扁桃体经常发炎是需要及早应对的，以免情况越加的严重，建议及早的补充水分，还需要多吃水果，还需要注意保暖，注意口腔的卫生，这样才可以让身体得到好转。如果患者的情况比较严重，那么一定要及早的应对，这样才可以让身体早日康复起来。

扁桃体发炎是临床上比较常见的一种病症，一般在扁桃体发炎过程中，患者会感觉到咽喉部位难受，甚至会出现口臭、刺激性咳嗽等情况。因此，发现扁桃体发炎后需要采取合理的措施进行改善，否则急性扁桃体炎可能会转变成慢性扁桃体炎。那么，扁桃体经常发炎怎么办？
　　1、补充水分
　　平时生活中，如果总是出现扁桃体发炎的情况，需要补充足够的水分。因为在身体缺乏水分的情况下，此时咽喉就容易干燥，对局部炎症的改善不利。只有保证充足的饮水，摄入足够的水分，保持咽喉湿润的状态，扁桃体发炎的情况才能改善，而且可以防止扁桃体发炎反复出现。
　　2、多吃水果
　　扁桃体总是发炎，可以适当进食一些富含维生素的水果，这些水果对局部炎症的改善有利。因为本身富含维生素的水果可以提高抵抗力，帮助改善身体某些不良症状。在扁桃体发炎过程中，此时可以进食一些水果进行改善，这样才能防止扁桃体发炎加重。
　　3、注意保暖
　　平时生活中，如果总是出现扁桃体发炎这种情况。在身体受凉之后，容易导致感冒症状的出现，而感冒比较明显的症状就是扁桃体发炎。因此，平时需要结合天气的变化，适当增减衣物，注意身体的保暖。保暖工作做到位了，身体不再受寒，扁桃体发炎的情况也会慢慢改善。
　　4、注意口腔清洁
　　如果经常发生扁桃体发炎这种症状，就需要注意口腔的清洁。因为口腔清洁不到位，口腔有很多食物残渣或者细菌大量滋生，都容易导致扁桃体出现炎症。所以，平时一定要勤刷牙，饭后注意漱口，减少细菌感染的机会。另外，可以服用药物进行治疗，这样才能避免扁桃体持续发炎。