排卵期可以采用以下三种方法进行推算，第一个方法是用行经日期推算，在下次来月经的前14天左右，它的前四天和后五天都是排卵日；第二个方法是看白带的黏稠度，白带增加且像鸡蛋清一样透明也就是在排卵；第三个方法是公式计算法，用月经的天数减去18天，再减去11天，中间的日子就是排卵期。

很多女性朋友都不知道自己的排卵期是怎么计算的，只知道是月经中间的几天，可是不知道是怎么得出来的，而每个人的身体体质不一样，月经的天数和规律也不一样，所以排卵期也是不一样的，计算的方法也不一样，所以不要认为所有人都适合用排卵期的计算方法，下面就一起来了解一下到底排卵期怎么算？

1、行经日期推算方法

这种方法适合月经比较规律的女性，就是在下次月经来临的14天左右，它的前4天和后5天都是排卵期，所以想要宝宝的人，可以在这几天里面进行同房，效果会很好。

2、看白带的黏稠度

平时女性的阴道内会有一些分泌物，也就是常说的白带，平时一般比较少，到了排卵期的时候，白带就会增加，而且和鸡蛋清相似，呈透明状，如果用手将白带拉丝可以长达10厘米，这就说明到了排卵期，可以同房。

3、公式计算法

这种方法就是用月经的周期天数减去18天，再用月经周期天数减去11天，中间的日子就是排卵期了，比如月经周期是30天，这个月是7号来的例假，排卵期就是18-25号中间的几天。

排卵日顾名思义，就是卵子排出的那天，是排卵前一天到排卵日这天。如果月经周期正常，排卵期是从下回月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天称为排卵期。

众所周知在排卵期阶段十分容易受精，如果实在不会计算排卵期的话，可以去药店买测试排卵期的试纸，就和早孕的试纸是一样的方法，如果是两条横线就是到了排卵期了。