腰椎间盘突出症注意事项
发布时间：2020-10-2159366次浏览
腰椎间盘突出之后需要注重于日常生活的护理，比如需要注意日常饮食，平时不要站立过久，是担心做一些原地活动上具有保暖效果的护腰，或是注意日常的床铺，不要选择软床铺，应该挑选木板床。
腰椎间盘突出大部分会出现在20岁到40岁左右，伴随着生活方式进入到多样化改变阶段，也同样影响到正常的生活。所以在患有腰椎间盘突出后，还需要掌握好日常的小细节，只是腰椎间盘突出症注意事项有哪些？
1、注重饮食安排
腰椎间盘突出症，因为患有疾病也会导致患者减少活动量，所以会影响到日常饮食的摄入，导致消化功能降低，建议选择少食多餐的方式，多安排蔬菜水果，多补充钙元素。
2、不要站立过久
腰椎间盘突出最好不要站立过长时间，可以适当做原地活动，能够解除腰背部位的肌肉疲劳，正确的坐姿是保持收腹，挺直上身。如果有条件可以在双脚下放上脚蹬，使得膝关节逐渐抬高，能够有效避免其他问题。
3、戴上护腰
腰椎间盘突出患者尽可能带上护腰或选择具有保暖效果的佩戴，主要的目的是为了限制腰椎的活动，减少不必要的动作，使得腰椎间盘可以获得充分的休息。另外如果腰部受寒或受潮之后就会导致症状加重，患者可以选择高性能的康复护理。
4、注意床铺
床铺的选择尽量不要太软，否则会导致腰椎的正常生理曲线受到影响，还会造成腰椎间盘受力不均匀，建议选择木板床。
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腰椎间盘突出症治疗方法
腰椎间盘在医学上出现几率较高，要想达到好的治疗效果，可选择微创治疗、手术治疗、保守治疗、药物治疗，但是在选择手术治疗时会有一定后遗症，而且创伤面较大，因此并不建议年龄较大的人选择，可以考虑微创治疗。
腰椎间盘突出症如何吃药
如果腰椎间盘突出症引起腰部疼痛，可以使用非甾体类镇痛抗炎药进行治疗，不过不能长期大量服用。若是疼痛比较剧烈，可以选择麻醉性镇痛药。如果病情处于急性期，可以应用糖皮质激素类药物。
腰椎间盘突出症的用药
出现了腰椎间盘突出症的时候，想要用药物治疗，那么可以咨询医生开一些药物，患者可服用局部缓解疼痛类药物，如美洛昔康、塞来昔布等，这些药物都可以缓解腰椎间盘突出症所引起的疼痛，另外手术治疗是很多人都会选择的治疗方式。
腰椎间盘突出症术后为什么会复发
腰椎间盘突出症术后复发与手术成功度有关系。一、术前术中疏忽造成手术不彻底，未能完全解决病变因素。二、手术定位错误，切除正常椎间盘。三、术中摘除不彻底，导致新的突出压迫。四、术中操作不当，引起必须再次手术并发症。五、患者不注意保护，造成新的椎间盘突出。
腰椎间盘突出症是怎么得的
腰椎间盘突出症病因分为内因和外因。外因可能会有几个方面：一方面是受风寒湿邪的刺激；另一方面是长期的不良姿势；还有肥胖的人群，椎体的压力变大，容易发生椎间盘的突出。内因是自身的原因，人体从30岁开始会出现机体的退行性变，包括椎间盘。
腰椎间盘突出症病人如何保持正确坐姿
腰椎间盘突出症患者首先应避免坐矮凳或沙发。正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时，应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。
如何做腰椎牵引
一般首次牵引重量是病人体重的1/3，之后再根据疗程和症状进行增加。做腰椎牵引时，一般是有两条绑带，一条绑在胸肋部，一条绑在腰髋部，进行相反方向的牵拉。每次的治疗时间一般是15分钟左右，一般7到10天一个疗程，2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。
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什么是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症，是属于两个概念。一般情况下，人们常说的腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症的病理表现。腰椎间盘突出症是一种较为常见的疾患之一，主要是因为患者腰椎间盘的各部分，在出现不同程度的退行性改变以后，在某些外力因素的作用下，髓核就可以从破裂的纤维环的地方，向后突出来，可以压迫患者的相应节段的神经根，或者是马尾神经，能够导致相邻脊神经根遭受到刺激，或者是压迫的情况，从而能够导致患者产生腰部疼痛的症状。除此之外，对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，通常情况下，也可以出现一侧下肢或者是双下肢麻木、疼痛的症状，或者是可以出现马尾神经损害的情况，可能会导致患者出现二便障碍等等一系列的临床症状。
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腰椎间盘突出症的康复治疗方法
对于腰椎间盘突出症患者的治疗方法，在临床当中，一般情况下，可以分为中医治疗方法跟西医治疗方法。在腰椎间盘突出症患者的治疗方面，中医的治疗方法包括针灸、推拿，包括一些放松类的手法、小关节整复的方法等，可以对于一些关节的脱位，进行整复；而西医的治疗方法，包括核心控制方法，通过对于患者的一些核心肌群的训练方法，可以对于椎间盘突出，进行归纳。患者的康复治疗，在急性发作期的时候，应该以卧床休息为主，卧床时间不应该超过1周的时间；在活动的时候，可以借助腰围进行固定；在进行理疗的时候，禁用温热疗法。在恢复期的时候，可以用温热物理治疗，改善血液循环；手法治疗以松动手法为主；进行腰背肌和腹肌的肌力训练，改善腰椎稳定性。
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腰椎间盘突出症做牵引注意什么
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说，在进行腰椎牵引的治疗以前，医生需要对患者的病情，进行诊断，以明确患者是否适合进行牵引治疗；其次，也需要对于患者牵引首次的重量，包括治疗的疗程以及时间，进行评估；当患者进行牵引治疗的时候，病人需要达到一种放松的状态；当做完牵引之后，患者要平卧五分钟，需要注意不能够立刻进行腰部活动。另外，还应该充分注意个体差异，并且需要密切观察牵引的时候，患者的感受以及反应，需要根据实际的情况，做出必要的调整。一般情况下，如果患者的身体整体状况好、年轻者，剂量可大些。对于体弱、老年人，牵引的时间要短，重量也要轻。牵引过程要了解患者反应，如有不适或症状加重应及时停止治疗，更改治疗。
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腰椎间盘突出症针灸有用吗
采用针灸的治疗方式，对于腰椎间盘突出患者的症状，具有改善的作用，不过不能够使椎间盘突出缩小或者是消失。对于腰椎间盘突出症的患者来说，如果目前出现压迫神经根而引起疼痛等症状，可以进行针灸治疗。另外，腰椎间盘突出症患者可以进行腰部热敷按摩处理，同时可以进行腰椎牵引，外用膏药。对于疼痛剧烈的患者，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，来缓解症状。对于腰椎间盘突出症的患者来说，应用针灸治疗，是在临床上常用的治疗方法。针灸对急性疼痛的缓解，效果比较好。腰椎间盘突出症的患者进行针灸，可以对腰部的夹脊穴、膀胱经的一些穴位，甚至是八髎穴等进行针灸治疗；针灸的同时，可以配合使用电麻仪、电针等，能起到活血化瘀、解痉止疼的作用。
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腰椎间盘突出症怎么预防
腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上，积累伤所导致，因此，对于腰椎间盘突出症预防的重点在于减少积累伤。患者在平时的时候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的时候，床不宜太软。对于需要长期进行伏案工作的人群来说，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改变姿势。如果需要弯腰取物，最好是可以采用屈髋以及屈膝下蹲的方式，以减少对于自身腰椎间盘后方的压力情况。对于腰椎间盘突出症的预防，需要注意几个方面。首先是需要注意避免风寒湿邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正长期的一些不良的姿势，不良的生活习惯，不正确的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬东西，还是在拎东西的时候，都需要注意，一定要注意避免弯腰等动作。
腰椎间盘突出微创手术是什么
很多年轻人容易患上腰椎间盘突出疾病，所以就需要用一些微创的方法，去给患者做手术，把压迫神经的髓核组织进行切除，同时进行有限的固定，通过椎间孔镜，或者一些射频消融的方法，把突出部位做一个精准的手术，减轻神经的损伤，缓解病人的症状。
腰椎间盘突出症的中药离子导入治疗
中药离子导入治疗腰椎间盘突出症是基于中医理论的指导，腰椎间盘突出症属中医学腰痛、痹证等范畴。《诸病源候论·腰腿痛》载“肾气不足，受风邪所为也，劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与正气交争，故腰脚痛”。
