宝宝肌张力高需尽快缓解，这是维持正常运动一大关键，缓解过程中可选择游泳、按摩，但游泳时间不要太长，按摩一般控制在半小时左右，有安抚宝宝情绪作用。

肌张力是维持正常运动一大关键，若肌张力较高或肌张力较低，对宝宝正常发育产生影响，需尽快缓解，那么宝宝肌张力高怎么治疗？
　　1、游泳
　　婴幼儿游泳时间不是越久越好，通过游泳缓解肌张力高也同样如此。若第1次接触游泳，可游泳2~3分钟左右，等宝宝逐渐适应后，可增加到七八分钟。
　　若是三个月内宝宝，游泳时间可控制在10分钟到15分钟左右，未满周岁宝宝在游泳时，时间一般不超过25分钟，除婴幼儿游泳外，也有其他方法可改善。
　　2、按摩
　　通过按摩可有效缓解肌张力较高现象，按摩有悠久历史，按摩可减轻人体对自身反应，有安抚宝宝紧张情绪效果，缓解宝宝疼痛感，有效增强人体免疫力，促进神经系统发育效果，对宝宝健康非常有帮助。若出现肌张力较高，每天通过按摩也可缓解，按摩时，时间应控制在半小时内。