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腰椎管狭窄手术后锻炼方式

发布时间:2019-12-1058186次浏览

腰椎管狭窄手术后往往需要做一些康复性锻炼,一般建议选择直腿抬高锻炼以及梨状肌收缩锻等。同时可以针对于背伸肌等部位进行锻炼,可以采用择三点式或者五点式,还可以接受飞燕点水式锻炼,且需要坚持每天反复性锻炼,效果会更好。

腰椎管狭窄症是比较严重的一种腰椎疾病,可能会导致活动障碍和马尾神经压迫症状。此时患者就需要及时接受外科手术治疗,以便改善椎管狭窄的症状。不过患者在术后需要注意做好身体方面的锻炼,那么腰椎管狭窄手术后锻炼方式主要有哪些呢?
  1、直腿抬高锻炼
  腰椎管狭窄患者在外科手术之后可以选择做直腿抬高锻炼。这种锻炼方法主要是为了锻炼腘绳肌以及股四头肌,对于腰椎管部位功能恢复可以起到促进作用。而具体锻炼步骤是让病人平卧在床上,让双腿交替抬高放下,反复进行即可。另外,要注意抬腿时尽量让下肢与身体保持成直角。
  2、梨状肌收缩锻炼
  侧卧位梨状肌舒缩锻炼对于腰椎管狭窄患者来说,是一种十分合适的锻炼方式。建议病人采取侧卧的姿势,同时尽力让上边的腿抬高,抬腿时则需要尽量使两腿之间呈现为直角,两腿可反复交替进行。这样能够让下肢外展肌群以及臀部都得到锻炼,能够促进身体恢复。
  3、背伸肌锻炼
  在腰椎管狭窄手术之后,患者往往需要做背伸肌锻炼,且不会压迫到椎间盘,以便能够让腰椎部位功能得到康复。具体可以做仰卧位拱桥式背伸肌锻炼,可以选择三点式或者五点式,患者可以仰卧在床上,能够让后枕部、双脚掌和双肘部着床,然后让小腿和床垂直用力,身体其他部位则要离开床,像拱桥一样。
  4、飞燕点水式锻炼
  腰椎管狭窄患者手术之后适合做飞燕点水式背伸肌锻炼。建议患者采取俯卧姿势,尽可能让腹部着床,四肢和头部需要抬起,就像飞燕一样,从而可以达到锻炼目的。不过锻炼是一个循序渐进的过程,患者一定要长期坚持下去。

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腰椎管狭窄需要手术吗
腰椎管狭窄不严重者不需要手术,可通过保守治疗改善症状,缓解腰部不适。对于较严重的腰椎管狭窄,并伴有神经损害症状,需手术治疗。CT、核磁共振等影像学检查上椎管狭窄不严重或轻微的腰椎管狭窄不会有明显的临床症状,因椎管总体相对宽敞,故无明显压迫,就不会产生相应的症状,此情况可进行保守治疗。但是保守治疗只是通过物理治疗缓解神经水肿、炎症反应等,使症状得到缓解。若患者症状较重,结合影像学检查可看到存在明显的腰椎管狭窄及神经受压,通过保守治疗三个月症状仍然未得到改善,患者应手术治疗。
腰椎管狭窄会瘫痪吗
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腰椎管狭窄都有哪些症状
腰椎管狭窄的症状有以下几点:第一不能长时间的站立行走。而平时的躺卧是没有问题的。而且在行走的过程中,能够明显的看出是有跛行的情况。在长时间的行走过程中,需要多次停下休息,才能够缓解腰部的疼痛情况。第二,出现腰疼背疼。这种情况往往会持续很多年,一般疼痛也会出现在腿部。尤其是在行走的时候,疼痛会加剧。第三,坐骨神经痛。因为腰椎管狭窄会压迫到腿部神经,所以就会出现腿部疼痛,同时会产生放射性疼痛,导致坐骨神经疼。第四,马尾综合征。腰椎管狭窄可能会压迫到马尾神经,就会出现阴部麻木疼痛的情况。情况严重者甚至会出现大小便失禁。
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腰膝酸软是为什么
腰膝酸软是很多老年人的一个临床症状,他就是因为腰膝酸软来看病,中医讲肝主筋、肾主骨,年老之后肝肾不足,筋骨有微软,筋骨微软之后就会出现腰膝酸软,从辩证上看,经常是肝肾阴虚或肝肾阳虚这两个证型,所以说怎么办?第一点,要找原因,有没有退变性疾病,你比方说有没有椎管狭窄压迫了脊髓或神经,它会引起腰膝酸软,或者说有没有膝关节骨性关节炎,双膝的退变厉害了,它也没有力量,所以说也要找原因是来于腰椎,来于膝关节,这两个原因。第二点,你可以用一些补益肝肾的药物,你比方说藤黄健骨胶囊,比方说这种临床经常用的这些药物,看能不能缓解,如果说还不能缓解的话,我建议大家,这个病人一定要去正规医院,一些正规的科室,找一些专业的医生进行检查,进行诊治。
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腰椎管狭窄钙化怎么办
腰椎管狭窄症伴钙化指的就是腰椎间盘突出钙化。腰椎间盘是一个软的组织,当腰间盘突出时间比较久会出现钙化。腰椎管狭窄钙化也是增加稳定性的自我保护因素,在反复的刺激中腰椎管狭窄的膨出会形成局部的钙化来增加稳定性,如果只是通过影像学发现了腰椎钙化,这时候可以选择忽视,而如果是因为出现了双下肢感觉麻木疼痛,足下垂,大小便功能障碍,钙化可能压迫神经,患者会出现相应神经受压的表现。一般保守治疗效果不好,需要手术切除钙化组织。同时将腰椎管狭窄减压椎管扩大还要植入融合。
什么是继发性腰椎管狭窄
继发性腰椎管狭窄是由于继发性因素刺激到脊髓神经及血管引起的病症,一般是退行性病变诱发,或者是原本受有严重外伤,同时也可能是医源性因素以及炎症感染所致。而此时患者往往可出现间歇性跛行、腰部疼痛以及神经压迫等多种不良症状。
腰椎管狭窄症的护理方法
腰椎管狭窄正是典型的腰部疾病之一,该种疾病在发生时采取必要的方法进行治疗是十分关键的,而在治疗期间做好相应的护理工作也同样重要。腰椎管狭窄症患者如果感觉到腰部疼痛,应该服用常规类的镇痛药物,而对于出血和翻身等问题,只要经常性换药,保持敷料干燥,家属在护理翻身时,不要使患者腰椎发生旋转和扭转。
腰椎椎管狭窄症的治疗方法
腰椎管狭窄症这种疾病的治疗,目的在于缓解疼痛以及缓解麻木这些不良症状,倘若所诱发的不良症状比较轻微,那么就可以采用一些诸如卧床休息以及药物治疗的保守治疗;倘若病情严重,或者保守治疗无效,那么就需要借助手术来进行治疗。
腰椎椎管狭窄怎么康复
腰椎椎管狭窄是由各种原因引起的腰椎骨质增生、腰椎纤维组织增生肥厚,导致神经根管和椎管狭窄,从而刺激马尾神经和神经根形成的一系列综合征。根据患者的X光、CT、磁共振检查结果,选择电针、穴位注射、红外线TDP治疗、中频脉冲电等中西结合康复治疗手段,并制定最优的个体化系统康复方案。
腰椎管狭窄症保守治疗方法
腰椎管狭窄症病情较轻时可以保守治疗,常见的保守治疗方法包括卧床休息,应用抗炎镇痛药、降钙素等药物治疗,推拿按摩,骨盆牵引,腰背肌锻炼,使用腰带、支具保护脊椎等缓解症状。
腰椎管狭窄症表现有哪些
腰椎管狭窄症有腰背疼,下肢麻木、乏力、酸胀,间歇性跛行症状,症状体征可能很轻。有60%到70%有腰疼的病史。一般可能放射到腰骶部。从直立位开始行走,行走50到200米或者更长时间距离以后,出现无力的感觉,被迫停止以后,比如蹲一会儿或者坐一会症状可以缓解又可以继续行走,但是一会又出现了相应的症状,同时行走的距离越来越短,症状越来越重,叫间歇性跛行。体征上可能表现并不是很重,如果在平卧位进行查体,并不像腰椎间盘突出样会有明显比如下肢某一神经根支配区域的疼痛麻木,完全可以没有。
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腰椎管狭窄一定要手术吗
腰椎管狭窄并不一定要做手术,如果症状比较轻,时间比较短的情况下,完全可以采取保守的治疗。比如卧床休息,卧床休息可以减轻椎管内的压力,促进静脉的回流,减轻神经根的水肿,然后通过一些功能锻炼,比如半卧位的仰卧起坐,减轻腰椎的前凸,这样也可以减轻腰椎的压力。再服用一些药物改善神经根的水肿,消除炎症,基本可以达到临床症状缓解的目的。但是也有一些腰椎管狭窄,从影像学来看确实比较重,而病人行走的距离如时间比较短,这样就可以考虑手术。所以,腰椎管狭窄并不是一定要做手术,应该是具体问题具体分析,并不见得所有的椎管狭窄的患者都需要手术。
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腰椎管狭窄的原因是什么
腰椎管狭窄主要的原因和腰椎退变性因素有关。好发生于中老年,好发年龄一般在65到75岁。由于腰椎管狭窄的患者,在长期的应力或者久坐情况下,腰椎增生,尤其是上关节突基底增生,黄韧带肥厚,椎体后缘增生,后纵韧带增生等情况,造成骨性椎管有效容积降低,对骨性椎管内的硬膜囊、神经根产生压迫,产生临床症状。如果腰椎增生压迫到硬膜囊,会产生典型的腰椎管狭窄、间歇性跛行的症状。如果压迫到神经根,同样也会产生类似于坐骨神经痛、腿痛、腿麻等临床症状。
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什么是腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指组成腰椎椎骨性椎管和纤维性组织异常,腰椎退变属于自然行为的现象,最后会出现椎间盘纤维环、髓核的退变、韧带的退变还有小关节突的退变,这些退变都会引起椎间盘膨出、骨头或者小关节增生、黄韧带的增厚,最后使得椎管应急容积变小,马尾神经和神经根受压,引起下肢感觉运动不好,甚至可能会出现大小便功能问题。但是腰椎管狭窄多见于老年人,一些合并有先天性椎管狭窄的病人在中年可能会出现,因为本身椎管就很小,一旦出现退变和增生,椎管的容积变小,会出现异常症状,导致腰椎管狭窄。
腰椎管狭窄做什么检查
腰椎管狭窄做X光片,核磁、ct和肌电图检查。腰椎X光片看腰椎的生理曲度,椎间盘的高度。椎间主要是椎体后缘增生,有没有骨赘,再看小关节突有没有增生,椎弓下端有没有断裂,要在X光片看。动力位片的时候,就看腰椎椎体之间的稳定性有没有滑脱,退变可以引起滑脱。腰椎ct主要是看腰椎椎管、侧隐窝神经,有没有膨出的间盘压迫神经、骨头增生的程度,腰椎核磁就看着相对的看椎间盘的退变,神经根受不受压,马尾神经受不受压,排除椎管里边其他疾病,腰椎的感染、结核、肿瘤都可以排除。肌电图检查主要目的是看神经根,哪条神经根受压。
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