怀孕吗
月经不调部分患者是会怀孕的,只要有排卵,她的排卵可以是稀发排卵,也可以是超前排卵,不见的月经不调就不能怀孕。我们常见的多囊卵巢,它是稀发排卵稀发月经的情况下,照样可以怀孕。而且很多多囊卵巢没有任何需要去治疗的。比如月经四五十,五六十天来一次,又能怀上孩子,所以可以终身不治。那么要是其它的原因引起来的,比如是无排卵型的月经,虽有月经,但是月经前半个月没有排卵。是一个无排卵的功能性的出血。这种情况可能是不能够怀孕的。所以月经不调能不能怀孕,主要是看有没有排卵。
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2019-08-15

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盆浴和坐浴是什么意思
任何一种疾病都会对我们的身体带来很大危害,而正是因为这样,所以进行有效的治疗才是根本的办法。有的疾病需要患者进行盆浴。就是将药物放在盆里然后坐在理念进行治疗,这是药物的外用方法,但是在治疗的期间患者要注意水温不可以过高。
来例假对母乳有影响吗
在哺乳期间来例假是正常的情况,如果宝宝是母乳喂养,这种情况下也没有什么影响,所以宝妈不用太过担心,如果但心自己奶水的质量不好的话,可以选择吃一些营养的食物,还要保持乐观的心情,宝妈身体好,宝宝可以更好的吃母乳,更好的长大。