睡觉张嘴是什么原因
发布时间：2019-11-0471802次浏览
我们每天都需要有充足的睡眠，这样白天才有更好的精神来完成一天的工作，很多人睡觉的时候会张着嘴巴，这可能是肥胖因素，年纪大的因素，过敏性鼻炎，睡觉姿势不正确等原因造成的，需要好好进行改善。
每一个人的睡觉姿势可能有所不同，有一些人睡觉的时候会有打呼噜的症状，还有一些人睡觉的时候喜欢张着嘴巴，这就有可能是因为鼻子不通气，所以用嘴巴来呼吸造成的，下面就给大家介绍一下睡觉张嘴是什么原因。
1、肥胖因素
睡觉喜欢张着嘴巴就可能是因为身材过于肥胖，所以脂肪就会堆积在咽喉部位，气道变得非常狭窄，需要张着嘴巴才能更好的呼吸，而且这样的人群很容易有呼吸暂停的症状出现，如果有扁桃体肿大或者是腺样肥大的情况，而且还容易出现打呼噜的声音。
2、年纪过大
睡觉张着嘴巴可能是因为年纪变得比较大，所以肌肉就很松弛，身体里面的氧气不足，只能够用嘴巴进行呼吸，让获取的养分充足，这是正常的生理现象，不需要用特殊的方式处理。
3、过敏性鼻炎
现在出现鼻炎的人越来越多，如果有过敏性鼻炎问题，那么在接触过敏原或者是在天气比较寒冷的时候就容易出现鼻塞，流鼻涕及鼻子出血等症状，呼吸变得不通畅，就需要张着嘴巴呼吸来获取充足的氧气，所以有过敏性鼻炎的人睡觉的时候总是会张着嘴巴。
4、睡觉姿势不正确
睡觉的时候总是张着嘴巴有可能是因为睡觉的姿势不正确所导致的，有的人喜欢用仰卧的姿势睡觉，这样就会让肺部出现气息不足的情况，所以需要张着嘴巴来呼吸，这样就可以获取充足的氧气，会引发的不利影响还是非常多的，所以要把这种不好的习惯改掉。
上面介绍的就是睡觉张嘴的一些原因，睡觉张着嘴巴呼吸会导致其他一些不良的症状出现，所以要了解清楚真正的原因，然后再用正确的方法积极治疗，让张嘴睡觉的习惯被有效的改掉。
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过敏性鼻炎能自愈吗
过敏性鼻炎是因遗传因素、疾病因素和接触过敏源引起的，病症较轻者可通过一般治疗和日常护理自愈，若病情较为严重者，无法自愈，可通过服用抗过敏药物或激素类鼻喷药物治疗。
过敏性鼻炎的危害有什么
过敏性鼻炎的危害，主要是过敏性鼻炎的一些相关症状带来的一些不适症状，会影响患者的生活质量。第一，有的患者会有明显的鼻子痒，会有不断的揉鼻子，会有鼻腔黏膜甚至外鼻的皮肤损伤，而出现异常表现。第二，患者可以有连续的打喷嚏以及持续流清水样的鼻涕，这种情况会影响患者的社交以及工作，甚至休息。第三，过敏性鼻炎如果控制不好或者持续加重，有可能诱发哮喘，以及带来肺气肿等相关问题，就会有比较严重的后果。所以在过敏性鼻炎时期或者早期好好用药控制，以及避免接触过敏原，预防以及控制过敏性鼻炎的症状，减轻或者减缓其发展，可以预防过敏性鼻炎而导致的一些比如哮喘、肺气肿等严重的并发症，从而改善患者的生活质量。
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过敏性鼻炎的方法有哪些
过敏性鼻炎的治疗分为西医治疗和中医治疗或中西医结合治疗。西医治疗，最常用的是抗组胺剂和糖皮质激素，还有减充血剂、白三烯制剂等。根据症状的严重程度选用鼻喷剂。鼻喷剂也分为抗组胺剂和糖皮质激素两类，还有一些口服制剂也可作为过敏性鼻炎的选择用药。具体使用要根据症状轻重选择。西医还有一种脱敏治疗方法，分为舌下含服和肌注两种，需要明确过敏原进行选择使用，一般需要三到五年的周期。中医认为过敏性鼻炎是肺气虚、怕冷、怕寒、怕风，中医中药治疗要根据患者的基本情况和根本原因调理过敏体质，也就是通过调理过敏性鼻炎患者的免疫机能，达到彻底治愈过敏性鼻炎的方法。
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过敏性鼻炎吃什么好
某些水果与花粉有交叉的过敏原，同样会引起过敏性鼻炎。比如桃、芒果与艾蒿、梨或者是豚草有交叉过敏原，都可以引起过敏。对花粉过敏的人，可能对这些水果也过敏，此时需要尽量的忌口。如果是对花生牛奶鸡蛋过敏，应该忌口，不吃花生牛奶鸡蛋。但是如果有人特别喜欢吃牛奶鸡蛋，可以用这种食物进行脱敏治疗。比如用牛奶进行脱敏治疗，可以用牙签，蘸一点牛奶，涂到嘴唇上，第二天蘸两次涂一涂，第三天蘸三次涂一涂，逐渐增加涂抹的次数和用量，经过几个月以后，可以达到对牛奶的脱敏效果，脱敏之后就可以吃牛奶了。所以过敏性鼻炎需要忌口，但是忌口是有限期的，经过一段时间的脱敏治疗后就可以不忌口了。
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过敏性鼻炎能根治吗
过敏性鼻炎目前尚不能根治，但是通过治疗可以良好的控制。首先，脱敏治疗理论上可以达到根治过敏性鼻炎的目的，实际的治疗效果可以达到85%以上。脱敏就是用过敏原进行脱敏。比如对牛奶或者鸡蛋过敏，可以用牙签蘸牛奶，每天涂一点点，每天逐步的增加牛奶的量，经过2~4月以后，可以达到脱敏的效果。其次，可以使用过敏原疫苗，对因治疗，控制过敏性鼻炎。例如，螨虫的疫苗，现在国内外已有标准化的螨虫疫苗。国产的螨虫疫苗分为口服疫苗和注射疫苗。口服疫苗有粉尘螨滴剂，可以舌下含服，适用于三岁以上的患者。皮下注射的疫苗适用于五岁以上的患者。经过3~8年的治疗以后，过敏性鼻炎基本上可以得到良好的控制。
过敏性鼻炎的饮食注意事项
过敏性鼻炎的出现会导致患者伴有很多症状，而这类症状的出现其实比较典型，所以也必须要注意日常的饮食，多吃新鲜的蔬菜，多吃温和性的食物，减少吃辛辣，或者是生冷的食物，都能够有效的控制患者的病情，不会出现恶化的现象。
尘螨过敏性鼻炎如何预防
如果大家不希望自己患上尘螨过敏性鼻炎的话，那么不光要加强对于房间的清扫力度，而且需要根据自己的时间情况，以及经济情况来打扫自己的贴身衣物和卧具，同时大家还可以根据严重程度，来适当的考虑药物除螨。
过敏性鼻炎的症状
当我们对于某一种物质过敏时，就可能会导致过敏性鼻炎的出现，而大部分的人在出现了过敏性鼻炎之后会经常性的打喷嚏，甚至也会流出清水鼻涕，有的时候还会出现眼睛发痒的现象，其实要想预防过敏性鼻炎方法也非常的简单，首先一定要远离过敏原，也应该保证床上用品的干净，另外要想有效的减少过敏性鼻炎的出现，增强体育锻炼非常的重要。
过敏性鼻炎能看好吗
过敏性鼻炎在现实生活中是比较常见的，由于其反复性的特点让很多人都感到十分头疼，想要根治实际上是不可能达到的，最多只能缓解症状，药物治疗只能起到控制病情的作用，平常注意饮食方面、护理方面的工作就能有效减少发作频率。
过敏性鼻炎平时如何调养
过敏性鼻炎平时要增强体质，避开过敏原，饮食的时候要注意，中医讲的发物的东西，还要有三伏贴的概念。一、首先建议患者增加运动进行锻炼，尤其是耐寒性的锻炼，增强病人的体质。二、比如对花粉或猫毛狗毛过敏，要避开过敏原。三、比如像辣椒、姜、香菜、羊肉这些东西，都有诱发或加重过敏的作用。四、就是冬病夏治的概念，有很多过敏性鼻炎的患者是在秋冬季发病，建议在三伏的时候进行特殊的针灸治疗或者是特殊的穴位贴敷治疗，这样可以改善增强体质。
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