呼吸困难可能是由于精神或者是工作压力过大，心肺系统疾病造成。随着目前社会工作压力以及环境压力越来越大，很多年轻人在下班以后或者是回家以后，会有呼吸困难、胸闷、憋气的情况。特别是鉴于学生或者是白领，这时候心和肺并不是出现特殊问题，而是一种自我的这种憋气或者是呼吸困难。如果放松心情或者做适当的户外运动，很快就能缓解。但是如果经常发生呼吸困难，而且特别是寒冷、着凉或者感冒以后出现，而且在活动以后反而加重，有可能就是心肺系统疾病，需要及时去医院做相关检查，否则很有可能会导致疾病漏诊。如果漏诊，就会导致疾病由轻到重，逐渐变为一种比较严重的疾病，所以一定要早期给予诊断和治疗。

肺呼吸困难出现，患者肺部、心脏、全身系统、药物和毒物、精神方面等都可能会发生异常。有很多疾病和肺呼吸困难症状相关。虽然呼吸困难表现主要在肺部，但实际上并不是只有肺部疾病才会表现出呼吸困难。一、和肺部疾病有关系，如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺间质纤维化等；二、和心脏有关系，如冠心病、高血压、心力衰竭；三、和全身系统疾病有关，如贫血或肝肾功能不全、肝硬化、肾功能衰竭；四、跟药物和毒物有关，如安眠药中毒或应用有机磷农药后，出现呼吸肌肉阻滞，使得正常呼吸功能无法完成；五、精神方面疾病，疾病本身器官没问题，但患者自我感觉到呼吸困难，此时一般需要排除器官出现问题后，才能下诊断。精神治疗往往比较困难，需要进行心理疏导，甚至应用镇静或者抗抑郁药物才能够达到一定疗效，且容易反复。

老年人呼吸困难喘不过来气首先应当停止活动，如果以前储备了治疗心脏或者肺部的药物，可以先给予药物缓解症状，如果药物不能缓解症状，应当及时去医院就医，可以去呼吸科、心血管科或急诊科就诊，查明病因以后能够对因治疗，根本上解决喘不过来气的症状。老年人呼吸困难喘不过来气多数情况下是一个相对危急的状态，原因有很多，比较常见的有慢性阻塞性肺病、高血压、冠心病引起的慢性的心功能的不全。一般慢性阻塞性肺病发作患者可以吸入支气管扩张剂，或者止咳化痰的药物。心功能不全或心梗引起的喘不过气要到医院的急诊给予及时的药物或手术治疗才能够缓解症状，还需要应当给予监护、及时的吸氧、利尿及镇静等治疗。

慢性呼吸系统病人一般可以进行运动训练可以明显改善病人的心肺耐力，缓解病情，包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练，要选择合适的运动强度、频率、时间和形式，步行是有效并且安全易行的首选方式，对于运动不耐受或呼吸系统症状较重的病人，比较推荐间歇训练，力量训练有利于防跌倒，防治因呼吸困难的症状，胸部姿态异常，力量训练有利于防跌倒，防治因呼吸系统疾病导致骨质疏松，降低耗氧量和分钟通气量，还可以减轻呼吸困难的症状。胸部姿态异常会影响肺活量，降低肺功能，柔韧性训练可以改善胸部姿态，骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可以引起肌肉收缩，直接训练选定的肌肉，不需要传统的运动，根据特定的方案对肌肉进行电刺激，可以达到预期的肌肉反应，电刺激引起肌肉收缩，不导致呼吸困难，慢性肺病病人的吸气肌肌力下降，引起运动不耐受和呼吸困难的感觉，呼吸肌训练可以改善呼吸肌力量和耐力，减轻呼吸困难的症状。

胸闷气短，呼吸困难的原因有非常多的种类。包括有心脏的问题，有呼吸功能的问题，还有像我们有一些肾衰的病人，还有肝脏功能不好，肝衰、肝硬化、腹水的病人。另外还有个别的，像年轻人，有一些比较焦虑的情况，也会有一些气短、呼吸困难这些症状。我们就要根据他的病史，同时进行适当的检查，来明确病因，来进行相应的治疗。因为病因太多了，必须根据病史来适当的做相应的检查，才能明确病因。