过敏性紫癜的疾病是一种严重的皮肤病的病症呢，发病的人群就是孩子比较多见的，这个病的危害性是很大的吗，可能引起很多的并发症呢，所以一定要多了解一些关系过敏性紫癜的病症，那么究竟过敏性紫癜患者如何运动呢?

过敏性紫癜如何锻炼身体一、

有些时候如没有吃饭或身体状态不佳的时候，过敏性紫癜患者不注意及时补充和休息，还坚持运动，就很可能发生头晕乏力甚至休克的现象。因此，在运动之前应该少量补充营养，身体不好的时候降低运动量。尤其是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。

过敏性紫癜如何锻炼身体二、

喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这属正常生理现象。如轻微活动就喘，且休息时间很长还不能恢复属异常现象，应做呼吸系统检查。

过敏性紫癜如何锻炼身体三、

由于部分过敏性紫癜患者内分泌异常，因此如果在运动后常感到口渴，这属正常现象;如喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属异常现象，应检查胰腺功能。与此类似的是，运动后有饥饿感想进食也是正常的，但如果食量骤增不下，就应该加以警惕，最好也能检查胰腺功能。

锻炼以后感到疲惫本是正常的，如过敏性紫癜患者运动后多日感到疲劳无法缓解，可适当保持休息;有人轻微运动后长期疲倦，这就可能是肝脏和循环系统的问题了。