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红豆薏米芡实的功效与作用是什么

发布时间:2019-08-0664516次浏览

一般情况下,红豆薏米芡实具有美容养颜、利尿渗湿等功效,作用为补肾固肾、降糖降压。具体分析如下:

一、功效

1.美容养颜:红豆和薏米、芡实均含有多种维生素和矿物质。其中的维生素E含量为丰富,可以起到美容养颜和护肤养肤功效,可以帮助消除产生的色斑、粉刺和痤疮,改善黯淡发黄的肤色,如果经常饮用三者泡制的茶饮,能够让皮肤细胞获得滋养,并促使其持续性保持白皙细嫩。

2.利尿渗湿:红豆和薏米可以入药,其中含有的皂角甙等成分具有祛湿消肿和利尿渗湿的功效,可治疗湿痹。如果体内湿气重,并因此而出现顽固性便秘、痤疮或者类似病症,在平时就可以经常制作红豆薏米芡实粥食用,能够有效清除湿气,改善肢体浮肿等症状。

二、作用

1.补肾固肾:芡实属于进补佳品,可以起到固肾涩精和补肾健脾的功效,而红豆和薏米也可对肾脏起到滋补作用。在出现肾气不足,尤其是男性有遗精滑精的情况时,就可以通过服用红豆薏米芡实水帮助调理。

2.降糖降压:经过研究发现,薏苡仁当中含有的薏苡聚糖、薏苡素等多种有效成分,有降低血糖浓度的作用,可以改善由于高血糖所致的各种症状,还可以帮助控制血压值。同时红豆和芡实可以促进这一作用,所以被诊断为糖尿病、高血压等病症的患者就可以适当补充红豆薏米芡实所制作的汤粥。

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