荨麻疹是一种过敏性的皮肤疾病，既然和过敏有关，有些食物就需要忌一下，但是不是绝对的忌，属于相对的忌口。为什么，如果绝对忌口，比如蛋白类的食物全都忌，对身体也没有什么好处。荨麻疹倒是有所控制，但是时间长了身体缺蛋白，诱发其他系统性的疾病。所以忌口的食物相对而言要忌，比如辛辣刺激性的辣椒、油腻，还有火锅、海鲜，适当的忌一下口。还有像奶油、蛋糕，糖之类的东西，又甜又腻的之类的食物，都是挺好吃的，像蛋糕还有月饼之类的东西都很好吃，但是这些食物对于过敏的患者来说，还是要稍加注意的，当然不是绝对忌相对忌口。比如荨麻疹在急性炎症期的时候，要绝对的忌上几天，像辛辣刺激的、火锅、海鲜，喝酒之类的。但是到了病情稳定阶段，需要用药控制，但是身上没有新长的风团，有些食物是可以吃的，比如新鲜的鱼、虾，假定平时吃的都没有什么问题，这个时候是可以适量的吃一些，就是相对忌口。

因为不同个体有不同病情和不同病因，荨麻疹痊愈的时间相差特别的大。快的荨麻疹，可能几个小时或甚至几十分钟就治愈，这种情况见于过敏性荨麻疹，患者远离了过敏原后，很快就治愈了。其实荨麻疹，尤其是慢性荨麻疹有很多病因不明确，大约四分之三原因都是不明确的。如像人工性的荨麻疹的病因不明确，有的人可以持续几十年不痊愈。所以荨麻疹到底多长时间才能痊愈，要根据具体的情况。正因为荨麻疹病因很复杂，在临床上要尽可能去寻找病因，常用的方法首先是寻找过敏原。如可以做抽血化验，或做点刺实验来进行过敏原测试。另外可以进行体质的调节，如尽量的避免熬夜，然后坚持运动，体质增强。当然可以联合中药治疗，进行体质调理，患者体质增强后才能促进疾病的痊愈。

荨麻疹主要需要忌口的食物是食品添加剂和动物蛋白性食物，比如鱼虾螃蟹，肉类、鸡蛋、牛奶等。植物性的食物有茄子、竹笋、菠菜、苹果、李子、桃子等蔬菜和水果。食品中加入的色素剂、调味品、防腐剂、酵母、水杨酸、柠檬酸也是常见的过敏原。所以要尽量少吃零食和长期储存的食物。食物性过敏原只是荨麻疹发病的一小部分原因，荨麻疹的发病还与吸入性过敏原，各种感染药物、内科疾病、物理因素，昆虫叮咬等很多因素有关系，所以要综合考虑，不能盲目的忌食。而且要在医生的指导下，合理地使用抗过敏药物。

荨麻疹晚上发作可能是对螨虫过敏，夜间睡觉的时候接触到了被螨虫污染的床单或被罩，还和身体的状况有关系，夜间的阴气比较重，阳气比较弱的话也会发作。荨麻疹的类型多种多样，荨麻疹可能24小时不定时发作。

改善荨麻疹体质要针对病因进行治疗，如发现气郁或者湿阻，进行一定的干预跟治疗后，过敏症状就会明显减轻，小剂量的接触过敏原就可能不诱发过敏，甚至不发作。中医认为荨麻疹体质属于特禀质，对特殊的东西有过敏，这种体质往往有气虚、气郁、血瘀或湿邪停滞。