牙齿里面的黑垢，不仅会影响我们的美观形象，还会造成我们的口腔疾病，所以对于牙齿上面的黑垢，一定要选择适合自己的方法，进行处理，比如说患者可以坚持，每天早晚刷牙三分钟以上，也要进行畸形的牙齿矫正工作，当然在选择牙刷的时候，要挑毛比较细软的，有条件的患者，也可以选择医疗手段来去除黑垢。

我们的牙齿，每天会吃不同的东西，这样我们才能品尝到不同的美味，如果我们吃东西之后，不能及时的清理掉这些食物的残渣，就会造成我们的牙齿污垢，满满的堆积，形成黑垢，需要及时的进行处理，下面我们一起来了解一下，牙齿里面有黑垢怎么办？
　　1、每天早晚刷牙
　　我们一定要养成良好的刷牙习惯，就是每天早晨和晚上进行刷牙。而且每次早晨和晚上，刷牙的时间还不能低于三分钟，一旦低于三分钟，就达不到很好的清理作用，尤其是患者的牙齿，有经常疼痛的情况，这可能就是因为黑垢，引起了患者的口腔虫牙、蛀牙情况，这个时候的刷牙护理，是非常重要的。
　　2、矫正牙齿
　　牙齿的黑垢，有的是因为患者的牙齿畸形，患者在刷牙的时候，不能很好的刷到里面，这个时候患者就要及时的进行，牙齿矫正的治疗了，牙齿畸形不仅仅会造成黑垢的出现，还会造成患者的美观问题，所以是不容忽视的，一定要尽快的进行矫正。
　　3、选择牙刷
　　刷牙能不能刷干净，对于我们使用的牙刷，非常的有讲究，如果我们使用的牙刷太粗，又硬，这些毛毛不能随意的进入到，我们的牙齿根部，就会造成我们的牙齿清洁不到位，长时间就会形成一种黑垢的情况，所以患者日常，要选择毛细而且软的牙刷。
　　4、选择医疗手段美白牙齿
　　医疗的手段来去除这些黑垢，是效果最好的一种处理办法，但是费用比较昂贵，而且手术之后，还需要患者自己的日常维持，有条件的和急于得到去除效果的患者，可以选择到医院，让专业的牙科医生，进行去除黑垢的工作。