暖宝宝是一种化学物质相会以后产生热量的一个短期的加热器。这个东西本身没有什么辐射性，所以孕妇是可以用。如果孕妇偏得用暖宝宝，为什么不把衣服穿更暖和。因为暖宝宝是有一个快速产热和升温的一个过程，所以弊端更主要的是在于局部的烫伤。所以孕妇来讲，我觉得要根据四季的情况，去合理的调整自己的一个着装。在气温比较低或者是环境温度比较低的情况下，我们可以增加衣服。其实整体的保暖，对于人体的体温的保护和保存是非常重要的。

女性朋友在怀孕之后，身体会发生很多不同的变化，这些变化主要是和怀孕之后激素的改变造成的。一般在怀孕之后，有的人可能会出现白带增多，这主要是由于体内的雌激素水平和孕激素水平增高有关系。因为雌激素可以促进宫颈的分泌，促进子宫内膜的分泌，所以可能会使白带量增多，呈透明一样的白带。而孕激素水平增高之后，也会使白带增多，呈黏稠的白带。所以在怀孕之后，往往会出现白带增多。所以有些人认为白带增多是怀孕的先兆的表现。在怀孕之后，由于雌孕激素水平增高，除了白带增多之外，可能还会有一些其他的表现。很多人在怀孕之后，在早期的时候，有可能就会出现乳房的胀痛，因为乳腺也是在雌孕激素水平增高，之后会进一步的发育，所以会出现乳房增大，乳房会有胀满的感觉，乳头、乳晕颜色会加深，乳晕上还会出现一些小结节，这种都是怀孕的表现。最主要的表现就是怀孕之后，会出现停经，月经过日子不来，所以如果出现这种情况，又没有避孕，采取了性生活的话，那就注意查一下妊娠试验。妊娠试验用妊娠试纸来查就可以了，妊娠试纸大概能有99%的准确率。所以如果怀孕了之后，妊娠试纸会出现两条红杠，这样的话，可以更清楚地判断是否是怀孕。如果想要孩子的话，还可以到医院来进行抽血检查，可以查血的HCG水平。血的HCG水平不仅可以判断是否是怀孕，而且还可以监测胚胎发育的情况，一般在早期妊娠的时候，血的HCG水平可能是会隔天翻倍。所以通过检查也可以反映，胚胎是否正常发育。所以白带增多有可能是怀孕的前兆表现。但是白带增多有的时候也可能会伴有一些气味的异常，颜色的异常，这时候应该到医院来进行检查，看看是否是存在阴道炎的情况。

如果上火表现为口腔溃疡，主要是因为缺乏维生素导致的。溃疡面可用含漱液含漱，以利于粘膜恢复；饮食上首先需要多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多吃含维生素多的水果蔬菜，比如柚子、苹果、橙子、黄瓜、西红柿。上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解决上火等症状。还可以用冰糖煮梨降火解毒。取一两个梨子去除顶部，然后捣去核部，加入适量冰糖和清水蒸煮。蒸软后即可食用。此外，还要保证充足的睡眠。长时间睡眠不足的人会容易上火而引发嘴巴起泡或者溃疡等症状。减少熬夜，并且合理地安排休息的时间，让身体能够得到充分的休息。如果上火表现为口角长疱疹，最好去医院就诊，因为疱疹是病毒感染引起的，不及时控制容易影响胎儿的发育。

月子餐是有必要的。月子期间的饮食要营养均衡，要注意热量的控制，加上适度的食补药补调理和适度的温和运动对身体的恢复相当重要。坐月子如果调理得宜，产妇的身体恢复的才会比较快，也有利于宝宝的健康发育。月子期间饮食的原则是不宜快速进步，以免得不偿失。产后前几天不要急着喝催乳的汤。偶则易诱发乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤，鱼汤等。较为清淡的汤。另外不要吃生的硬食物。产妇产后体质虚弱，抵抗力差。易引起胃肠炎，消化道疾病。产后第一周尽量不要使用寒性的水果，如西瓜，梨等。进食要少量多餐，荤素搭配。多吃汤类食物利于哺乳。食物要松软可口易消化和吸收。过硬食物对牙齿不好，另外也不利于消化吸收。要少吃油炸或带坚硬有壳食物。主副食要变换搭配的吃。提倡食物之间的同类交换，例如杂粮细粮要互换，不同种类的肉类互换。

怀孕的女性在饮食上要特别的注意，俗话说祸从口入。如果在饮食不注意的话，很容易将一些不好的东西吃下去，从而影响到胎儿的生长发育。在怀孕的早期，不要吃一些烧烤、火锅、麻辣烫，这样一些刺激性的食物。因为这样的食物里面含有的添加剂比较多。你不能保证这些添加剂都是正常的，没有有害的物质。所以作为怀孕的女性，还是尽量避免吃这样的食物。尽量吃一些家里面烧的食物，这样相对来说比较安全。另外，在怀孕的早期，大凉的东西尽量少吃。比如说螃蟹这样的一些食物，因为吃了以后，很可能会导致胃的不舒服，或者是引起子宫的收缩这样的临床表现。另外，生冷辛辣和一些刺激性的食物也尽量不要吃。在怀孕的期间，要保证蛋白质的供给，注意营养均衡。