窦性心率过快首先要先确诊疾病，然后要平复好自己的情绪，再然后可以服用药物进行治疗，最后要注意饮食，掌握了这些内容就可以帮助窦性心率恢复到正常范围，所以如果窦性心率过快，可以在医生的指导下进行操作，一般是有不错效果的。

心脏正常的跳动表示我们的身体很健康，但生活中总有一些人的心脏跳动不是过快就是过慢，不管过快还是过慢都要引起重视，因为可能是身体出现了异常，需要及时处理。心脏跳动过快一般是指窦性心率过快，那么窦性心律过速怎么办？
　　1、确定病情：不管是什么疾病都是要先确定病情，如果适度性心率过快，首先要去做一个心电图检查，检查完之后就可以看一下自己的心率变化情况，如果是窦性心率过快，这个时候可以吃稳心颗粒，当然该药物也要在医生的指导下服用，这样心里就能够尽快恢复正常。
　　2、稳定情绪：窦性心率过快和患者的不良情绪有关系，如果平时的时候过于焦虑、长期休息不好、长期抽烟喝酒等都会导致窦性心率过快。这个时候一定要平复好自己的情绪，不能够过于急躁，但对心率过快是有缓解作用的。
　　3、服用药物：窦性心率过速一般是需要通过药物进行缓解的，当然药物病人不能够随意购买服用，建议患者在医生的指导下使用抗血小板的药物如丹参片、阿司匹林等。
　　4、注意饮食：如果一旦出现窦性心率过快，除了用药物帮助窦性心率恢复外，也要注意饮食，患者不能够吃刺激性的食物，可以适当的吃一些鱼油、海带一类的食物，这样心率过快就会逐渐消失。而且平时也要注意多喝白开水，尽量不要吃夜宵。
　　以上主要介绍了窦性心率过快的处理方法，所以如果发现心率过快，而且每分钟已经超过100次以上了，这个就要及时的进行治疗，不然会给生命造成威胁，建议患者要先确诊疾病然后再治疗。