月经干净几天后要分析一下，干净几天后出现褐色分泌物的时间点，节点处于月经周期的什么位置。首先要看一下月经的周期是多少天，如果月经周期时间比较短，经期时间比较长，月经干净几天，比如三五天以后，实际上已经是接近排卵期了，有的人在排卵期就会有褐色的分泌物，这是排卵期出血的疾病。还有一种有的人，实际上有盆腔炎的病史，内膜有炎症，也会表现在月经干净以后，会有一些淋漓不尽的褐色的分泌物，同时会伴有下腹部的疼痛，腰骶部的不适。第三方面，针对有些病人，比如月经干净以后同完房，出现了褐色的分泌物。在临床经常会告诉患者，褐色的分泌物实际上就是出血，同房后出血，首先要排除宫颈的病变，宫颈病变的早期的信号，就是同房以后出血。当然最常见的还有阴道褐色分泌物，伴有质地的异常，比如黄，还有豆渣样的，泡沫样的，异常的气味。同时患者会觉得外阴瘙痒，所以月经干净几天以后有褐色的分泌物，实际上虽然是相同的，临床表现的症状，实际上背后是有不同的疾病是引起的。最常见的在临床上见的最多的就是排卵期的出血，排卵期的出血在诊疗过程中发现，子宫内膜息肉往往会引起排卵期的出血，当然接触性的以后引起的褐色分泌物是宫颈的病变，阴痒、外阴的不适，有可能是阴道炎引起的褐色的分泌物。还有异常的，比如阴道异物引起的阴道的损伤，就是另外一个很少的因素，最多见的实际上还是排卵期的出血。

所谓的月经是女性的子宫内膜在性激素的作用下，出现周期性的剥脱，由于在来月经的月经期间女性的激素水平有明显的变化，所以很多的女性在月经期间会有很多不适的症状，有的人甚至会有明显痛经的情况。对于女性来月经期间需要注意下面几个方面：第一、来月经期间要保持良好的心态，第二、来月经期间一定要注意生殖系统的卫生，也就注意外阴的清洁，并且在这期间避免有同房或者是性生活的情况，第三、在生活方面，注意保证充足的睡眠，注意规律的作息。第四、饮食方面，注意全面均衡的营养，足量的蛋白质摄入和能量的摄入，对于痛经比较明显的女性可以采用饮食或者药物的办法来减轻症状，饮食主要包括高能量食物的摄入，还有复合维生素的摄入，药物的办法包括止疼的药物，对于痛经比较明显的甚至可以考虑像使用口服避孕药，或者是上曼月乐环之类的办法来缓解痛经。

有的人问了我这么一个非常有趣的问题，就是说我想减肥，我有点胖，我又不想去跑步，是否啪啪啪可以减肥，是否做爱可以减肥。从理论上讲，啪啪啪肯定是可以减肥的。但反过来讲，如果你减肥，想通过做爱去完成这件事情，那你得，你这个做爱的时间，以及做爱的强度，以及做爱的频率，那得到一个什么级级别，什么级数，就什么程度才可以减肥。所以实际上，你如果想减肥，我建议还是去跑步，去通过饮食的控制去减肥，不要说我通过啪啪啪去减肥，这个时候你可能你的肥还没减下来，因为你过度的同房，你可能宫颈就出问题了，阴道也出炎症了，宫颈也出炎症了，同房也出血了，还有可能把你爱人累坏了，所以啪啪啪能不能减肥，从理论上讲是可以减肥的，但是如果从现实的，实际的过程中来说，那肯定是不推荐大家用啪啪啪去减肥的，减肥我们还是推荐通过运动加节制饮食去减肥，别的方法我们都是不推荐的。

外阴白斑是一种很烦的、很复杂的疾病，外阴白斑的病因很复杂，引起的诱因也是非常多，所以外阴白斑实际上是不容易治愈的疾病。外阴白斑病变，现在归属在外阴上皮内瘤样病变之一，外阴白斑是指一种良性的病变，一般来说是良性的疾病，但是外阴白斑它有严重的程度，甚至个别的病人有可能变成外阴癌，所以外阴白斑可严重也可能只是轻微的疾病。外阴白斑的病人非常痛苦，因为它比较瘙痒，长期的瘙痒刺激病人非常不舒服，长期刺激以后，外阴白斑会很严重地影响病人的生活和工作的质量，甚至影响夫妻感情，因为外阴白斑病人的性生活肯定有困难，此外，外阴白斑如果不治疗，长期反复的外阴白斑有个别的有可能转成外阴癌，所以外阴有白斑的病人应该引起重视。

盆腔炎一般是指女性生殖系统的炎症，那么女性生殖系统包括哪些呢？盆腔有子宫、卵巢、输卵管，这是主要的器官。盆腔炎是指子宫、卵巢、输卵管等等器官发炎。为什么会得盆腔炎。第一，女性的生殖卫生，女性有周期性的月经来潮，月经来潮本身是自我保护的一个功能，但是月经来潮子宫口是开的，有些女性在经期同房，可以导致上行性的细菌感染，就可以导致盆腔炎。第二，女性做人工流产。第三，产后或者平常的卫生注意不够，抵抗力比较弱的时候，或者阴道炎治愈不良，也有同房的时候，都可以引起细菌上行性的感染，而导致盆腔炎的发作。