慢性胃炎是常见的多发病，日常生活规律、饮食习惯对其发病有着重要的影响，对慢性胃炎除了药物治疗外，慢性胃炎患者的日常保健工作很重要，患者应注意以下几点：

1、忌烟

抽烟后，烟碱能够刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，对胃粘膜产生有害刺激作用，甚至可以导致幽门括约肌紊乱，引起胆汁反流使胃粘膜受损，并影响胃粘膜细胞修复。

2、忌酒

因为酒精可以直接侵入胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水肿，甚至糜烂。

3、避免精神紧张

大量研究证实，长期的精神紧张是慢性胃炎的促发因素之一。情绪上的焦虑不安，性情急躁，精神紧张，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。慢性胃炎患者必须注意情绪上的调理。做事从容不迫，遇事不怒，做事不急，心平气和，心情舒畅是慢性胃炎康复的第一要素。

4、谨慎用药

某些药物可直接对胃粘膜产生刺激，增加胃酸分泌，如阿斯匹林，红霉素，四环素，保泰松，泼尼松，对乙酰氨基酚，吲哚类药物等，应避免服用。

5、适当运动

适当的运动可以增加肠胃的蠕动，能有效地促进胃排空，增强肠胃分泌功能提高消化力，对慢性胃炎康复具有积极的促进作用。