脾气虚是由于脾气不足而引起的一种症状，我们在日常生活中的不良饮食习惯和过度劳累都容易造成脾气虚。要想有效的治疗脾气虚，首先要了解脾气虚都有哪些症状，然后对症下药。

1、舌苔有变化

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去也很润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现了明显的齿痕，那就说明身体机能已经出现了问题。如果舌苔白厚，并且看起来滑而湿润，说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红又无苔，说明体内已经热到一定程度的伤阴。在炎热季节里，脾湿的人也常感觉到口内粘腻，面色晦暗发黄。

2、食欲下降

脾的主要功能就是消化与吸收食物中的营养物质，为人体提供所需的能量。大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲以及消化功能下降的现象，但也有一些人食欲不会受影响，有较强的饥饿感，但吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的一种表现。

3、早起不适

清晨起床感觉胸闷气短、头晕脑涨时，则说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为"脾气一虚，肺气先绝"，也就是脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

4、湿气重

湿气重的人，一般会在短期内出现体重增多的现象，甚至严重者会出现水肿症状。身体肥胖的人，90％都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱、衰退导致的，体虚会导致新陈代谢减慢、机体活力减弱，致使消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉便堆积在体内，形成肥胖。

5、如厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常。

通过上述介绍大家可以了解到脾气虚的一些症状，患上脾气虚的患者一定要及时治疗和调理，不要让疾病影响我们的日常生活。