脚底板长硬疙瘩其实有几种情况。首先是否疼痛，如果脚底板硬疙瘩非常疼痛，尤其从正面触摸是钻心的疼痛，那么基本可以断定就是老百姓说的鸡眼，可能需要通过手术的方式，但个别比较浅的鸡眼，可以通过鸡眼膏的使用去除，但绝大部分是需要通过手术切除的方式来去除。当然更为常见的就是瘢痕，脚是全身的体重，在平常的生活当中都是集中在脚上，无论走路还是什么情况都是对脚的磨损是比较大的，脚部的皮肤可能会因为磨损而形成瘢痕疙瘩，这个并不可怕，可以去触摸没有明显疼痛，就不用太担心，这是最常见的两种情况。第三种情况下有一些皮下出现了仔骨。仔骨就是单人旁一个儿子的子，子骨，不是真正的骨头。是因为长期运动或者不健康、不良的运动方式行走方式，使局部的皮肤或者皮下活动的时候形成了硬结，就是局部的结构出现了钙化、骨化形成骨头样的结构，这个并不用太担心。所以脚底板长了硬疙瘩之后，首先看是否疼痛。如果疼痛基本上断定为是鸡眼，如果不疼痛很明确如果是瘢痕，就不管它了。如果不能明确的时候，可以到骨科就诊来看一下是否是仔骨。

头发分叉一般来说都是长发才会出现，头发很长，在头发的末梢部位会出现分叉，一般来说和头发的营养有关系，一般头皮的养分像油，比如说皮脂腺产生的油脂，就在头皮还有跟头皮接近的毛发部位，才会滋润，而远离就是头皮的毛发发烧部分，由于养分或者是油分到不部位，头发干燥最后就会产生分差，除分叉以外，可能头发颜色，可能会变浅，而且头发比较干枯易断，这就是和头发的营养是有关系的，如果发质，头发的营养微量元素不够的话，在发烧这个部分，就可以出现头发的分叉，还有变黄发干，容易折，会出现这样的情况。所以有人说这个护发很重要，就在于一头乌黑的秀发，在发根这个地方，在发烧这个部分，并没有看见头发的分叉，也没有看见头发干枯，头发护理的就挺好，所以护发素使用还是很重要的，所以头发为什么会分叉和头发的营养没有达到那里，头发干燥，最后导致头发开始出现分岔。所以既然头发开始出现分叉，就要剪头发，把头发要从分叉的部分要剪短。

老百姓常见的瘊子是医学上说的疣，疣是由人类乳头瘤病毒HPV感染皮肤黏膜所引起的一种良性的赘生物。临床上常见的有寻常疣、扁平疣、跖疣和尖锐湿疣。人类乳头瘤病毒属于乳头瘤病毒科，这种病毒的传染源主要为患者或者健康的带病毒者，主要通过直接或者间接的接触传播，HPV通过皮肤的黏膜的微小的破损进入上皮细胞内，并在上皮细胞内复制繁殖，导致上皮细胞的异常角化和增生，引起这种良性的赘生物。寻常疣俗称的刺瘊或者瘊子，可以在发生身体的任何部位，以手上最多见，手部外伤或在水中浸泡时间长都是常见的一个诱因。皮损特点是黄豆大小或者更大的灰褐色、棕色的或者皮色的丘疹，质地坚硬，可有乳头瘤样增生，如菜花状的。还有发生在甲周的叫做甲周疣；发生在甲床的叫做甲下疣；发生在颈部的、眼睑的、比较细的叫做丝状疣。寻常疣是可以自行消退的，一般5年左右清除率可达90%，但是得根据患者的自身免疫力。

脸上长小颗粒有以下几种可能。一是粟丘疹。粟丘疹好发于女性，可发生于任何年龄，最常好发的是面部，尤其是眼睑、面颊，还有额部。成人也可以见于阴囊和阴唇。常多发的无自觉症状。表现为白色、黄白色的直径1到2毫米的实质性小丘疹，表面光滑，针挑可以看见白色的角化物排出。还有一种叫汗管瘤，也是好发于中青年的女性，病程发展缓慢，无自觉症状，不能自然地消失，皮疹多位于眼睑，特别是下眼睑和面颊部，直径是1到2毫米的扁平丘疹，正常的皮色或者淡褐色，质地软，常是多发的，散在或者密集、不融合。诊断后需要激光的治疗，但是容易复发。粟丘疹一般比较小，治疗上可以用细的针头挑破或者刮除，清除白色的角栓就可以。如果这种稍微大一点的小的丘疹，正常肤色的丘疹分布于沿鼻唇沟，对称分布的丘疹还可以是另一种病叫毛发上皮瘤。

头发有头皮屑建议用温水洗头，选择合适的洗发水，不要过多的洗头，还要养成良好的生活习惯，注意饮食调节，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和豆类。保持足够的睡眠，愉快的心情。过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。最好三到四天才洗一次头。梳子，枕头，枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。