阳痿早泄用达泊西汀、西地那非、他达拉非、十一酸睾酮等药，需遵医嘱使用，效果因人而异。达泊西汀是一种治疗男性性功能障碍的药物，临床常用于治疗18～64岁男性早泄患者。西地那非、他达那非、伐地那非等属于5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂，临床应用有效，能增强阴茎勃起功能，治疗阳痿，但不得与硝酸酯类药物合用，否则易发生严重心脏并发症。激素水平不足的还可以用十一酸睾酮补充雄激素。生活上戒烟限酒，适当进行体育锻炼，合理饮食；心理上避免焦虑、抑郁等不良情绪，注意自我调节，加强双方的沟通，避免过度关注勃起功能障碍问题，转移注意力，树立自信心，多尝试、多学习。怀疑有阳痿早泄时，勿轻信偏方擅自尝试或自行盲目用药，需经专业医生检查并指导治疗，遵医嘱用药。

锻炼是可以提高性能力的。通过运动能够增强机体的耐力，改善机体的素质，从而延长性生活的时间，从这个角度来讲能够提高性能力。于此同时适当的锻炼能够改善患者的精神状态，并改善睡眠质量，保持良好的生活习惯及作息也能在一定程度上提高性能力。同时通过锻炼，增加肌肉含量，减少脂肪的含量，降低体脂率能够帮助调节内分泌系统，提高雄激素的分泌，从而增加性功能。但是对于性功能的障碍的患者，不能通过锻炼来达到治愈的目的。对于性功能障碍的患者，需要及时就诊。

性交时间短，另外一个角度说是射精过快，时间短，并反复出现这个问题，可能是早泄。当然，视情况而定。第一，患者有规律性生活，在一定时间内，每周有规律的几次性生活，尽管如此，时间短，反复的一两分钟，而且持续几个月，这可能是一个早泄的问题。第二，患者性生活不规律。如果患者偶然有几次性生活，或者刚结婚、刚有性生活，时间短，这可能是一个正常的现象。因为刚有性生活或性生活太少的患者，敏感性和控制力都会有问题，还没有适应性生活的情况，可能和经验少紧张有关系。经过一段时间的适应，时间慢慢变长，说明不是早泄问题。所以，性生活时间长短，要看患者是不是经常发生，还要看患者是不是一直持续发生。偶然出现没有问题，如果反复出现，很有可能是早泄的问题。

性功能不是一个单一的问题。性功能跟全身的身体状况有关系，如果这个人体质比较好，精神头很足，各个方面没有问题，那么他的性功能一般不会差。但是如果这个人得了一场大病，又贫血，又这痛那痛，那么性功能肯定好不到哪去。所以如果要想提高性功能，首先应该把身体素质提上去，正气存内，邪不可干。如果身体素质好了，各方面就都会好。这个就是整体和局部的问题。如果要强调局部，那么建议生活要有规律。比如不抽烟、不喝酒、平衡饮食、不熬夜、少坐、兜囊。患者晚上睡觉时可以给睾丸做按摩，然后可以做收功运动，这些都可以对性功能有改善。还有气功、导引的方法等。当然有一些有用，有一些也不一定有用。提高性功能，跟不同的体质有关系，有的人适合这种方法，有的人适合别的方法。