在准备孕育之后，就会开始选择服用叶酸，而在服用叶酸时也必须要掌握正确的方法，一般在怀孕期间服用0.8毫克的叶酸也并非过量，但是如果过量的服用也会有很多的危害，首先就会损害到胎儿的神经系统，也会影响到锌元素的吸收，导致恶心呕吐的出现，造成药物的干扰。

在怀孕前后半年内，其实就应该服用叶酸，能够有效预防胎儿出现畸形现象，也可以避免出现其他的妊娠状况，为胎儿的健康做好十足的准备，也有人说从怀孕到生孩子都从来没有吃过叶酸，也照样好好的，其实服用叶酸确实有必要，但是如果过量服用也会危害到健康，那么每天0.8毫克叶酸过量吗？
　　一、每天0.8毫克叶酸过量吗
　　在有计划怀孕时就应该适当性的补充叶酸，从结婚之后就应该开始服用，一直到哺乳期结束为止，根据相应的标准限制。育龄妇女每天补充0.4 毫克叶酸，在怀孕期间可以适当性的增加每天0.8毫克左右，因此如果是怀孕期间，每天0.8毫克叶酸并非是过量的表现。
　　二、叶酸过量有哪些危害
　　1.损害胎儿神经系统
　　人体补充营养元素也需要限定在合理的范围内，也并非说好的东西就应该过量的补充，反而可能就会出现副作用，如果过量的补充叶酸也就会掩盖维生素缺乏的症状，反而对于胎儿神经会造成影响。
　　2.影响锌元素吸收
　　叶酸的补充过量，也会导致胎儿没有办法吸收新元素，对于胎儿来说每一种微量元素都是很重要的，任何一种成分的缺失都没有办法保证胎儿的健康。锌的缺失，也会导致胎儿出现发育明显迟缓，大部分的婴儿在出生之后体重都会偏轻。
　　3.恶心呕吐
　　孕妇在孕期，本身就会有恶心呕吐等症状，这是正常的一大表现，可是如果服用过量的叶酸，就会导致呕吐的情况非常严重，同时还会伴有腹胀的情况，这时最好选择就医，进行治疗。
　　4.诱发疾病
　　如果怀孕期间所补充的叶酸比较多，就会增加黄色尿，又或者孕期高血压等现象，所以在补充叶酸时，最好是通过食补的方法，定时定量，一定不应该过量的服用，否则就可能会出现补充过量的现象。
　　5.干扰药物作用
　　叶酸补充过多，也会导致一部分药物的疗效产生影响，可能就会出现惊厥等情况，后果还是很严重的。