那么来月经之后，有的人说我不能吃什么，那有的人说那来月经了之后，我吃什么好？实际上这个这个问题是这样的，月经期是女性一个很特殊的时期，这个时候免疫力下降，容易出问题，心情也不好。有的时候心情不好也容易感冒，有时候发烧，有的人还有痛经，心情就更不好。那这个时候月经期吃什么好一些，其实吃那些热的食物比较好。比如说炒菜、粥、面条这些东西还是比较好的。尽量不要去吃一些凉的、辣的、刺激性的食物，这个时候就容易影响你月经期的问题，甚至一些活血化瘀的食物也尽量少吃。活血化瘀的比如说我月经期喝姜汤、红糖，其实这些东西尽量不要去碰。月经期吃什么好？吃容易消化的，例如蔬菜水果，喝点粥，这些喜欢吃什么就吃什么，其实没有什么特殊注意的。但是刚才强调的那几点不能吃，比如说凉的、辣的，刺激性的食物尽量少吃，太甜的像巧克力也尽量少吃。

有的人问我来月经了能洗头？其实是这样，来月经当然可以洗头了。但反过来讲，我说的这个洗头是在家里，比如说晚上洗澡的时候，就习惯性洗头，那来月经的时候想洗头也可以，根据情况。但假如说月经量比较大，头都比较晕了，这个时候万一人晕了怎么办？摔了怎么办？所以尽量根据自己的情况来。来月经的时候尽量不要出去洗头，比如说去做个发型之类的，因为那个时候容易受凉，去外面容易受凉。因为咱们月经期免疫力弱，本身就容易受凉、感冒、发烧，出现各种问各种各样的问题，心情也不好，脾气也不好。那这个时候不建议在月经期出去洗头、做发型之类的。月经期在家里洗头完全可以，根据自身的情况，如果说正是月经量最多的时候，这个时候用温水用淋浴洗头没有问题，可以洗淋浴，不要用凉水去洗。凉水洗头是绝对要避免的。然后如果你要是说来月经的时候，在家里洗头，但是头晕能不能洗头？这个时候因为贫血比较重，头晕的时候尽量减少这种洗澡的时间，因为洗头的时间时间比较长还要把他吹干，所以这个时间比较长。根据自身的体质来定，总之，月经期在家里完全可以洗头，不用担心。

闭经的治疗方法要根据原因进行治疗。如果是功能性闭经，由于不排卵引起的闭经，此时首先要促排卵治疗，或者是病人偶尔一次不来月经，内分泌失调，可以采用经常用的人工周期黄体酮治疗，这是西医的治疗方法，闭经一定是针对病因来治疗，比如精神厌食下丘脑引起的闭经，此时女性一定要恢复正常的饮食，这是非常重要，还有不要精神太紧张，不要太劳累，这是一般的治疗方法。药物治疗包括黄体酮撤退疗法，或者是雌激素加黄体酮人工周期治疗，还有比如有多囊卵巢病人，闭经一定要记住体重胖的人要减体重，治疗方法很多，一定针对病因，比如不排卵进行排卵治疗，肥胖要减肥，太轻的要增重，病人谨记需要正常的饮食习惯和健康的生活方式，这都是很重要的治疗方法。

微创手术后需要休息三到五天，开放性的手术也是休息三到五天。具体休息几天，与患者的身体实际情况有关。现在纤维瘤手术基本上都分两种，一种是微创，就是刀口特别小，还有一种是开放性的手术。一般情况下，微创手术后需要休息三到五天，普通的手术，也就是开放性的手术，也是休息三到五天。但每一个人的身体状况不同，具体休息几天，应根据身体的实际情况决定。

剖腹产之后，首先会在医院待几天，这几天会有医生和护士随时会关注产妇，如果有问题要及时反应，但是自己也会有一些应该注意的地方。第一个，剖腹产之后，护士会查子宫收缩的情况，这个时候就会比较疼一些，可能要配合一下。因为要摸清子宫收缩好不好，才能观察有没有产后出血的风险，这是第一天要做的事情。第二个，手术第二天，产妇需要下地活动，这个时候早下地活动，早活动是很有好处的：第一可以预防血栓，因为孕妇剖宫产是发生血栓的高危因素；第二可以促进肠道恢复，肠道恢复了排气之后，肚子就会舒服很多，没有那么疼了，这是剖宫产之后及时运动的好处。第三个，产后次日或者当日，尿管可能就会拔除，尿管拔除之后要注意多喝水，多排尿，不容易发生尿路感染。这是在剖腹产之后，住院期间需要自己做的。剖腹产之后也是需要哺乳的，一般建议只要有初乳，建议孩子吸吮，产后24小时用药的时间过了之后，也建议开始要早期让孩子去吸吮，一个是可以促进子宫收缩，一个是可以促进开奶。饮食上，剖腹产之后，术后第一天能吃一些流食，术后第二天吃半流食，在患者排泄之后就可以正常饮食了。正常饮食是以高蛋白为主的，多喝点汤。剖腹产之后，在院期间大致是观察这些情况。但是患者在医院住几天之后就需要出院了，出院之后回家要观察：第一，注意阴道出血的情况，出血可能不会太多，如果很多的话就要及时回医院再去看；第二，体温、腹痛的情况，如果出现体温升高、腹痛有可能会有切口感染的可能性，或者子宫里边的切口感染的可能，要及时回医院去看。第三，剖腹产之后还是要避孕，产褥42天之后可以同房了，需要避孕。如果患者想下次再去怀孕，可能至少要避孕12个月，比如说下次分娩的时间，跟这次剖腹产的时间至少要隔到18个月以上，这样才安全，不容易产生子宫破裂风险。这就是剖宫产之后一些比较常见的需要注意的情况。