运动过量是不利于子宫腺肌症患者的身体恢复，有可能还会加重病情。

子宫腺肌症，主要表现在子宫内膜不长在子宫腔里面，而是跑到子宫肌层里面，均匀性的使子宫增大。子宫腺肌症的症状，主要有三的方向：一、月经量会增多，子宫腺肌症由于子宫增大，子宫收缩乏力，而且子宫腔的内膜容积增大，所以月经期会出现月经量增多。二、月经期偏长，但是对于子宫腺肌症的患者来说，由于子宫内膜脱落不完全，子宫收缩不好，月经期往往会超过了七天。三、出现渐进性的痛经。子宫内膜异位症的患者，表现为痛经的症状逐渐加重。月经期的第一、二天会出现轻微的下腹疼痛，接下来整个月经期会出现疼痛的症状明显加重，需要用药物才能控制，甚至用药物也不能够完全控制。最严重的情况即便不在月经期，也会出现下腹部以及腰骶部的疼痛。所以子宫腺肌症的患者，痛经的症状是逐渐加重，而且是逐渐延长。

子宫腺肌症又叫子宫肌腺病，主要是内分泌失调造成的，尤其是现在白领女性生活节奏特别快，甚至工作压力非常大，承受的压力很大，常常处于焦虑状态，甚至晚上容易失眠，她的内分泌失调就会导致子宫肌层有内膜的异位，就形成了子宫腺肌症。子宫腺肌症主要的表现就是渐进性的痛经，主要是原来痛经不明显，现在随着每一次月经痛经越来越厉害；还有的人子宫腺肌症会导致月经量增多，也有的人子宫腺肌症月经量明显减少；还有子宫腺肌症的人很难怀孕、不怀孕，甚至怀孕之后容易流产、容易胎停育。

子宫腺肌症对生育有一定影响，不易怀孕，但通过治疗也可能会怀孕。轻症的子宫腺肌症患者有怀孕可能性，一般通过积极治疗是可以怀孕的。但如果疾病发展成重度后，患者会不易怀孕，甚至不孕。重度的子宫腺肌症想要怀孕需要患者先进行治疗，一般采取GnRH方式治疗，每个月进行肌注一次，治疗3-6个周期，使患者增大的子宫缩小，在子宫缩小后，若仍不能正常怀孕，则可以进行促排卵的治疗，帮助患者尽快怀孕。另外，怀孕后也可以缓解子宫腺肌症的病情。

子宫腺肌症的治疗要根据患者的症状、患者的年龄以及有无生育要求而做决定，目前没有根治性的有效药物。对于症状比较轻微有生育要求以及接近绝经期的患者可以试用达那唑、孕三烯酮、GNRHA或者曼月乐环进行治疗，缓解症状，但需注意药物的副作用，且停经后症状有可能会复发。年轻的或者希望生育的子宫腺肌症患者可以施行进行病灶的切除术，但术后仍有复发风险；对于症状比较严重没有生育要求或者对于药物治疗无效的患者，应该进行全子宫的切除术。全子宫切除术是否需要保留卵巢，要取决于卵巢有无病变以及患者的年龄来进一步的决定。

子宫腺肌症的治疗方法包括药物治疗，比如达那唑、孕三烯酮、GNRHA以及曼月乐环；手术治疗，比如局部切除术以及全子宫切除术等等。子宫腺肌症的治疗方法要根据患者的症状、患者的年龄以及是否有生育要求而做出具体的决定。对于症状比较轻微有生育要求并且近绝经期的患者，可以进行一些药物治疗，比如达那唑、孕三烯酮、GNRHA以及曼月乐环进行治疗。在GNRHA治疗时，要注意患者发生骨质丢失的风险，可以给予雌激素的反向添加治疗以及钙剂的补充。对于年轻的或者希望有生育要求的子宫腺肌症患者，可以实行病灶的局部切除术。但是局部切除术有可能病灶切除不干净，或者术后有复发的风险。对于症状较为严重，没有生育要求或者药物治疗无效的患者，要进行全子宫切除术。

中药能够治疗的疾病有很多，一些子宫腺肌症的患者也会选择中药来治疗该病，其实不管是中药，还是西药治疗该病都不能治愈，该病是受雌激素来调节的。子宫腺肌症是由于血瘀形成的，致病因较多，具体的治疗方法就是使用布经草热敷调节脏腑阴阳，也可以使用中药泡脚的方法缓解该病。

子宫腺肌症会导致子宫内膜异位增生，异位增生的子宫内膜脱落出血时，不能正常排出，就会肚子疼；这种疾病还会诱发继发性痛经，也会引起肚子疼；另外，患者的病灶水肿、雌激素反复刺激等，也会出现肚子疼症状。

子宫腺肌症应该这样缓解痛经：练瑜伽缓解痛经，练瑜伽在一定程度上可以缓解痛经，这是一些亲身经历的人的自述。中药可以缓解痛经，中药当然没办法治疗子宫腺肌症这个病但是能在一定程度上缓解痛经。艾灸也可以缓解痛经，当然对不同的人适用。生活方面要忌生冷刺激得食物，可以缓解痛经。

如今其实有不少的女性都会患有子宫腺肌症，这种疾病的存在，虽然最初并不会疼痛，但是后期每一次按压都会有疼痛的感觉，而且也会伴有很多的症状，首先会出现明显的痛经现象，月经量也会逐渐的增加，甚至会引起腰酸背痛，导致严重的贫血出现。