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社交恐惧症吃什么好

发布时间:2020-02-1250601次浏览

对于比较严重的社交恐惧症患者来说,通常需要服用药物来缓解症状,比较常用的药物有典型和非典型抗精神病药,大多数人都会选择前者,但是可能会有明显的副作用。除此之外,还可以使用抗抑郁药、吩噻嗪类药,例如帕罗西汀、普萘洛尔等,都需要在医生的指导下用药。

社交恐惧症是一种神经系统疾病,这类患者通常无法和他人相处,看到陌生人会不自觉的紧张,无法融入到社会中去。如果病情比较严重,甚至还可能会引起其他的并发症,对于这类患者可以通过服用药物来改善,缓解紧张焦虑的情况,那么社交恐惧症吃什么好呢?
  1、典型抗精神病药
  社交恐惧症的患者可以使用典型抗精神病药,这也被称为传统抗精神病药物,比较常用的药物有氟哌啶醇、氯丙嗪等。按照临床作用特点可以分为低效价和高效价两类药物,低效价药物以氯丙嗪为主,镇静作用比较强,但副作用很明显,对心血管和肝脏毒性较大;高效价药物以氟哌啶醇为主,镇静作用比较弱,抗幻觉妄想作用强,而且对心血管和肝脏毒性小。
  2、非典型抗精神病药
  非典型抗精神病药也被称为非传统抗精神病药,因为使用的治疗剂量比较小,所以出现副作用的情况也比较少。对治疗社交恐惧症具有一定的作用,但是大多价格比较昂贵,常用的药物有奥氮平、氯氮平、喹硫平等。
  3、抗抑郁药
  大多数社交恐惧症患者都会选择服用抗抑郁药,这类药物能够调节异常的五羟色胺平衡、代谢和分泌,可以从根本上治疗社交恐惧症。首选的抗抑郁药主要有度洛西汀、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等,其中最常用的药物有帕罗西汀和艾斯西酞普兰,因为这两种药物疗效好,且不良反应比较轻微。
  4、吩噻嗪类药
  如果社交恐惧症比较严重,就需要使用吩噻嗪类药物,比较常用的药物有普萘洛尔、苯二氮卓等,可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应。还可以使用舍曲林、单胺氧化酶抑制剂等药物治疗该疾病,但是这类药物可能会出现不良反应,所以需要在医生的指导下用药。

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社交恐惧症自测方法
社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧,所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合,不敢在人多的地方进行演讲,害怕被别人关注,就会回避社交。在与人交往的时候,目光也不敢和别人对视,一旦被别人注意,他就会觉得自己会脸红、手抖、也不敢抬头。那么患有社交恐惧症的患者,可以自己评测一下。第一,害怕被人注视。第二,别人看自己时会脸红,会不由自主发抖。第三,不敢与人对视。第四,不敢在公共场合大声讲话。第五,不能在别人的注视下做事。第六,聚会及一些社交活动会让自己感到害怕。第七,常会回避不认识的人进行交流。第八,回避任何以自己为中心的事
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社交恐惧症的早期症状有哪些
社交恐惧症早期病发时,害怕与他人接触,其表现为局促不安、心跳剧烈、颤抖等,严重者会恐惧某些特殊场合,产生焦虑感。
社交恐惧症源于自卑吗
社交恐惧症有可能是源于自卑,但并不一定是自卑所引起的,因为每个人的情况和成长环境都不同,所以造成社交恐惧症的原因也有所不同。社交恐惧症比较常见的发病原因有遗传因素、自卑因素、环境因素、心理因素和关键因素,其中最常见的就包括环境因素,建议患病后及时去医院进行心理咨询和治疗。
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社交恐惧症是什么
社交恐惧症是在社交场合和人际接触时过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避的行为。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期,男女发病几率相差不大。临床上表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避的行为,一旦发现被人注视,会不自主脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光接触。社交恐惧症往往带有回避的行为,不敢去社交场合,严重者会出现社会隔离。社交恐惧症与患者自卑心理有关。
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社交恐惧症是怎么引起的
社交恐惧症的病因不确定,一般考虑与遗传因素、神经生化因素及人格特点、先天因素有关系。有研究表明,社交恐惧症有一定的家族聚集性,并有一定的遗传倾向。另外,有研究显示,人体内的五羟色胺、去甲肾上腺素及下丘脑垂体肾上腺轴,都参与到社交恐惧症的发病机理中。心理因素方面,有学者认为很多患者在发病前就有内向、胆小、容易紧张、焦虑的人格特质,有部分病人从小可能会经历父母的丧失、与父母的分离,从小不常接触生人或者是缺少社交经验,导致成年以后容易患有社交恐惧症。
什么是社交恐惧症
社交恐惧症是对社交场合和人际接触的过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避行为,一旦发现被人注视,患者会不自主的脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光的接触。所以,社交恐惧症往往带有一些回避的行为,不敢去社交的场合,严重者会出现社会的隔离。还记得以前治疗过一个病人,来诊视的时候戴着一个黑色的帽子、黑色的眼眶,捂着一个黑色的口罩。进来以后问他问题,回答的声音非常小,不敢有目光的接触。问他戴口罩的原因的时候,他说脸上有痘痘,怕别人看见,听他母亲说还担心自己比较胖,不敢出门见人。经过治疗以后,这个女孩可以摘下帽子、摘下口罩,发现脸上并没有什么痘痘。所以,这种恐惧症常常与患者自卑的心理有关系,但是社交恐惧症是可以治疗的。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期,一般男女发病的几率相差不大。
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克服社交恐惧症的办法
先说一个现象,要去参加一个聚会,你跟谁坐在一起呢?绝大多数情况下你是愿意跟熟人坐在一起,熟悉的人坐在一起,这就是人的本性。当跟比较熟悉的人在一起的时候,会觉得相对放松、自在。当跟陌生人坐在一起的时候,会觉得不自在,容易比较紧张。而社交恐惧症的病人,跟熟人坐在一起,跟熟人打交道,也不自在,也有些紧张,所以,病人干脆就尽量回避跟人打交道的场景。当一个人有社交恐惧症的时候,如果是比较轻,相对还好克服,如果比较重,医生建议一定要做心理咨询。不管轻还是重,当意识到有社交恐惧症的时候,那要怎么克服,就要有意识多跟人打交道,比如,社交场合可去可不去,但是就要有意识去参加,有意识训练自己。从源头讲,当孩子小的时候,当父母的就不要一心盯着学习,要鼓励孩子与同龄人交往。
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异性恐惧症治疗主要是心理治疗和性教育,因为只有破除对性的神秘感、负面和罪恶评价,恐惧就会减轻。异性恐惧,要破除对性的神秘感、罪恶感,男性与女性之间交往,性其实是一个很纯、很高尚的行为,或除性和身体接触之外,还有情感交流,这是人的正常需求,并不是丑陋罪恶的,这样才可以真正的克服异性恐惧。
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异性恐惧症的自我治疗
异性恐惧症的治疗主要是心理治疗和性教育。只有破除对性的神秘感,破除对性的负面的、罪恶的评价,异性恐惧症才会减轻。比如有的女孩子在初、高中跟另外一个男孩子,有青春的萌动关系,男孩对她有一些性方面的骚扰,等到她上大学以后,就觉得很可耻,所以就对很多男性产生了恐惧,没办法面对男性,认为男性都是丑陋的。所以,异性恐惧一定要破除对性的偏见,让患者真正的知道,男性跟女性之间交往,性是一个很纯、很高尚的行为,这是人的一个正常需要,并不是丑陋的、罪恶的,这样才能真正的帮他们克服异性恐惧症。
怎样克服社交恐惧症
社交恐惧症其实就是字面上理解的一种心理疾病,也就是在社交的时候存在一定程度上的社交障碍,这个时候应该要给自己一定的心理暗示。或者在社交的时候给自己找有安全感的方式,在家的时候可以进行社交演练,在选择交谈对象的时候选择友善的人。
社交恐惧症怎么治疗
社交恐惧症是一种心理疾病。当患上社交恐惧症之后,患者们也不用太过于焦虑,这样会导致自己的病情更加的严重。患者们可以通过心理治疗、药物治疗、自我治疗来进行治疗,让自己尽快的恢复一个健全的人格。
如何克服社交恐惧症
要想克服社交恐惧症,建议和别人交流的时候保持极有节奏的呼吸,也可以在手里握一件东西,还要学会重视别人,平时要多和友善的人交往,还可以自己演练社交场景,另外就是要多读书。