呼吸困难可能是由于精神或者是工作压力过大，心肺系统疾病造成。随着目前社会工作压力以及环境压力越来越大，很多年轻人在下班以后或者是回家以后，会有呼吸困难、胸闷、憋气的情况。特别是鉴于学生或者是白领，这时候心和肺并不是出现特殊问题，而是一种自我的这种憋气或者是呼吸困难。如果放松心情或者做适当的户外运动，很快就能缓解。但是如果经常发生呼吸困难，而且特别是寒冷、着凉或者感冒以后出现，而且在活动以后反而加重，有可能就是心肺系统疾病，需要及时去医院做相关检查，否则很有可能会导致疾病漏诊。如果漏诊，就会导致疾病由轻到重，逐渐变为一种比较严重的疾病，所以一定要早期给予诊断和治疗。

呼吸困难指的是患者自觉呼吸费力，客观上例如家属或者是医生，看到患者在费力呼吸，那么我们把它叫做呼吸困难。引起呼吸困难的原因远远不止6种，那么目前大众公认的可能的6种原因。第一种、肺源性的呼吸困难，比如说像气胸、呼吸道感染、肺栓塞等等。第二种、气源性的呼吸困难，那么最常见的像心绞痛、心梗，还有心衰。第三种、运动性的呼吸困难，那么这种情况下主要是由于长期不运动，突然的大量运动以后出现的呼吸困难。第四种、体型引起的这种呼吸困难，比如说怀孕以后，突然的增胖。另外还有一些肥胖症引起的呼吸困难。第五种、血液系统引起的呼吸困难，例如严重的贫血，那么机体缺氧就会出现呼吸困难。最后一种也就是第六种，是由肿瘤引起的呼吸困难。肿瘤可以堵塞气管，使得气体无法进入到肺内。另外，肿瘤可以导致大量的胸腔积液压迫肺部，也是可以出现呼吸困难的。

患有慢性呼吸系统疾病病人，呼气气流阻塞，呼吸肌肌肉的机械约束等导致呼吸困难加重，进行运动训练，可以提高心肺耐力，缓解呼吸系统疾病，提高生活质量。慢性呼吸系统疾病病人的运动受限，或者不耐受运动，可能由于通气限制，肺气体交换异常，周围肌肉功能障碍，心脏功能障碍以及以上因素组合在一起导致。慢性肺病在运动期间的通气需求会增加，主要是因为呼吸做功增加。通气增多，气体交换不匹配以及由于缺氧和周围肌肉功能障碍，导致通气需求的增加。慢性肺病病人缺氧，可以通过刺激外周化学感受器，直接增加肺通气。通过刺激乳酸的生成，间接增加肺通气。乳酸堆积也可以导致肌肉酸疼、乏力。乳酸缓冲作用导致二氧化碳产生增加，心血管系统在很多方面也受到呼吸系统的影响，最重要的是右心室后负荷增加。原因是呼吸疾病引起缺氧，血管损伤、重构以及红细胞增多，可以导致肺血管阻力升高，右心室负荷过重，从而出现右心室肥厚和心力衰竭。

胸闷气短，呼吸困难的原因有非常多的种类。包括有心脏的问题，有呼吸功能的问题，还有像我们有一些肾衰的病人，还有肝脏功能不好，肝衰、肝硬化、腹水的病人。另外还有个别的，像年轻人，有一些比较焦虑的情况，也会有一些气短、呼吸困难这些症状。我们就要根据他的病史，同时进行适当的检查，来明确病因，来进行相应的治疗。因为病因太多了，必须根据病史来适当的做相应的检查，才能明确病因。

1岁宝宝如果出现喘息困难，首先在家里能做的是让孩子坐姿变得端坐，或者是孩子不要完全平卧，可以抬高坐姿；再就是可以给孩子充足的氧气，让他呼吸顺畅，但是这些问题可能只是暂时缓解孩子的呼吸困难症状。1岁宝宝喘气困难最重要的是要找到孩子出现喘息困难的原因，因为每个孩子如果出现呼吸喘息困难，就一定是存在呼吸道或者是循环的感染，或代谢疾病引起来症状，只有找到病因才能更好的进行对症治疗和处理；比方鼻炎或者是呼吸道感染，明显的有鼻塞时也会喘气困难，可能对症的给予抗感染，或者是感冒的对症治疗；比如急性喉炎的孩子也会有明显的喘气困难，这时候可能需要给一些激素类缓解喉头水肿的药物，就能改善孩子的喘气困难；还有部分心脏性的疾病患者，也会有明显的喘气困难，就需要到专科医院找专科医生进行处理，部分患者可能需要手术治疗。所以，喘气困难患者首先应该找到病因，找到病因后才能真正的做到根治的解决办法；如果患者在家里，可以适当的供给一些氧，能够改善患者的措施，能够改善喘气困难状态。