宝宝在出现缺钙和缺锌的症状时，可坚持母乳喂养或者改用配方奶。如果宝宝可以吃辅食，就可以每天喂饮纯牛奶，并使用动物肝脏、花生米粉或者大豆食品制作成食物喂食。而必要情况下则可喂服婴幼儿乳钙软胶囊和硫酸锌糖浆来治疗。

婴幼儿只有不断的从外界摄入足量营养物质，才能保证身体正常生长发育。不过有很多宝宝都存在有缺钙和缺锌的情况，这时可能就会出现食欲下降和发育迟缓等症状，所以要及时采取措施进行改善。那么宝宝缺钙和锌怎么办呢？
　　一、宝宝缺钙和锌怎么办
　　1.喂养母乳或配方奶
　　母乳是宝宝最完美的食物，其中微量元素含量非常高，且吸收率可高达百分之六十以上。如果宝宝的月龄比较小，无法添加含有钙元素和锌元素的辅食，补钙和补锌最好的方法就是母乳喂养。但如果母乳分泌不足，就可以改用添加有钙、锌元素的配方奶粉。

2.喂饮牛奶
　　如果宝宝超过6个月大，就可以每天喂食一些纯牛奶，每日摄入量应以500克为宜。不过需要注意观察宝宝大便情况，一旦有大便糖稀的症状，就说明乳糖不耐受，需要暂时避免让其饮用牛奶。
　　3.添加含钙含锌的辅食
　　妈妈可以选择含有钙、锌较为丰富的食材制作辅食，比如虾米、无刺鱼泥以及各种动物肝脏等，且可制作蛋黄羹，也可以冲泡花生米粉、核桃仁粉喂食，像大豆、豆腐脑等各种豆类食品也是不错的选择。另外，紫菜、蚕豆和绿豆都属于高含锌量食物。

二、宝宝缺钙和锌怎么治疗
　　如果做微量元素检查，发现体内大量缺乏钙、锌，且症状比较严重，此时就最好是通过药物进行补充。可以在专业医生指导下喂服葡萄糖钙加锌口服液、婴幼儿乳钙软胶囊以及钙片等药物，补锌则需要喂服葡萄糖酸锌以及硫酸锌糖浆。但是要注意用药时间不能持续过长，否则可能会给患儿身体健康带来一些不良影响。