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预防干眼症时的注意事项

发布时间:2020-08-2854931次浏览

预防干眼症时的注意事项是很多经常面对电脑时有眼睛干涩、胀痛的感觉的人群最关心的事情,因为他们经常面对电脑,所以对眼睛的损害会非常大,因此他们会很注意对自己眼睛的预防保护,那么当他们在预防干眼症的时候要注意哪些问题呢?

预防干眼症时的注意事项:

(1)要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯,避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30o,这样的一个角度可以使劲部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

(2)为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的作用。

(3)长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

预防干眼症时的注意事项我院专家已经为给位患者做了很详细的介绍,相信对您在预防干眼症时会有所帮助。如果您还想了解更多的眼疾病信息,我院欢迎您在线咨询或来院咨询均可,相信您一定能得到最满意的答复。

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干眼症针灸能治好吗
干眼症的患者,选用针灸治疗可以帮助患者改善眼睛局部的气血情况,包括睫状肌的调节、泪腺的分泌,一些患者扎完后眼睛就湿润了。有全身的合并症状的患者,如失眠,针灸是可以帮助改善睡眠情况。在选用针灸治疗时,如果患者症状特别重,建议早期调理并用药,在针灸调理的过程中逐渐的把患者局部的用药减下去,指导患者整个眼部症状好转,再把局部用药彻底撤掉,然后用针灸调理一段时间,患者的干眼可能恢复起来就会更好一些。
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干眼症的眼药水有哪些
干眼症的眼药水主要就是人工泪液、可以促进角膜上皮修复的这类眼药水,帮助黏膜修复,缓解干眼症状。干眼症的眼药水有以下几种:一、人工泪液。人工泪液是仿照眼泪的成分制作的,干眼症严重的病人,可以适当的运用。二、伴有黏膜性损伤或者角膜损伤的患者,需要用促进角膜上皮修复的这类眼药水,帮助黏膜修复,缓解干眼症状。三、合并了有慢性的炎症的患者,同时用消炎的眼药水帮助炎症减轻的同时,干眼的症状也会减轻。四、干燥综合征或者是自身免疫性疾病所诱发的干眼,可能还要加一些激素和非甾体类消炎药来抑制免疫反应,帮助干眼症的修复。
人工泪液可不可以长期使用
人工泪液不可以长期使用。人工泪液是模仿人的自然眼泪生成的一种化学合成品,最好的产品是用自身的血清制成的,但是大多数工业化生产的眼药水中有很多都是含有防腐剂的,防腐剂使用多了、使用的时间长了会对眼睛造成损伤。所以一般临床上不建议长期使用人工泪液,但是短暂的或者是应急性的,病人的症状特别难受,痒的特别厉害或者干涩的特别严重的时候,短时间的应急性的使用没问题。
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