骨折恢复期要注意什么
发布时间：2020-07-3056622次浏览
骨折后要想恢复，还需要很长一段时间，在恢复期间也需要引起注意，首先不应该选择多吃糖，另外也尽量不要选择油腻性食物，应该选择多喝水，多补充维生素d，如此就能够有效促进病情的恢复，能够减少更多的问题。
骨折的出现大部分都是因意外造成，当然有时候可能也是人为性因素，一般在遭受到猛烈撞击后就可能会出现骨折，在骨折后很长的一段时间才能够恢复，在整个恢复的过程中也有很多的小细节，需要引起注意，那么骨折恢复期要注意什么呢？
1、不要多吃糖
有许多人很喜欢吃糖，但是在骨折恢复期间一定要管住嘴，尽可能减少吃白糖，因为摄入糖分比较多，就会导致血液流畅性受到影响，而且还会导致体内的钙元素逐渐流失，对于病人来说就会影响到恢复，甚至如果本身就存在糖尿病，就会导致病情变得更加严重。
2、别吃油腻性食物
多吃油腻性食物就会导致身体营养严重失衡，所以首先就应该引起重视，对于骨折恢复期的病人而言，需要注重于合理的搭配饮食，一般骨折后恢复的时间在60天到120天之内，所以在这一个阶段就应该引起注意，因为可能锻炼的时间并不长，所以就应该选择多吃容易促进消化的新鲜蔬菜水果，合理的搭配日常饮食能够有效促进恢复，不至于会出现更多问题。比如可以选择多吃青菜、菠菜、荔枝，又或是苹果。
3、多喝水
骨折恢复期间一定要选择多喝水，伴随着运动量逐渐减少，如果依然选择少喝水就会导致便秘的情况更加严重，所以为了有效促进恢复，建议必须要马上多补充水分。
4、多补充维生素d
要想促进骨折的恢复，首先就应该选择多补充维生素d，比如鸡蛋、动物肝脏、鱼类中都含有丰富维生素d，多补充维生素d能够有效促进病情的恢复。另外最好是多选则晒太阳可促进骨骼修复，缓解骨折不适症状。
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骨折分期
骨折常见分期包括四种，即血肿机化期、骨痂形成期、骨性愈合期、骨折改造塑形期。不同分期的骨折，其恢复程度不一样，症状表现也会有所不同。在不同时期有着不同的注意事项。患者需要根据骨折不同的分期，应做好护理方面适宜，避免病情加重。
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右侧肋骨骨折怎么办
如果病人出现了右侧胸壁部位外伤以后，引起了肋骨骨折的情况，骨折以后首先要限制胸壁部位的活动，以免导致肋骨骨折部位疼痛的加重。并且在出现肋骨骨折以后，一定要及时的就诊行拍片和胸部ct的检查，主要是看肋骨骨折损伤的程度和有没有引发胸腔脏器的损伤情况。如果说肋骨骨折损伤比较轻，没有引发胸腔脏器损伤引起血气胸的情况或者是有血气胸肺部压缩不超过30%。这种情况可以采用保守的治疗方法，也就是应用肋骨固定带或者是肋骨板来固定胸壁部位，并且应用抗炎、活血化瘀药物治疗，一般六到八周骨折部位就能够恢复。如果说肋骨骨折损伤比较重，出现了明显的胸腔脏器损伤，引起了血气胸，肺部压缩超过30%，或者是多发肋骨骨折引起了胸壁畸形、塌陷的情况，这种情况就需要行手术的治疗。
骨折后吃什么药好得快
骨折以后，除了需要优质蛋白以及含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等以及均衡的维生素、复合维生素以及各种蔬菜水果以外，还要适当吃一些骨肽片促进成骨细胞生成的药物。骨折早期患者可以吃一些活血化瘀、消肿镇痛的一些药物，减轻软组织肿胀、疼痛也有利于这个骨折的。中医方面通常采用强筋骨、补肝肾、活血化瘀消肿药物增强患者免疫力，减轻疼痛，促进骨折愈合。同时配合一些早期的康复锻炼，防止肺部感染、尿路感染、褥疮、血栓等并发症的发生。因此骨折药物是一方面，同时也需要局部的屈伸，相应的肌肉屈伸、收缩舒张，以及适当的关节练习，进而达到促进骨折愈合的最终目标。减少骨折后卧床并发症，不仅减轻了患者的经济负担，对于一些关节骨折，早期的康复锻炼能够较好的恢复关节功能，对于愈后具有较好的效果。
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骨折的后遗症
骨折是严重的骨损伤，后遗症是比较多的，所以出现了这个情况，是需要针对性的进行治疗，需要合理的处理避免一些不好的情况发生。骨折早期可能会出现损伤，比如肌肉损伤、神经损伤以及血管损伤，没有及时的处理甚至会出现感染的情况，直接影响到骨折的愈合以及肢体的功能。软组织损伤的患者来说，有可能会出现骨筋膜综合征，这种病情的风险还是比较大的，可能导致截肢的风险。有的骨折出现血肿、畸形以及脱位的情况，没有及时的处理，对神经造成压迫，会出现截瘫的风险，甚至危及到生命。有的严重的会出现一些肺部感染、泌尿系感染等情况，对于骨折的后遗症还是挺严重的，需要重视这个病情的及时治疗。
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什么是骨折延迟愈合
骨折延迟愈合是指骨折超过正常愈合的时间仍然没有愈合，但是在X线片上可以看到有少量的骨架或者没有骨架形成，但骨折端之间又没有硬化，骨髓腔也没有闭合的趋势，或没有完全闭合。骨折在正常愈合所需的时间一般是四个月，具体对于每种骨折，愈合时间并不相同。对股骨颈骨折和胫骨远端或月骨骨折这些比较难愈合的骨折，愈合时间可以适当往后延，但是X线片的征象一样，这样不愈合的病人多数是因为固定不牢靠引起，如果给一个适当的外固定或内固定之后，多数可以愈合。
骨不连是怎么造成的
骨不连的原因有很多，一、可能是受伤机制造成，譬如车祸伤、高处坠落伤，骨骼的骨折所受到的冲击较大，局部的损害较重，另外周围组织的损伤较严重，这是骨不连的原因。另外就是骨折的部位影响。有的骨折部位，刚好是在骨骼的缺血部位，譬如胫腓骨的中下1/3段，股骨颈，都容易造成骨不连。还有一些跟年龄、营养状况有关系。
