改变坐姿可预防精索静脉曲张
发布时间:2020-09-1661194次浏览
中医认为,精索静脉曲张属于“筋瘤”、“筋疝”的范畴。其发病原因主要是肝气郁滞,经脉不畅;或湿热下注,阻滞经脉;或举重担物,长途跋涉,筋脉受损;或肝肾亏损,经脉失于濡养,或脾胃气虚致气血运行不畅而发生精索静脉曲张。
改变坐姿、站姿可预防精索静脉曲张
坐姿提踵:坐在椅子上,挺直腰背,双脚放于椅前地上高约 15 厘米的书本上;吸气,抬双脚脚跟,尽量 向上抬高;慢慢呼气,脚下压,直到小腿有被伸展的感觉;之后再抬起脚跟,如此往复,15 次一组,做2组。
站姿提踵:直立,腰部保持紧张;双手各握一瓶矿泉水,人尽量感觉到在往上拔高;膝关节微屈,小腿收紧,在负重的条件下,做踮脚运动;同时胸部充分打开,用全身,而不是手臂的力量去抬起负重物。15次一组,做2组。
提踵勾脚:左脚提踵直立,右腿向前伸直抬起;脚向上勾,停顿,脚绷直停顿,直至肌肉颤抖发酸;再换右腿提踵直立,左腿伸直提起,交叉变换。15次一组,做2组。
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精索静脉曲张可服用中药辨证治疗,如肝气瘀滞型可用疏肝理气药物,气虚血滞型可用益气举陷药物,瘀阻脉络型可用化瘀通经药物,肝肾亏虚型可用滋补肝肾药物等。
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为什么会得精索静脉曲张
精索静脉曲张发生原因比较复杂,成年后很难判断是什么原因导致。静脉瓣膜功能不好或静脉瓣功能发育不良,导致静脉回流不好,血液淤滞在精索蔓状静脉丛里,会导致精索静脉曲张。年轻小孩或青少年,尤其是体型瘦小的小孩,脂肪组织少,易出现胡桃夹现象,肠系膜上动脉压迫左肾静脉,导致性腺静脉回流压力高,导致精索静脉曲张。特殊人群,比如老师需长时间站立以及军人需长期训练、运动、负重、踢正步等,这类人群更易出现精索静脉曲张。特殊病情也容易引起精索静脉曲张。精索静脉曲张是男性比较常见的疾病,普通人群发病率大概是15%,在原发性不育症的男性人群中原发性不育可以达到40%,继发性不育可以达到70%到80%。特殊情况也易引发精索静脉曲张,比如肿瘤。精索静脉曲张在左侧常见,如果患者在右侧也出现严重的静脉曲张,要去检查原因,比如有没有肿瘤情况,包括肾癌以及下腔静脉血栓,都可能因为阻塞静脉或压迫静脉,导致静脉压力高,引起继发性精索静脉曲张。但多数人属于原发性,而且以左侧最常见。
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精索静脉曲张症状
精索静脉曲张主要表现为睾丸坠胀不适,且是导致男性不育的重要原因。精索静脉曲张是指精索的静脉回流受阻、瓣膜失效、血液反流而引起血液淤滞,导致蔓状静脉丛扩张、伸长、弯曲,人群发病率10%到15%。精索静脉曲张主要的临床表现为患侧睾丸出现坠胀、疼痛,且坠胀疼痛站立位加重,平卧位可以减轻或者消失。同时,精索静脉曲张也可以导致男性不育,检查会发现静脉曲张患者的精子质量出现减弱,占原发性不育中的35%到40%,继发性不育的患者中占75%到80%。
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