安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怀孕后血糖高怎么办

发布时间:2019-11-0768432次浏览

怀孕后血糖高是需要注意的,需要控制自己的饮食,少量多餐,有选择地吃水果蔬菜、控制甜食的摄入,这样身体才可以得到好转。如果孕妇的血糖太高,对身体来说危害是非常大的,必要的时候还需要配合医生药物来控制,保障胎儿的健康。

不少女性在孕期患上糖尿病,在孕期,血糖高往往有两种情况。第一种是女性在怀孕前就已经得了糖尿病,还有一种是在怀孕期间血糖偏高。血糖高一定要小心呵护,对胎儿和自身健康都是很有保障的。那么,怀孕后血糖高怎么办?
  1、控制饮食
  如果准妈妈们测出血糖已经超标,那么可以请医生为自己专门设计食谱,要按照医生的建议来进食,不能因为嘴馋而乱吃,不然血糖会越来越高。而且还要定期地去复查,直到血糖在标准范围内。
  2、少吃多餐
  孕妇不应该为了是自己看起来好看而减肥,要正常吃饭,最好是要少食多餐。每天吃三顿大餐,三顿大餐中间可以夹杂三顿小餐。水果也要多吃,但不能吃含糖量高的水果,除了水果,蔬菜也很重要,每天要吃400-500g,特别是有色蔬菜每天不少于50%。
  3、有选择地吃水果和蔬菜
  孕妇要使自己所吃的食物充分吸收,要多吃蔬菜少吃肉类,少吃米饭,水果要在两顿饭之间吃,每天不可以超过200g,但不能吃苹果、草莓等含糖高的水果。如果担心水果吃少了会减少相应的营养,那么可以选择多吃蔬菜。
  4、控制甜食的摄入
  许多女性喜欢甜食,但在孕期,准妈妈们还是得管住自己的嘴,如果实在是想吃东西,可以吃一些无糖的食品。
  孕妇血糖高吃什么
  1、孕妇应该多吃一些水果,但是不能吃含糖量太高的水果,可以吃如苹果、梨、葡萄、桃子、橘子这些含糖量低的水果。而且每天吃水果也应该有一个度,不能吃太多,别超过500g,如果有些孕妇已经有了糖尿病,那就必须等血糖得到控制后再吃水果。而且水果最好要在两顿饭之间吃,这样既不会让自己的血糖超出正常范围,又不会得低血糖。
  2、每天要吃碳水化合物大约300g,含有碳水化合物的食品有软的米饭、面条、小麦粉、通心面等,但是不能吃蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖的制品和糖含量大的食品。
  3、对于主食,应该选择含糖量低的谷类,比如燕麦片。
  4、要多吃绿色的新鲜蔬菜,补充蛋白质、钙、铁、碘等元素,其中蛋白质的补充要在原有的基础上每天增加15~25g。这样不但使孕妇的身体能够得到良好的恢复,还能让胎儿得到相应的营养。
  5、多吃鱼、肉、禽、奶和豆类,因为这些都是高蛋白质的食品,对怀孕的女性非常有益。

相关推荐

00:59
5mg叶酸对孕妇有害吗
5MG叶酸一般对孕妇有害,但是危害不算大,建议在医生指导下服用叶酸。在妊娠前,通常会检查身体的叶酸代谢情况,若是有叶酸缺乏的情况,在妊娠前3个月、妊娠后3个月都需要补充叶酸。叶酸具有预防胎儿神经管缺陷、妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病等病症。如果孕妇吃5MG叶酸,可能会导致叶酸补充过多,引起恶心、呕吐等症状。补充5MG叶酸一般不会导致胎儿发育不良,但是还需要适量补充。在妊娠期间,孕妇需要以清淡、有营养的饮食为主。胎儿稳定后,需进行散步、瑜伽等活动,有利于增强身体素质,日常养成良好的生活习惯,保证作息规律,有助于身体健康。
孕妇血糖高不能吃哪些食物
孕妇血糖高需要在饮食上进行调理,饮食上的主要原则是尽量选择吃升糖指数低的食物,不能吃升糖指数高食物。每种食物的升糖指数有所不同,升糖指数>70的就是升糖指数高的食物,主食类比较常见的有糯米饭、油条、白米饭、河粉、面条、疙瘩汤、各种粥类等;蔬菜类的食物有南瓜、胡萝卜;水果类的代表食物有:荔枝、龙眼、香蕉等;日常生活小零食,如炸薯条、薯片、爆米花、油煎饼、披萨等,此外还有各类含糖的饮品、蜂蜜、炼乳等,各种糖果、巧克力、果脯等,都是升糖指数比较高的食物。怀孕期间血糖的控制要求比非怀孕期间要高,餐后2小时血糖要控制在4.4-6.7mmol/L,如果餐后2小时血糖高于6.7mmol/L考虑糖耐量受损,如果孕期的空腹血糖超过6mmol/L,餐后2小时血糖超过8mmol/L,则需要注射胰岛素进行控制。怀孕期间可以通过化验空腹血糖、进行OGTT试验等了解血糖的情况,对于血糖升高但是还没有达到妊娠期糖尿病诊断标准的孕妇,积极调整饮食结构,对于控制血糖水平是比较有帮助的。选择升糖指数低的食物,尽量不喝稀饭、各种粥类,如想吃鸡蛋,可以吃煮蛋,而不要吃鸡蛋羹或者喝鸡蛋汤;如果饿了想吃饭,建议吃干米饭,不要喝稀粥。此外坚持多吃粗粮,不要吃细粮。同样重量的玉米面饼会比同样重量的馒头或者米饭升糖指数低很多,既有饱腹感,还能控制血糖水平。
语音时长 02:40

2021-12-30

72302次收听

02:55
孕妇空腹血糖5.3正常吗
孕妇空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些,需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查,看一下糖耐量值。一般情况下,怀孕期间的血糖控制要求比非孕期健康人群更严格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L,但是怀孕期间空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以内。另外诊断妊娠期糖尿病的标准也会比非怀孕期间低一点。因为怀孕是人体的特殊的生理时期,本身怀孕就可能对人体各个器官造成一定的冲击,血糖容易升高,容易发生一些组织器官的损害,所以孕期的血糖控制要求更加严格,血糖监测也更加频繁。对于妊娠期糖尿病的诊断标准是这样的,怀孕的妇女监测空腹血糖应该小于5.1mmol/L,餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L,两小时血糖要小于8.5mmol/L,这三个数值如果有升高,就可以明确诊断。如果空腹血糖是5.3mmol/L,比正常的参考标准稍微高一点,可能受到食物因素、情绪因素影响造成的,也可能是已经出现了糖耐量受损,建议找时间再重新测一下空腹血糖,进行糖耐量试验检查。糖耐量受损的状态下,通过调整孕期的饮食,控制升糖指数高的食物、高脂肪类和高热量食物的摄入,争取控制血糖在正常范围内;如果已经被诊断为妊娠期糖尿病,多建议在医生指导下皮下注射使用胰岛素进行血糖控制。
妊娠期糖尿病的预后如何
妊娠期糖尿病,如果我们及时的发现,并且将血糖控制到我们的要求范围之内,也就是使血糖达标。在这种情况下妊娠结局预后是良好的,并不会造成严重的并发症。但是如果是妊娠期糖尿病我们并没有及时的得到发现,或者血糖没有及时的得以控制,达到正常范围以内,就可能会导致一系列的妊娠期的并发症。妊娠期糖尿病有可能会引起孕妇的血糖升高,导致孕妇一系列糖尿病的并发症,包括糖尿病、肾病、糖尿病视网膜改变等等。另外还会引起羊水过多,胎儿生长过快或者是胎儿生长受限的情况。有可能发生巨大儿以及造成难产和产后出血的并发症。另外,如果是血糖没有得到很好的控制,忽高忽低,还有可能由于低血糖。造成一些相应的危险。包括孕妇的晕厥,或者由于新生儿的低血糖,甚至造成新生儿死亡的一些并发症。
语音时长 01:19

2021-01-15

80689次收听

妊娠糖尿病对孩子的影响
妊娠糖尿病对于孩子的不良影响,首先会导致胎儿宫内营养不良的发生,导致孩子的体重过轻;其次,会导致巨大胎儿的出现,诱发了危害;再者,会导致新生儿肺透明膜病的发生还有先天性疾病的出现;最后,还有可能会诱发新生儿低血糖的发生。
妊娠糖尿病是如何产生的
妊娠期糖尿病对于孕妇以及胎儿的生长发育影响是非常大的,所以人们应该从该病症的病因下手来做好相关的预防工作。一般情况下来说,导致孕妇发作妊娠期糖尿病的病因主要有以下几种,比如年龄过高、过度肥胖、饮食结构不均衡以及家族遗传等。
怀孕血糖高是怎么回事
怀孕通常指妊娠。一般情况下,妊娠后饮食不合理,摄取的糖分太多,可能会导致血糖升高;激素分泌异常,影响胰岛素工作,也会导致血糖升高;身体过于肥胖,有家族遗传史,妊娠前就患有糖尿病等,也会使怀孕后血糖升高。
孕期高血糖的症状
孕期高血糖是需要重视的,很多孕妇对这个方面不是特别了解,不知道具体是什么样的表现,无法判断病因。其实高血糖的孕妇身体会消瘦比较快,而且容易疲劳乏力,肚子容易饿、口渴、皮肤干燥、尿频等,如果发现这些症状,建议去医院检查就诊。
孕妇多吃水果会得糖尿病吗
很多的孕妇听说多吃水果可以生出健康,皮肤白的宝宝,她们在怀孕期间就会大量的吃水果,但是水果并不比蔬菜,有的水果中含有糖分非常高,孕妇吃的过多后,就会引起妊娠期糖尿病,这种疾病如果在生产后不自动消失,就有可能发展成为Ⅱ型糖尿病。
孕妇有糖尿病会不会遗传
妊娠期糖尿病一般是不会遗传的,但是有一定的遗传倾向或者说有遗传度,可以说任何疾病都有一定的遗传度。妊娠期糖尿病也是这样,妊娠期糖尿病如果生出的小孩是巨大儿,控制不好体重超过四千克就是巨大儿,这种巨大儿在以后的一生中,如果是女孩,同样容易得妊娠期糖尿病,无论男女都容易有真性的成人的糖尿病。这个不一定是百分之百遗传,与家族饮食习惯、胰岛功能的健康程度都有关系。
语音时长 01:16

2019-09-10

61423次收听

02:11
孕妇有糖尿病吃什么好
孕妇有糖尿病医生建议要多吃绿叶蔬菜,少吃土豆、藕等含淀粉多的食物,要多吃绿叶菜,芹菜、菠菜、白菜等,饮食上也可以多吃瘦肉,不建议吃肥肉,瘦肉对糖尿病患者的血糖控制影响非常小,而且它含有各种营养成分,建议适量多食。孕妇有糖尿病最主要的是要控制糖分的摄入,其中最主要的是水果和坚果的摄入,建议一天水果最多一个苹果的糖分,甚至更少,最好不要吃西瓜等等含糖量特别多的水果,樱桃是含糖量比较少,升糖指数比较低的水果,可以适量吃一点。坚果类的也不要多吃,一天最多吃一两个核桃。
04:05
妊娠糖尿病怎么治疗
妊娠糖尿病的治疗,先做好妊娠糖尿病筛查。怀孕过程中,尤其是怀孕二十四周到二十八周之间,接受糖耐量的检测。如患有妊娠期糖尿病,要到产科、营养门诊,在专业医生指导下,控制血糖。控制饮食,少食多餐。控制的主要是碳水化合物,如甜点、含糖饮料。尽量吃含糖量少的水果,如青苹果、橘子、草莓等。注意不过分控制饮食,以免出现饥饿性酮症,影响胎儿生长发育。坚持运动,保证每天的运动量,保持血糖稳定。最安全、简单的方式就是散步,具体时间要靠血糖值来判断。为避免意外,散步时应尽量有人陪,并随身携带小零食。要注意科学监测血糖,确保自己和胎儿的健康。可用血糖仪,查手指末梢血糖值。不同情况患者,需遵医嘱选择监测时间。如进行饮食、运动调整后,血糖仍不能达标,应遵医嘱用药。
妊娠糖尿病有哪些症状
妊娠糖尿病一般来说没有什么症状,除非出现了典型的多饮多尿这种症状,一般是很难发现的,在妊娠24周到28周糖耐量筛查会检查出妊娠糖尿病,因为症状不明显,孕妇在平时一定要进行自我的血糖监测,饮食控制和运动的调理,预防妊娠糖尿病。
语音时长 01:40

2018-08-09

55876次收听

02:18
孕妇血糖高吃点什么好
营养师会根据孕妇的身高体重,算一个标准的体重,然后根据体重算热卡,一天食物摄入的热量应该有多少,但是注意必须分餐,限制甜食。孕妇得了糖尿病以后,升糖指数高的水果要少吃,如西瓜,要吃一些升糖指数低的水果。
妊娠期尿检尿糖高正常吗
孕妇怀孕后会发生很多生理变化,肾糖阈降低。在孕期查尿,如果尿糖一个加号或两个加号,大家不用太担心,如果出现三个加号甚至四个加号,或者出现了酮体,反复查都发现有这种情况,那就可能得了妊娠糖尿病。如加号太多,就要考虑有没有糖尿病的问题。
语音时长 01:18

2018-06-07

59861次收听