栀子是常见的一种清心除烦、泻热凉血的中药饮片，它的功效，性是苦的，有泻火、除烦、清热利湿、凉血的作用。再临床中应用的很广泛，栀子可以清三焦热、上交心肺、中焦脾胃和下焦肝肾，这些火都可以清，但是常用的情况下是用于清心去烦的。首先应用就是心烦不得眠，这个是比较常用的。第二就是心烦的病人，可以用它泡水喝，有人生气，心里很烦躁，心神不安，用栀子泡水喝是可以的。还有一些胃肠炎，因为它可以清三焦的火，脾胃的炎症、下焦的尿道感染了，只要是不严重，也可以清热。还有一个久坐的人，因为久坐，上厕所比较少，因此喝栀子会清火，对小便不利。还有下焦湿热、小便淋痛也有好处，因为它是凉性药物，因此在泡水喝的同时，譬如脾胃不好的、有虚寒的病人、脾胃功能比较弱的病人，这些少用。在这里面我说明，栀子因为是一个清心除烦的妙药，因此提醒心烦，就是忧郁症或者是焦虑的病人，心烦不安，泡水喝，加上一些运动，还是一种非常好的办法和好的药物。同时，如果是栀子和其他药物一起泡水，可能会有上佳的疗效。

艾蒿能吃。艾蒿是传统中医药材，全草入药，有温经、祛湿、止血、散寒等功效，妇科常用药物。艾蒿又叫艾草，岭南地区有用糯米粉参杂艾草制成艾饭，在端午节食用习俗，也有用艾叶做成清明果、清明团子等在清明节使用风俗习惯。端午节过后也有民间用艾草来煮鸡蛋食用风俗。一般食用在艾草比较嫩时吃嫩芽或嫩叶，艾草药性较低时食用，往往吃的只是嫩叶部分。艾草煮鸡蛋往往不吃艾草，只是用艾草煮鸡蛋后吃鸡蛋。成熟艾草相对药性较强，有一定热性效果，主要有治疗作用，不能完全作为食品食用。艾草食用时，往往使用嫩叶和嫩芽，以添加和辅助为主，作为色素添加配料，并不作为主食。

古籍记载，红花治女子经脉不通、热病胎死、胎衣不下。妇人六十二种风，及腹中血气刺痛等疾病，经现代研究，红花主要治疗瘀血阻滞、经闭、痛经、恶露不行，是妇科瘀血阻滞之经产病的常用药，其次。是医治腹痛，胸痹心痛，胸胁刺痛和症瘕痞块，红花活血祛瘀力强。擅治瘀阻心腹胁痛、跌扑损伤、疮疡肿痛。红花擅于通利血脉。消肿止痛，为跌打损伤，瘀滞肿痛之要药，最后红花还可以治疗血瘀和斑疹紫暗，能活血通脉，以活血化瘀消斑，可用于瘀热阻滞之斑疹，色暗之证。此外，红花还可以与其他药物配伍治疗，如用于冠心病，可与川芎、丹参等同用，用于跌打损伤，瘀血胁痛。痈肿及吐血而有滞者可与桃仁、乳香、没药等同用。红花具有活血通经，祛瘀止痛的功效，主治体内各种瘀血阻滞的疾病，必要的时候。红花还可以和其他的活血药、像丹参、桃仁或者其他的补气药，黄芪党参来配伍使用，起到活血化瘀，益气活血的功效。

孕妇是可以食用枸杞子叶的。枸杞叶含有硫氨素、钙、蛋白质、核黄素、酶、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养物质。而作为中药，它属于偏凉性的药物，味道是苦、甘的，可以入心经、肺经、脾经、肾经，它能够起到补虚益精，清热、止渴，祛风明目的功效，可以用于治疗虚劳发热、心散口渴、目赤昏痛、障翳夜盲、风露带下、热毒、疮肿这些疾病。针对妊娠期的贫血，配合上一些猪肝煮汤喝，也是很好的，并且它有一定的安神养胎的作用。如果孕妇出现烦躁不安失眠，可以用一些枸杞叶来做汤。如果在怀孕期出现便秘，也可以使用这个药，因为它有一定的清热的功效。但是不建议长期或者大量的使用这个药，因为它毕竟属于一种寒凉的药，如果使用量大或者时间过长的话，也容易伤及脾胃。

增强机体免疫力，保护肝损伤，抑制肿瘤，降低血压。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分的吸收。破壁后更适合人体胃肠的直接吸收。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视，研究发现灵芝孢子粉具有增强机体免疫力，保护肝损伤，抑制肿瘤，辐射防护作用。灵芝孢子粉对降低血压也有明显的功效。高血压患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。