右后背下方隐隐疼痛病因不同，采取治疗不同。若为生理性引起，可不治疗，如腰肌劳损、右侧肋软骨炎等引起，要采取药物治疗。1.生理性因素：若长期久坐或有不良的坐姿，如向右侧倾斜时间过久等可引起右侧腰背部肌肉劳损，出现疼痛，一般无需治疗，多可在改善生活方式后缓解。2.腰肌劳损：多因腰部肌肉、筋膜等损伤引起，可出现腰部疼痛，多为胀痛及酸痛。若疼痛症状明显时可采取非甾体抗炎药，如双氯芬酸、塞来昔布等药物。3.右侧肋软骨炎：可因关节韧带损伤、提举重物或剧烈运动等引起，可出现右后背下方疼痛。可采取非甾体镇痛类药物，如布洛芬等，对疼痛明显的患者还可采取封闭治疗。右后背下方隐隐疼痛病因较多，要及时到医院就诊，采取对症治疗。日常要注意腰部保暖，改善不良坐姿等。

腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉长时间过度的受力、牵拉或者腰部肌肉外伤以后治疗不彻底引起的肌肉痉挛、水肿，松弛度减弱情况，就会引起腰部有明显的酸胀疼痛，伴有晨起时有腰部发皱、僵硬、活动不灵活情况。所以出现腰部肌肉劳损以后，平时一定注意保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰部肌肉劳损加重。并且出现腰部肌肉劳损以后，可以行腰部针灸、理疗、推拿治疗，来缓解症状，疼痛明显是可以配合口服非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗，来促进腰部肌肉劳损的恢复。症状减轻以后，平时可以加强腰背部肌肉力量锻炼，来缓解腰部肌肉劳损症状并且能够防止腰部肌肉劳损症状的复发。

腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜慢性损伤性炎症。引发原因和治疗方法有很多。腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰到直立手持重物、抬物、负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之导致慢性腰肌劳损。急性腰扭伤及长期反复腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。治疗方法：卧床休息，睡硬板床，切勿睡席梦思床垫。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。封闭疗法：有固定压痛点者，效果良好。主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。

腰肌劳损是腰部的肌肉劳损表现，就是反复出现损伤，长时间异常受力导致的一种症状，通常和长期的久坐有关系，慢慢的就形成损伤，导致肌肉的筋膜血液循环不好，这个时候就容易导致疼痛的症状出现，一般适当活动后症状会有所减轻。

髂腰肌由髂肌和腰大肌组成，起于髂肌止于股骨小转子，它是完成弯腰、旋转这些动作的主要肌肉，现代的生活方式，由于久坐等姿势，使髋关节始终是处在屈曲状态，会导致髂腰肌长期处在缩短状态，肌肉弹性变差，造成损伤。