安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产后可以吃桃胶吗

发布时间:2019-12-2458887次浏览

女性在产后可以适量的吃桃胶,桃胶属于纯天然的滋补类保健品,具有很好的补血作用,能够弥补女性在产后气血不足,同时还能达到去火气、润肠通便等作用,而且桃胶中的一些成分并不会影响到乳汁的分泌,所以对于宝宝的健康不会产生任何负面影响。

女性在产后身体比较虚弱,需要卧床休息,在卧床休息的同时也要注意饮食,尤其要多摄入一些营养物质,对于身体的恢复很有帮助。但是并非所有的食物都适合孕妇产后食用,有些食物,比如辛辣或者是不易消化的食物,即便是营养再高也不能过多的食用,那么产后可以吃桃胶吗?
  一、产后可以吃桃胶吗
  桃胶属于滋补类的保健品,不仅具有补血的作用,还能够达到去火气、润肠通便的功效。对于湿气过重的人士来说不宜多吃,否则加重湿气。可是对于孕妇来说,可以适量的食用桃胶,改善产后气血不足的现象。另外,桃胶不会影响到乳汁分泌,所以不会影响到宝宝的身体健康。并处于哺乳期的女性可以通过食用桃胶消除由于孕期脸上出现的过多斑点,达到美容养身的作用。
  二、产后有哪些食物不能吃
  1.刺激性比较强的食物

  女性在产后不宜吃生冷、刺激性较强的食物。生冷类的食物不仅不易消化,很容易损伤脾胃,造成脾胃消化不良同时不利于恶露的排出,甚至会造成过多的淤血聚集于子宫内。而刺激性的食物产妇在过多食用之后,易出现口舌生疮、便秘或者是痔疮等现象。
  2.人参
  女性在刚刚生产之后,精力和体力消耗过大,需要卧床休息,这时在饮食上不宜食用滋补类的食物人参,如果在此期间食用,反而会是产妇因为兴奋而难以安睡,影响到精力恢复。
  3.巧克力
  巧克力是很多年轻女性的最爱,尤其是很多产妇在自然分娩时,为了补充体力,医生会建议多食一些巧克力。但是女性在产后这种食物千万不能碰,过多的食用巧克力会致使产妇易产生饱腹感,影响到正常的营养吸收。而且巧克力中含有的特有物质如果分泌到乳汁中,会损伤到宝宝的神经系统。

相关推荐

每天吃煮苹果能不能减肥
靠吃煮的苹果减肥,除非是不吃别的食物了。煮苹果为什么用它来减肥并不是特别合适,因为如果还正常吃其他的食物,膳食总热量没有发生太大的改变,能量还是那么高,就添加一个煮苹果。煮苹果里面含有丰富的有机酸,都知道苹果蒸完了或者是煮完了以后,会变得特别酸,它会刺激胃酸分泌,帮助食物的消化,更有食欲。苹果它里面含糖量并不是特别高,比起香蕉、柿子或者是榴莲、芒果,它的含糖量算是偏低的,苹果里面维生素C的含量也非常低。它的维生素C的含量还没有大白菜和萝卜高,但是它里面钾含量高,果胶含量高,这些物质,在经过蒸或者是煮炖的时候,它并没有损失。对于一些牙口非常差,又特别怕凉的一些老人、孩子、孕产妇来说,用蒸的、煮的甚至煎的苹果都可以吃,这样它口感比较酥软,温度比较适中,吃了以后胃不会太难受。
语音时长 01:38

2021-07-09

67281次收听

黄皮的营养价值有哪些
一般情况下,黄皮的营养价值有提高人体免疫力、健脾消食、止咳化痰、促进身体各项器官发育、松弛肌肉紧张等。若摄入后身体出现不适,需要及时就医,以免影响身体健康。
蜂蜜用来洗脸可以吗
洗脸大家现在,尤其是女孩子认为这是一个很重要的步骤。那么蜂蜜它本身是偏粘的,而且富含糖分,用它来洗脸比较粘稠,且洗脸是起不到任何清洁作用和保养作用的;如果把它冲得过稀、浓度比较低,那么也发挥不出蜂蜜的作用,因此拿蜂蜜来洗脸没有什么过多的意义,不建议大家用蜂蜜去洗脸。而且蜂蜜是偏甜的,用它洗完脸,还有可能招虫子,所以蜂蜜洗脸不推荐,蜂蜜还是用它来食用比较好,不管是吃还是喝。喝的时候还是要去提醒大家,早、晚去喝,用温水或凉水去冲开蜂蜜,不要用滚烫的水,用滚烫的水冲蜂蜜会破坏它的各种营养物质或者组织成分,而且用热水去喝对这个蜂蜜本身的这种润肠通便的作用,也会起到一定的影响。因此提醒大家还是用温凉水去喝。
语音时长 01:24

2019-11-22

61625次收听

多吃什么可以补大脑
很多朋友觉得自己记忆力越来越不好,就想知道为什么这么年轻就忘事,吃什么可以补大脑。其实对食物来说确实难以做到,因为大脑是我们身体里特别精密器官,你吃单独某一种食物或者几种食物,对它作用不会那么大。补充大脑营养那怎么办,首先我觉着还是我们经常说的六个字,要全面、均衡、适度,有朋友特别偏食,只喜欢吃甜食,比如说心情不好的时候暴饮暴食,有一句话说得特别好,傻吃就会吃傻,我觉得这句话就是说食物对大脑影响,比如说您吃的时候很健康,注意补充优质蛋白质、粗杂粮、粗细搭配,吃一些菌藻类的食物,吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋,这些其实对大脑都有好处。还有一些女士,她在减肥过程中不吃主食,就是完全靠着蔬菜等等这些食物,这些对大脑都有伤害;另外我们要想让自己保持一个良好记忆力,运动或者保证足够休息这些都很有关系,希望您全身心整体的来提升我们大脑记忆力。
语音时长 01:29

2019-11-11

56010次收听

菜吃多了会胖吗
菜一般指蔬菜。蔬菜吃多了一般不会胖,但是如果长期、大量吃高热量蔬菜,可能会胖。如有不适,建议及时就医,积极配合医生的治疗。
洋葱皮泡水喝的功效
喝洋葱水,可以慢慢改善失眠,还可以改善睡眠质量,让患者睡眠更稳定,睡得更香。洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管,稀释血液粘度,降低血压。晚上睡觉前喝一碗洋葱水,可以起到很好的防寒作用。洋葱中的硫成分能有效改善常见的便秘症状。
01:54
孕妇能喝柠檬水吗
孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬水里含有大量的vc,有抗病毒的作用,也可以促进铁的吸收,柠檬水也有生津开胃的作用,尤其是孕妇妊娠反应什么都吃不下去,这时喝点酸甜的柠檬水会有帮助。但是柠檬属于凉性食品,不宜喝的过多,尤其对于本身就体弱、四肢冰冷的女性更不宜喝多。柠檬里边含有大量的果酸,对胚胎、胎儿的发育有好处。柠檬水喝的时候,不建议加太多的蜂蜜,孕妇喝太多甜食容易血糖升高,甚至引起妊娠期糖尿病。
01:17
艾叶泡脚的作用与功效
改善气血循环、疏通经络。艾叶是泡脚时比较常用的一味药材,艾叶泡脚的好处非常大。人体重要的穴位,很多都位于肘膝关节以下,而一些很重要的穴位在脚部,所以脚部对人体非常重要。经过温热的水浸泡之后,能改善脚部的气血循环、能够疏通经络。所以泡脚对人体有很大的帮助。艾叶本身是一味中药,辛温,还富含一些挥发油。如果在用热水泡脚时,加入艾叶,通过艾叶的浸泡,能够促进人体的气血循环,使热水泡脚的效果更好。所以临床上经常建议大家使用艾叶来泡脚。
坐月子可以喝龙井茶吗
龙井茶是我国在江浙一代生产的茶叶。孕妇或者产妇要处的季节,现在服用。伏天里面尤其在南方,少量的喝一点龙井茶,完全可以。龙井茶含有这种茶碱类的浓度高。部分人喝完会有心跳加快,甚至有头疼感觉。需要注意,第一,不要喝的太多。第二,不要喝得太浓。因为它不像红茶或普洱类的茶,它是放了很长时间。龙井茶碱所带来心率加快或血管扩张的这种反应明显。不建议在产褥期里面,尤其在哺乳的过程当中,喝大量的龙井茶。中医辨证体质是一种虚寒的,甚至胃肠功能不好,不建议大量的饮用龙井茶。在食物当中有一些茶叶烹制的,比如龙井虾仁,少量的吃几个不会带来不良的反应。
语音时长 02:17

2018-11-06

51971次收听

吃什么抗衰老
黑色食物有抗衰老的功能,因为黑色食物大多数含有花青素。花青素本身有利于体内抗氧化,或者排除有害的自由基,含量比较多时起到一定的抗衰老作用。黑色食物是包括天然的黑色食物和黑紫色的食物,比如桑葚,也算是黑紫色的食物;比如黑大豆,黑大豆中含有非常优质的蛋白质,含有丰富的矿物质和不饱和脂肪酸;还有的黑色食物,比如黑芝麻,黑芝麻可以用作榨油,其中含有非常好的脂肪;比如黑大米等。其实黑色食物相对于其他食物,涵盖的种类并不算很多。所以希望大家知道黑色食物的好处,在日常的三餐中,有意的吃一些黑色的食物,对身体很有益处。
语音时长 01:17

2018-09-21

60920次收听

02:03
粥和汤里的水分包含在每天需要喝的1.5升水里吗
每天喝水量包括喝汤和粥。每天喝1.5升的水是中国居民膳食指南的推荐。1.5升的水指的是纯水,包括温开水、白开水、矿泉水或者纯净水。但是,在日常饮水的时候,建议将这些不同种类的水搭配着喝,因为如果总是喝纯净水,身体也会容易出现一定的问题,比如水质太软。总是喝纯净水,也有可能会导致身体缺乏一定的矿物质。所以,在饮水方面,这些情况一定要注意。除了1500毫升的纯水之外,其余还有接近1000毫升的水才来源于粥、汤以及豆浆等。除此之外,由于身体的代谢,体内还会产生约200到300毫升的水。把这些加起来,一天应该在2500毫升以上。所以除喝7杯到8杯水,最好在每天的膳食中,做到干稀搭配,以补充额外的水,才能保证一天2500毫升,也就是2.5升的水。
02:46
吃药过程中能否喝牛奶和酸奶
在吃药的过程当中,是否可以喝牛奶和酸奶。对于这个问题,其实在开药的时候咨询开药的医生是最简单的办法。比如沙星类药物或者是与铁剂相关的药物,可能会建议在吃这两类药物的时候,应该要与酸奶和牛奶相隔一段时间。如果常年需要吃某种药物,医生又建议药物与牛奶以及酸奶不要同时服用。那么牛奶中的营养素可以从其他方面得到,在日常的饮食当中,可以对这方面的营养素,进行针对性的补充。其实牛奶可以提供:第一,是钙。第二,是#优质蛋白质#。鸡鸭鱼肉甚至大豆都可以为身体提供优质蛋白质;有些食物可以提供钙质,比如绿色蔬菜、菌类、豆腐,甚至鸡蛋,这些食物都含有钙质。在服药时间内,尽量争取在其他食物中补充一些钙质和优质蛋白。
食疗是避免生病的好方法
我从来不否认药物的作用,否则我也不会去做医生。但是,我绝对不盼着大家吃药,那意味着身体内有异常的紧急事件。我更希望大家能在日常生活中,用饮食好好调养身体,做好各种防范措施,压根不给灾患任何机会。
蛋皮八宝石榴包
在之前的一档节目中,作为营养专家和一些医院的资深专家讲饮食的安神养生,我们对色氨酸丰富的食物有安神助眠的作用进行了阐述。其中红花豆的色氨酸含量较高,在现场我用了锦州薄豆皮包裹了多种食材,做了漂亮的八宝石榴包,并搭配了番茄沙司,让主持人和观众大开眼界。
02:03
夏天吃什么好
夏天心火比较重,应多吃一些蔬菜,比如冬瓜、黄瓜。莲子也有比较好的去心火的作用,可以把它做成莲子羹。把莲子放到大米里面,放到银耳里面放一点枸杞,熬成非常粘稠的、透明的、清香怡人的莲子粥。此外,夏天要减少肉类的摄入量,它会影响消化道的健康。