在日常生活中，很多人都有经常腰疼的情况。不仅是老年人，有很多年轻人也有经常腰疼的情况。当我们坐着的姿势不对或者坐着的时间太长，腰部着凉，腰肌劳损的时候，就会出现经常腰疼的情况。另外，当我们患有一些泌尿系统的疾病的时候，也会出现经常腰疼的情况。

腰疼是比较一种常见的疾病，而且腰疼还会随着气候的变化或者劳累的程度而发生变化。经常腰疼会影响到我们正常的工作、学习和生活。这时候我们就需要了解自己经常腰疼的原因，然后及时的进行治疗。下面就让我们一起来具体的来了解一下经常腰疼是什么原因吧！
　　1、坐姿不对或者坐的时间长：当我们坐姿不对或者坐着的时间太长的时候，就容易导致我们经常腰疼。特别是办公室的人员，每天坐着的时间非常的长，很少站起来运动。这样就会导致腰部需要长时间的承受我们上身的重力，就容易出现经常腰疼的情况。还有些坐着姿势不对的人，这样就更加容易出现经常腰疼的情况。
　　2、腰部着凉：当我们腰部着凉也会出现经常腰疼的情况。有些爱美的女孩子喜欢穿一些露腰的服装，特别是在月经期间身体虚弱的时候不注意保暖，这样就容易导致自己的腰部受凉。或者在晚上睡觉的时候没有盖被子，也会导致腰部受凉，从而出现经常腰疼的情况。
　　3、腰肌劳损：当我们腰肌劳损的时候，也会出现经常腰疼的情况。比如我们从事的是一些需要长期站立的工作，比如理发师、厨师、老师等。这样会需要我们每天长时间的站着，就会导致腰部的肌腱、韧带伸展能力变弱，腰部会积聚很多的乳酸，就会造成腰肌无法正常代谢，从而患上腰肌劳损引起经常腰疼。另外，如果我们经常背重东西，也会导致腰部负重过多，造成腰肌劳损引起经常腰疼。
　　4、泌尿系统疾病：当我们患有一些泌尿系统的疾病的时候，也会出现经常腰疼的情况。比如膀胱炎、前列腺炎、尿结石、尿道炎等疾病，都会导致我们出现经常腰疼的情况，这时候我们就需要积极的治疗自己的原发病。