想要有效的预防就需要在阻生齿萌出之前，以及在和颌骨发育期内吃一些粗粮，这样可以有效的刺激颌骨发育，这样的话智齿在长出的时候，就不会出现阻生的现象，阻生齿是指牙齿生长受到阻挡，想要预防，就要从生活中的各个方面来注意。

根据定期的口腔健康检查，下颌智齿一旦发生阻生，迟早会引起各种疾病。因此，绝大多数阻生智齿应在17-18岁时拔除，至少在非继发性严重疾病（约20岁）时进行预防性拔除。如果能及早拔除，伤口就小，愈合快，拔牙的并发症也少。很多人想要知道阻生齿的预防方法。
　　预防方法
　　每顿饭后，刷牙前，将清洁后的食指伸入口腔，将牙齿周围的残留物顺着牙齿方向排出，同时起到按摩牙龈的作用。推完后，用牙刷顺着牙齿方向刷掉残留在牙齿上的残渣。用2-5%的盐水漱口。
　　以上步骤完成后，用食物和拇指轻轻按摩牙龈10-15次，由上至下依次按摩，改善病变组织的血液循环，有利于迅速消除炎症。可防治牙周病，保护非病牙。
　　阻生牙冠周围的牙龈经常发炎和疼痛。在严重的情况下，脸颊会肿胀，嘴巴会难以张开，甚至全身发烧，前额下的淋巴结也会肿胀。阻生牙常导致龋齿、松动、牙槽骨吸收等。由于阻生牙位置不正确，受到相邻牙齿的阻挡，部分阻生牙可能完全被骨组织埋入。
　　由于阻生牙位置不正确，受相邻牙阻生，部分阻生牙完全被骨组织埋入。因此，拔除阻生牙比拔除其他牙齿要困难。被牙龈覆盖的要进行牙龈切除，被骨头掩埋的要进行骨头切除，被相邻牙齿堵塞的要进行牙冠劈开。段提取。因此，埋伏牙拔除时间较长，术中及术后可能会出现较多并发症，如出血、牙根骨折、邻牙损伤、术后下唇麻木、牙槽干等。出现以后就一定要赶快作出治疗，避免加重病情。并且在生活中，尤其是饮食方面，就需要作出注意，不要吃一些不利于健康的食物。